吸烟的正确方法（怎么抽烟）

首先，在吸烟前补充足够的水。

多喝水有很多好处。水是焦油的克星，能通过尿道排出人体在吸烟过程中产生的各种长江大学分数线有害物质。当身体处于缺水状态时，心、肺、脾、肾等器官。不能正常工作。此时吸烟会加重吸烟对身体的危害。所以当你的身体处于缺水状态时，最好不要吸烟。可以试着养成抽烟前喝水的习惯。

第二，一支烟要一次性抽完。

有些人为了减少自己吸烟的数量盲肠炎手术，一根烟抽几次，每次抽两次，以为这样可以减少对身体的危害，殊不知吸烟对身体的危害更大。

香烟熄灭后会形成烧焦的烟雾，其中含有较多的焦油和有害物质，对身体造成较大的伤害。所以，你要么戒，要么一次抽完。

第三，刚打开的盒子不要马上抽。

在卷烟生产和包装过程中，会有很多添加剂、粘合剂、印刷油墨，其中很多食指大动对人体有害。所以新包装的香烟最好在几统计学就业分钟内抽完，让有害物柏格森质尽可能挥发。

从健康的角度来说，戒烟是最好的选择，但是如果非要吸烟的话，各位烟民不妨试试上面说的这些方法。