甘肃介绍

甘肃陇南旅游介绍

陇南市位于甘肃省东南边陲，是甘肃唯一的长江流域地区，东连陕西，南接

四川，北靠天水，西连甘南，为甘肃南下东出之要冲。陇南地处中国大陆二级阶

梯向三级阶梯的过渡地带，位于秦巴山区、青藏高原、黄土高原三大地形交汇区

域，西部向青藏高原北侧边缘过渡，北部向陇中黄土高原过渡，东部与西秦岭和

汉中盆连接，南部向四川盆地过渡，整个地形西北高东南低。

陇南旅游资源独特，不光山奇水秀，文化灿烂，而且历史悠久。《史记》记

载，华夏人文始祖伏羲“生于仇池，长于成纪”，仇池就是现在陇南的西和县，至

今伏羲崖还耸立在仇池山上；陇南是中国历史上第一个封建帝国秦王朝的发祥

地，秦始皇先祖在我市的礼县繁衍生息数百年才奠定了雄立关中、定鼎中原、统

一六国的千秋基业。比较著名的人文景区景点还有成县杜甫草堂、礼县先秦文化

遗址、祁山三国古战场、西和仇池国遗址、阴平三国古栈道。陇南的自然生态旅

游资源也十分丰富，有西北最大的天然溶洞----武都万象洞，国家级森林公园----

成县鸡峰山、文县洋汤天池和徽县三滩、康县阳坝、宕昌官鹅沟等生态旅游风景

区。这些独具特色的人文和自然景观，分别与四川九寨沟、甘肃天水麦积山遥相

呼应。独特的地理位置还造就了文化的多元特色。既有古代氐、羌、藏等民族文

化与汉文化的大融合，又有秦陇文化与巴蜀文化的大交汇，其独特的民俗风情，

提供给游人的是一份风物常青的画卷。

陇南市位于甘肃省东南部，地处秦巴山区，地理坐标在东经1041′~10635′，

北纬3238′~3431′之间。东西长221公里，南北宽220公里。东连陕西，南接四

川，西邻甘南藏族自治州，北依定西市和天水市。现辖武都区和成县、徽县、两

当、西和、礼县、康县、文县、宕昌8个县，242个乡镇，34自我综合评价 23个村民委员会，

54万户。境内有汉、回、藏等21个民族成份，少数民族人口5万多人。面积27923

平方公里，人口281万。是甘肃境内唯一的长江流域地区，气候属亚热带向暖温

带过渡区，境内高山、河谷、丘陵、盆地交错，气候垂直分布，地域差异明显。

地处秦巴山区，是甘肃境内唯一的长江流域地区，气候属亚热带向暖温带过

渡区，境内高山、河谷、丘陵、盆地交错，气候垂直分布，地域差异明显。独特

的自然景观，既含南国之灵秀，又具北国之雄奇。远在新石器时代，陇南就有先

民们繁衍生息的足迹。人文初祖伏羲出生于西和县境内的仇池山。“伏羲生于仇

夷，长于成纪”。仇夷即仇池，成纪即天水。陇南既是秦人的发祥地，又是我国

古代西部氏、羌等民族活动的核心。秦先祖曾在西犬丘(今礼县永坪、永兴交界

处大堡子山)牧马立国；从汉高祖刘邦兵发汉中、“还定三秦”到东汉光武帝占据

天水后的“得陇望蜀”，取道陇南，平定巴蜀……历代兵家必争。礼县祁山堡武侯

词内，汉丞相诸葛孔明仁立千古，“鞠躬尽瘁、死而后已”。陇南的旅游资源良

好，祁山武候祠、仇池国遗址、西峡颂摩崖、鸡峰山秀色、张果老仙洞、万象洞

奇观、杜甫草堂、三滩胜境、洋汤天池、阴平古道、哈达铺红军长征纪念馆等，

如颗颗璀璨的明珠镶嵌在陇南的秀美山川，与天水的麦积山、陕西的张良庙、四

川的九寨沟、黄龙寺遥相辉映，是旅游观光的极佳胜地。礼县祁山堡位于陇南

地区礼县城东23公里的祁山乡，北距天水市70多公里，是三国时蜀汉丞相诸葛

亮统帅三军，挥师北上进攻曹魏的营堡，因诸葛亮“六出祁山”而闻名。成县西狭

颂,位于成县西10公里处，俗称黄龙碑，是汉代书法三颂之一。全是汉隶真迹，

是古代摩崖石刻碑之珍品，在国内外书法界和史学界享有盛誉。武都万象洞原名

仙人洞、五仙洞。因洞中有洞，乳石遍布，琳琅多姿，宛如包罗万象的阆苑仙宫

而得名。万象洞形成于千万年至三亿年前，属典型的岩溶地貌。洞内深不可测，

是目前我国开发的最大的地下天然艺术宫殿。石乳、石笋、石柱、石幔、石花等

自然景观千姿百态。

地理环境

陇南市位于甘肃省东南边陲，是甘肃唯一的长江流域地区，也是甘肃唯一

的四大地理区域的南方地区。东连陕西，南接四川，北靠天水，西连甘南，为甘

肃南下东出之要冲。总面积2.79万平方公里。全市辖一区八县，分别为武都区、

成县、徽县、两当县、宕昌、文县、康县、西和县、礼县，有242个乡镇、3422

个行政村，居住着汉、回、藏、满、壮等23个民族，总人口279.8万，其中农

业人口241.47万。地理位置：东经1041′－－10635′，北纬

3238′――3431′。

旅游资源

01、武都万象洞，国家AAAA级景点。地质公园。

02、文县天池，国家级森林公园，中国四大天池之一，影视拍摄区。03、宕

昌官鹅沟，国家级森林公园。04、康县阳坝，国家级森林公园。天然阳坝。05、

武都裕河原生态风光，金丝猴保护区，动植物乐园，民俗风情。06、武都五凤山

道教圣地。甘肃省陇南市武都区道教协会驻地。西秦岭最高峰，五凤胜景。悬崖

峭壁，松涛雷音，群鸟合唱。真武祖师灵应圣地。07、礼县大香山：千手观音妙

善的优美传说，礼县道教协会。白雀寺。08、西和仇池山：伏羲洞，人祖爷伏羲

诞生之地。朝圣伏羲庙。09、礼县祁山武侯祠堂：纪念诸葛亮六出祁山的经典景

观.10、礼县大堡山：秦始皇先祖的珍贵墓地，中国风水学观摩的极佳地段。11、

武都角弓朝阳洞：唐朝以来开凿的佛、道、儒三教综合洞窟，白龙江边的百佛洞。

12、武都石门九天圣母庙：黄帝战蚩尤，西王母派遣九天玄女给轩辕黄帝赠送天

书兵法的传说。13、武都佛教景点：两水龙华寺、城郊普化寺、城关莲花山寺院、

东江清凉寺、三河广严院、龙凤山寺、龙凤佛堂寺、琵琶寺、汉王寺、城郊邬金

寺、甘泉铁佛寺等,14、两当张果老登真洞：传说张果老修道成仙的地方。15、

成县鸡山：森林公园。山顶有观音大士、文殊、普贤三菩萨庙。16、成县西峡颂：

俗称《黄龙碑》，是汉代《石门颂》、《甫阁颂》、《西峡颂》三大颂碑中保存最完

整的一座摩崖刻石。17、徽县嘉陵江漂流：陇南唯一开展漂流活动的地方.18、

武都城郊崔家梁关公庙：纪念刘备、关公、张飞的祠堂。19、武都角弓够林坪大

禹庙:：纪念大禹治水的唯一祠堂。20、武都区汉王镇大坪山--唐代礼部尚书李揆

祠堂（九天圣母传略出处）。21、成县杜公祠：又名成县杜甫草堂，大诗人杜甫

经秦陇流寓同谷避安史之乱，在此逗留月余，创作了《凤凰台》、《同谷七歌》等

诗篇。之后即取道嘉陵江入蜀。

自然环境

陇上江南

在祖国内陆腹地，秦巴山地西部与青藏高原东侧边缘交汇地带，有一个古老

而神奇的地方。这里山川秀丽，气候温润，森林茂密，资源富集，物华天宝，人

杰地灵。这就是扼廉洁警示教育片 甘陕川三省要冲，素称“秦陇锁钥，巴蜀咽喉”，被人们赞誉为

“陇上江南”的甘肃省陇南市。陇南市陇南市位于甘肃省南陲，东连陕

西，南接四川，西邻甘南藏族自治州，北依定西市和天水市，地理坐标在东经

1041′－－10635′，北纬3238′――3431′之间。东西长221公里，南北宽220

公里，总面积2.79万平方公里。全市辖武都、宕昌、文县、成县、康县、徽县、

西和、礼县、两当等9个县，242个乡镇，3423个村民委员会，54万户，250

万人口。境内有汉、回、藏、维吾尔、土、黎、白、苗、羌、满、蒙古、锡伯、

哈尼、土家等21个民族成份，7个民族乡，少数民族人口5万多人。市政府驻

武都区城关镇。

地形地貌

形态多异的地形地貌,陇南地处西秦岭东西向褶皱带发育的陇南山地，位于

我国阶梯地形的过渡带。她的西部向甘南高原过渡，北部向陇中黄土高原过渡，

南部向四川盆地过渡，东部与陕西秦岭和汉中盆地连接。全市地势西北高，东南

低。境内高山、深谷、丘陵、盆地依次分布，错落相间，形成市境。陇南师说注释

市独具特色、错综复杂的壮美景观。北部西礼山地呈现低山宽谷的黄土地貌，海

拔1800米上下；东部徽成盆地介于北秦岭和南秦岭之间，长百余公里，宽数十

公里，呈现丘陵宽谷地形，海拔1000米左右；西南部为高中山与峡谷地，高峻

山岭与深陷河谷错落相接，对比显著，“举头峻峭嵯峨，侧耳波涛汹涌”，相对高

差达1000米以上。自西北至东南，由大拉梁、岷峨山（海拔3552米）等高山经

银洞关于爱国的名人名言 山（海拔2468米）、牛头山（海拔2224米）等中山而至断头山（海拔1804

米）和金子山（腊八蒜不绿是怎么回事 海拔1824米）等低山，重峦叠嶂，崖壁陡绝，角峰锯脊，石骨

嶙峋。其间河谷幽深狭长，深切曲流十分发育，多急流险滩和瀑布。峡谷中高岸

陡崖，峭立如壁。谷旁多狭窄的冲积平原断续出现，其中武都平原绵长近50公

里，宽不过1公里。周边山峰：北为长江黄河分水岭之大拉梁和岷峨山，东有甘

陕边界的透马驹山，西有与甘南相邻的葱地山，南为甘川分界的摩天岭。最高峰

雄黄山，海拔4187米，座落在文县西北部的屯寨乡境内。最低点罐子沟，海拔

550米，位于文县东南部的中庙乡境内，亦为甘肃省海拔最低点。

江河溪流纵横密布的江河溪流陇南是甘肃唯一的长江流域地区。境内既多山，又

多水，且山有多高，水有多高，崇山峻岭间，处处溪水跌宕，飞瀑流泉。全市河

流均系嘉陵江水系，一级支流有白龙江、西汉水等48条，总长1297公里；二级

支流有白水江、岷江等751条，总长4756公里；三级支流有1651条，总长4313

公里；四级支流有1312条，总长3428公里。百川争流，河网纵横，河流密度达

到每平方公里0.5条。主要江河：嘉陵江干流，流经两当、徽县东南部，境内流

程86.2公里，年径流量22亿立方米，流域面积2556平方公里。西汉水，为嘉

陵江上游一级支流，流经礼县、西和、成县、康县等4县，境内流程205.6公里，

年径流量16.7亿立方米，流域面积9569平方公里。白龙江，是嘉陵江上游的最

大支流，流经宕昌、武都、文县等3县，境内流程229.5公里，年径流量93.8

亿立方米，流域面积1.32万平方公里。白水江，为嘉陵江二级支流，于文县石

鸡坝乡入境，在玉垒乡关头坝汇入白龙江，境内流程107.3公里，年径流量34.3

亿立方米，流域面积3040平方公里。白龙江因其与秦岭、淮河同在北纬

33――34之间，同属1月0℃等温线经过区，此线以南的江河皆不封冻，因而

与秦岭、淮河同为中国地理上南方与北方的天然分界线。

多样气候

立体分布的多样气候陇南属东亚季风气候区。由于特殊的地理位置及

山脉走向的影响，区内气候复杂多样，分布独特，水平分带和垂直分带均十分明

显，形成了“一山有四季，十里不同天”的奇特景观。一是南北温差悬殊。由东

南向西北，依次从亚热带湿润气候向暖温带湿润气候、温带半湿润气候和高寒阴

湿气候过渡，年平均气温5℃――15℃，日照时数1700――2000小时，活动积

温2600――4600℃，年降水量450――1000毫米，无霜期166――285天。武都、

文县南部及康县东南河谷地带，海拔低于1000米，年平均气温高于14℃，活动

积温大于4500℃，年降水量450――1000毫米，局部地方年降水量达1300多毫

米，干燥度小于1，无霜期大于280天，热量和水分均为甘肃最高，是本省唯一

的亚热带温润气候区。二是垂直分带显著。东南部高山峡谷区，从河谷到

山顶，随着地势逐步升高，气温热量急剧递减，气候由亚热带递变到暖温带、温

带及寒温带，降水量则随海拔的递升而增加，地势愈高，降水量愈多。同时在纬

度和地势均低处，气温一般皆高而降水量则有高有低，与局部地形紧密相关。之

辈与农作物分布亦呈现错综复杂的状态。当地群众群众总结的“高一丈，不一样”

和“旱收山，涝收川，不旱不涝收半山”的谚语，即是对陇南地形变化与水热分布

对农业生产影响的基本规律的形象概括。

战略要道

“秦陇锁钥，巴蜀咽喉”的战略要道陇南地处中国地理几何中心，是大西北

通往大西南的交通孔道。由于西秦岭横亘其间，重峦叠嶂，艰险异常，成为阻隔

陇蜀交通的天然屏障，自古行人视作畏途，有“蜀道之难难于上青天”之绝唱。古

代先民在高山峡谷之间，依山傍水，修建栈道，以为通途。由陇南入川沟通陇蜀

交通的山口和栈道主要有：一是由两当越故道山（今太阳山）经陕西勉县入川；

二是由徽县经大河店至山西略阳，沿嘉陵江谷地入川；三是由武都循白龙江谷地

至文县碧口入川。由于所处地理位置战略地位极为重要，因而陇南向来都是兵家

必争之地，成为历代用兵的古战场。汉光武“得陇望蜀”，诸葛亮六出祁山，邓艾

偷渡阴平，吴玠挥师抗金，李自成艰苦奔杀，太平军血战阶州……，直到中国工

农红军北上抗日，中国人民解放军南下入川，都以这里为舞台，演出了一幕幕波

澜壮阔，可歌可泣的历史活剧，遗留了众多供后人凭吊的古迹。

自然风光绚丽多彩的自然风光陇南气候温和，风光秀美，山资水色兼有北

国之雄浑奇峻，南疆之灵秀旖旎，浑然一体，相映生辉。全国三大天池之一的阴

平天池绿山环抱，碧波粼粼，天生一个“翡翠世界”；陇南成县鸡峰山,西狭风

光

西北最大的溶洞武都万象洞奇幻绚美，气象万千，犹如世外仙台琼阁；国家级

重点保护、甘肃唯一具有北亚热带生物群落和自然景观的白水江自然保护区，奇

葩异树，竞相弄资，珍禽异兽，自由出没，被赞誉为“甘肃的西双版纳”；分布于

全区各县的大河坝、三滩、红土河、梅园沟、云屏山等自然景点，茫茫林海，阵

阵松涛，奇花异草，飞瀑流泉，被人们称作“陇上小九寨沟”；白龙江两岸“高江

急峡雷霆斗，拓木苍藤日月昏”，宛如幅幅精美的山水画；徽成盆地桑麻遍四野，

稻椒千重浪，呈现一派鱼米之乡的繁荣景象，构成了一系列独具特色的自然景观，

多姿多彩，引人入胜。

地域文化

源远流长的地域文化陇南是中华民族的发祥地之一，又是多民族聚居

的地方，历史悠久，古迹众多，地域文化，丰富独特。境内宁家庄遗址，距今已

有7000多年的历史。传说中的人文始祖伏羲氏，就出生在陇南的仇池山。以牧

马立国的秦人先祖的都邑西犬丘，就在今天的礼县、西和一带。古老的氐、羌民

族，曾在此建立地方政权，成为活动中心。汉、藏、回和古氐、羌等多民族长期

聚居，形成了多姿多彩的风俗民情。秦陇文化与巴蜀文化、汉族文化与藏、回等

民族文化相互影响融合，使陇南地域文化呈现南北交融、古今并存的显著特色。

在这片古老的土地上，产生过赵壹、仇靖、王仁裕、邢澍、张绶、何宗韩、吴鹏

翱等杰出的文学家、书法家、金石家和史学家，著述颇丰，名存千古。还有鱼窍

峡《西狭颂》、祁山堡武侯祠，飞龙峡杜甫草堂、仇池故国遗址、鸑鷟山登真洞、

八峰崖石窟，吴山吴王碑、赵世延家庙碑……等等名胜古迹，星罗棋布，闻名遐

尔，形成了众多的人文景点，造就了深厚的历史文化积淀。

古老而神奇的陇南，吸引了历代无数文人学士心往神驰，吟咏称颂，名篇佳作，

千秋流传。诗仙李白曾往返陇蜀，涉足陇南，留下了千古绝唱《蜀道难》。诗圣

杜甫曾寓居同谷，创作了众多脍炙人口的诗歌。爱国诗人陆游曾从军河池，写出

了许多激动人心的篇章。大文豪苏轼曾梦游仇池，作诗咏叹：“一点空明何是处，

老夫真欲往仇池”，表达了他向往陇南的强烈愿望。美丽而富饶的陇南，今

天更加生机勃勃，蒸蒸日上，公路四通八达，旅游方兴未艾。以兰州――天水为

连接点的“丝绸之路”通往九寨沟的若干旅游路线经过陇南，把陇南各主要观光景

点相连成片，形成兰州――拉卜楞寺――宕昌――武都――文县――九寨沟，天

水――礼清明节调休 县――西和――成县――武都――文县――九寨沟两条主要旅游路线。

而礼县祁山堡――西和历城――成县下辨――徽县河池一线，又是三国遗迹旅游

路线的重要路线。近年来，随着九寨沟的迅速崛起和陇南旅游资源的不断开发，

这几条路线正在变成“丝绸之路”至九寨沟之间的旅游热线，中外游人争相前往，

络绎不绝。

历史文化

陇南历史悠久。早在7000多年前就有人类繁衍生息。秦统一六国即有西道、

故道、武都道和下辩道4个县级政权建制。汉武帝元鼎六年（公元111年）始设

武都郡。民国初，陇南各县隶属渭川道。1949年8月，成立甘肃省武都分区，

辖武都、西和、文县、康县、成县、礼县、西固（今宕昌县境内）7县，1950

年--1951年改为武都专区，1958年武都专区合并于天水专区，1962年又恢复武

都专区，1969年改为武都地区，1985年更名为陇南市人民政府。陇南历史文化

源远流长，最早可追溯到上古时期。据《史记》记载，华夏人文始祖伏羲，“生

于仇池，长于成纪”，仇池即今西和县，现西和县有仇池山伏羲崖；成纪，即今

天水一带，天水市秦安县存有大地湾遗址。到了周朝，陇南的礼县又成了秦国的

发样地。秦先祖非子因在礼县养马有功，被周天子赐为“赢”姓，始有秦赢。

自秦庄公被封为诸侯之后，秦庄公、秦文公、秦襄公等都在礼县红河一带建国立

郡，其中札县大堡于发现的古墓群，被专家一致认定为秦先祖的第一陵园一西垂

陵园和《史记》所载秦人发样地“西犬丘”所在地。东汉建宁年间，成县为李翕、

耿勋两位太守树碑立传。在丰泉山鱼窍峡的石壁上镌刻了《西狭颂》、《耿勋碑》。

《西狭颂》摩崖石刻，以其方正雄伟的书风和“首尾无—缺失”的完整存留而享誉

寰宇，令古今文人墨客叹为观止，是我国保存不多的汉代书法艺术瑰宝之一。汉

末三国鼎立，地处魏蜀交界的陇南成为双方拚杀的重要战场，诸葛亮六出祁山伐

魏，演绎了千百年来广泛流传、脍炙人口的西城弄险、挥泪斩马谡、木牛流马运

粮草、姜维大战铁笼山等动人故事；魏将邓艾假道宕昌、武都、文县，借阴平古

道，长途奔袭无人之地700余里，裹毡滚坡，终于进军成都，“得陇灭蜀”。宋金

时期，宋将吴诘、吴麟、吴挺兄弟父子承先继后，驻师陇南，抗击金兵，取得辉

煌战绩，与岳飞、韩世忠齐名，为南宋偏安提供了有力保障。民主革命时期，中

国工农红军三大主力—、二、四方面军及红二十五军长征都经过陇南。特别是毛

泽东率领的中央红军突破天险腊子口后到达宕昌哈达铺修整，通过国民党的旧报

纸，得到了刘志丹领导的陕北红军和根据地的重要信息，并据此作出了把红军长

征的落脚点放到陕北去的重大决策，使哈达铺成为红军长征的加油站和长征胜利

的转折点。

陇南小吃

陇南小吃花样各异，比较有名的小吃众多。

1、洋芋搅团：用特制的杏树、桦树、梨树、核桃树做的木槽。将煮熟去皮

的洋芋砸成泥状，相当于南方的糯米糍粑。必须是甘肃陇南特有的高淀粉陇南

小吃

洋芋。汤汁是醋和大红袍花椒粉做成。

2、玉米面面鱼：将玉米面在大铁锅中搅成糊状。煮熟。用特制的勺子做出。

醋辣汤汁或武都酸菜汤。

3、米皮：武都两水汉王大米，浸泡，打浆。在特制的木板笼床上蒸熟。汤

汁是由醋和花椒调制而成。可以加蒜泥。

4、面皮：小麦粉洗成面汁。用铁皮蒸盘。

5、酸菜面片：武都酸菜。解热祛暑的效果极佳。手为了艾泽拉斯 擀面片。

6、豆花子酸菜面：刚刚点出的清香豆花。面条可以多样化。但一般要求是

手擀面。荞面。玉米面。小麦面。杂面。

7、荞粉：武都特产山荞。用荞麦贞子洗面汁。煮熟。凝固。汤汁和洋芋饺

团同。

8、鸡蛋面茶：武都茶叶炒熟。泡成茶水。加熟面粉。在特制的陶罐中煮熟。

加入炒好的土鸡蛋。

9、炕包（子）：包子在平底锅中炕熟。

10、荞面叶子：荞面摊成荷叶一样薄饼。加洋芋丝、青椒丝炒吃。

11、地软耳包子：春秋季节的大地上，一种黑紫色的柔软的菌类。加上蘑菇、

香菇、木耳做成的一种素食。味道特好。

12、麦仁酒：新麦去皮。煮熟。装缸。加特制酒酢发酵。清香。能上头。解

暑，保健，利尿。13、荞面、苞谷面饺团：糊状，煮熟。置于瓷盆，降温，凝固。

切片与酸菜汤一起享用。解暑，易消化，健胃。陇南洋芋丰收

14、洋芋丝饼饼：主要由洋芋丝加适量面粉和花椒粉、细盐、老葱丝，在平

底锅中煎熟。厚度1—3厘米

15、武都泡菜：特制的罐子。农历六月六的山泉水。青盐。武都花椒。调料

粉。洋姜，萝卜、胡萝卜，卷心菜，豇豆等入内。特别酸的有滋味,

16、韭菜扁食：新鲜的韭菜切碎。加香椿丝。包成混沌一样。黄花菜木耳汤。

素食。

17、锅盔：西和、宕昌、武都风格不同

18、豆花子：加洋芋粉汁

19、肉夹馍：在特制砂锅中煮烂的猪肉，在特制的桦树菜墩上剁细，夹进

火烤馍中。早起吃一个足够上半天的能量补充。

20、烤羊肉串：用武都山羊肉烤制。

21、烤鸡肉串：用陇南山区的土鸡肉烤制。22、烧烤香肠：农家自制的猪肉

香肠，吃时在菜油中炸一下。

23、烧烤嫩玉米：阳历4月就开始了。刚刚摘下来的嫩玉米，或者带着青嫩

的叶子。也有煮熟的。

24、武都臭豆腐：豆腐块加酒料，加辣椒、花椒粉腌制。吃时夹进蒸馍中，

特香。

25、麻辣洋芋粉：洋芋粉是当地洋芋加工的宽粉，质量一等。加海带丝和绿

色蔬菜。汤汁加花椒粉和武都安化辣椒粉。老葱也好。

26、鸡汤刀削面：鸡汤中加入黄花菜、花椒粉、老葱丝、蒜苗，刀削面是正

宗山西派式。恰似银鱼翻浪花。

27、橄榄油拌洋芋：煮熟的紫皮洋芋，去皮后，在大碗中剁细，加入少量橄

榄油。因为橄榄油是武都特产，价格贵，在外地这就有些奢侈了。

28、嫩玉米面饼：嫩玉米压成汁，加适量小麦面粉做成。

29、煎饼卷青椒洋芋丝：青椒炒洋芋丝。小麦面煎饼卷起来。

30、面果丸子：小麦面粉加鸡蛋加水搅成糊状。用筷子夹成小团在清油中炸

熟。

31、武都酸菜汤：武都酸菜，用野生苦曲菜、木疙瘩菜、芹菜茎叶、野生银

钙菜、苦戈菜腌制。发酵好时，菜脆而味酸。中药上全部属于解毒、清热、消暑

类型，做汤时用清油炒一下，加老葱丝或野生韭菜花。加洋芋丝。还可以加面粉

做成酸菜拌汤。

32、面疙瘩：用面粉和水搅成糊状，再放入锅里用油煎，煎至泛黄就可、是

文县梨坪乡酒席上的一道菜。

陇南方位

陇南地处中国大陆二级阶梯向三级阶梯的过渡地带，位于秦巴山区、青藏高

原、黄土高原三大地形交汇区域，西部向青藏高原北侧边缘过渡，北部向陇中黄

土高原过渡，东部与西秦岭和汉中盆连接，南部向四川盆地过渡，整个地形西北

高东南低。西秦岭和岷山两大山系分别从东西两方伸人全境，境内形成了高山峻

岭与峡谷盆地相间的复杂地形。全区按地貌的大体差别和区域切割程度的不同

可划分为三个地貌类型区：一是东部浅中切割浅山丘陵盆地地貌区。本地域包括

徽成盆地的成县，徽县、两当三县全部。西秦岭分为南北二支伸入本区域，形成

南北高中间低凹、长槽形断陷盆地，海拔800--2700米。北边系北秦岭断裂割式

山地，海拔一般在1500--2700米，相对高差500米左右，为浅切割中山区，地

势平缓，浅山已垦植为农田，深山有茂密的水源涵养林，植被覆盖良好。南边系

南秦岭地垒式山地，海拔一般在1900--2400米左右，相对高差500--1000米左右，

为中切割中山区。中间系缓坡丘陵盆地，海拔在800--1300米，相对高差在200

米以下，坡度多在20度以下，川坝地散布于山丘之间，土厚水丰，历史上就是

粮食的集中产地。二是南部中深切割中高山地貌区。本区域系南秦岭西延部分和

岷山山系东部分相互交错地带,包括康县、武都、文县全境，海拔大多在900--2500

米左右，大部分地方处于北纬33以南、属亚热带边缘区。这一区域因山势较高、

沟壑纵横，高山河谷交错分布，大部分耕地为坡耕地，土层较薄，石块较多，保

水、保肥能力差。但气候条件好，属南北气候过渡地带，兼有暖温带和北亚热带

的气候，既能生产粮食，也是纹党、当归、红芪、油橄榄、茶叶、大红袍花椒等

名贵药材和稀有树种的理想适生区。

三是北部全切割中高山地貌区。奉区域包括宕昌、礼县、西和三县全部,海拔在

968--4100米之间，谷峰相对高差300--1500米不等。宕昌县哈达铺、理川、南阳

一带，礼县西汉水及其支流两岸，西和县漾水河及其支流两岸等地屑浅丘陵黄土

梁峁地形，相对高差小，地势平缓，河谷开阔，土地连片面积大，有许多山间小

平原分布，西礼盆地就在其中。西汉水下游山陡谷狭，山地、旱地较多，土地较

为分散，但耕地较多，有大面积的草地和土地资源可开发利用。

陇南气候

全市气候在横向分布上分北亚热带、暖温带、中温带三大类型。北亚热带包

括康县南部、武都南部、文县东部，白龙江、白水江、嘉陵江河谷浅山地区。在

这一带有全区两个热量高值区，一个是白龙江、白水江沿岸河谷及浅山区，年平

均气温在]2～14℃≥10℃的积温4000--4800℃，降水量在600毫米左右。耕地面

积约30万亩，占全区耕地总面积的6.7%，属一年两热农业区。另一个是嘉陵江

河谷及徽成盆地；年平均气温10一12℃，≥10℃积温3500—4000℃，耕地面积

约为170万亩，占全区耕地总面积的37.8%，为两年三熟农业区。暖温带包括全

区的中部、东部及南部的广大地区，海拔在1100--2000米之间，≥10℃的积温

2100—4000℃，降雨量500-800毫米之间，耕地曲积约150万亩，占全区耕地总

面积的33.3%，为二年四熟农业区。中温带包括全区的北部和西部地区，主要是

宕昌、西和县大部，武都县的金厂、马营、池坝，礼县的下四区等区域。这一区

域诲拔一般在2000米以上，≥10℃积温小于2100℃，年最低气温在—20℃以下，

耕地面积约100万亩左右电脑显卡排行榜 ，占全区总耕地面积的22.2%，为一年一熟、三年两熟

农业区。在纵向分布上，由于受山脉的走向、山势的高度、山坡的坡度和

坡向等地形因素的影响，光、热、水、气和生物资源等农业诸要素，具有明显的

垂直分布特点，耕作区垂直高差一般在50一120米左右。特别是气象条件的垂

直差异极为明显,“山上积雪皑皑，山下春暖花开”，“一眼看四季，十里不同天”。

由于海拔高度的不同和气候的变化，使土壤类型新媒体技术 、作物种类以及品种布局、耕作

制度、病虫害类型、农事活动季节等都呈现出明显的层次性，形成了典型的垂直

农业。如白龙江、白水江沿岸海拔1000米以下河谷区，桔柑可以过冬，麦——

稻、油——稻一年两熟；海拔1600米以上只能种植早熟、极早熟玉米；海拔2000

米以上的则无玉米种植。作物分布的大致规律是“水稻棉花占河川，玉米谷子绕

半山,山川肥地种小麦，洋芋油菜上高山”。就同一作物来说，因种植高度不同，

其成熟期、收获期也有很大差异。垂直农业虽然给农业产业的规模化带来一定困

难，但它有利于种植结构向多样化发展，特别有利于因地制宜地发展经济价值较

高的作物。

行政区划

陇南市辖1个市辖区、8个县。即武都区和宕昌、康县、文县、两当、徽县、

成县、礼县、西和8县。陇南市面积27923平方千米，人口281万人（2010年）。

县区名称面积（平方公里）人口（万）邮政编

陇南是甘肃与陕西、四川、重庆交界地带，地处甘肃南部的一个新建市。山

区，多民族杂居，有宕昌方言、徽县方言、康县方言、武都方言、文县方言等多

种方言语系。有天池、万象洞、官鹅沟、阳坝茶园、裕河茶园、碧口李子坝茶园、

西礼香山、伏羲洞等著名景点。有白龙江、西汉水、嘉陵江、白水江等长江上游

支流水系。其中白龙江横贯全境100多公里。陇南在地理方块上有天水地区、武

都地区、甘南藏区三大块。现在分设天水市、甘南藏族自治州和陇南市。陇南市

有八县一区，与兰州、成都、西安、重庆、汉中、广元、九寨沟等市县有汽车直

通。国道212线经武都连接兰州与成都，正在修建的兰渝铁路、兰海高速公路将

贯通陇南全境，成兰铁路和即将修建的平凉-武都铁路、天水-武都高速公路将与

两大主线交汇。未来5年，将会构建陇南交通新框架。陇南市的主城区武都现有

城市人口18万，农村人口35万。出产油橄榄、花椒、茶叶、黄（红）芪、香菇

等特产。武都区分吉石坝工业园、钟楼滩新区、城关教场新区、东苑新区、旧

城山社区、东江新城区、汉王开发区。

陇南作为中国西部的一个行政区，原始版本是武都郡、阶州，随着历史大发

展，有所扩展。陇南市现在是甘肃省羊骨头行政地貌南端比较肥硕的一块地方。

早在7000多年前，陇南地区就有人类繁衍生息。这里的白龙江畔主要居民是氐

族、羌族、藏族，秦统一六国，在中原靠近西番的边陲建立西道、故道、武都道

和下辩道4个县级政权建制。汉武帝元鼎六年(公元111年)始设武都郡。以武都

郡为基础政权，中央政权势力逐步向西推进，唐宋时期，在白龙江畔扎下根基，

明朝培训简报范文 初年，武都开始扩建城区，大修砖城。确立了阶州（武都地区）的地位。1949

年8月，成立甘肃省武都分区，辖武都、西和、文县、康县、成县、礼县、西固

7县。1950年--1951年改为武都专区，1958年武都专区合并于天水专区，1962

年又恢复武都专区，1969年改为武都地区，1985年更名为陇南地区，2004年撤

地设市，建立陇南市，下辖武都、宕昌、文县、康县、西和、礼县、成县、两当

县和徽县。地处陕甘川渝青经济圈中间部位，境内有白龙江、白水江、嘉陵江、

西汉水等长江支流。有阳山金矿，文县天池，武都万象洞，宕昌官鹅沟等著名矿

点和风景。兰渝铁路、兰海高速公路、成兰铁路、阳平关--武都铁路，穿越陇南

腹地。是中国花椒之乡，中国核桃之乡，中国油橄榄基地，中国红芪之乡，出产

花椒、油橄榄、木耳、天麻、茶叶，中药材、蔬菜品种、旅游资源十分丰富。陇

南历史文化源远流长，最早可追溯到上古时期。据《史记》记载，华夏人文始祖

伏羲，“生于仇池，长于成纪”，仇池即今西和县，现西和县有仇池山伏羲崖；成

纪，即今天水一带，天水市秦安县存有大地湾遗址。到了周朝，陇南的礼县又成

了秦国的发样地。秦现祖非子因在礼县养马有功，被周天子朋为“赢”姓，始有秦

赢。自秦庄公被封为诸侯之后，秦庄公、秦文公、秦襄公等都在礼县红河一带建

国立郡，其中札县大堡子山发现的古墓群，被专家一致认定为秦先祖的第一陵园

一秦西陲陵园和《史记》所载秦人发样地“西犬丘”所在地。东汉建宁年间，成县

为阶州太守李翕、耿勋两位太守树碑立传。在丰泉山鱼窍峡的石壁上镌刻了《西

狭颂》、《耿勋碑》。《西狭颂》摩崖石刻，以其方正雄伟的书风和“首尾无—缺失”

的完整存留而享誉寰宇，令古今文人墨客叹为观止，是我国保存不多的汉代书法

艺术瑰宝之一。汉末三国鼎立，地处魏蜀交界的陇南成为双方拚杀的重要战场，

诸葛亮六出祁山伐魏，演绎了千百年来广泛流传、脍炙人口的西城弄险、挥泪斩

马谡、木牛流马运粮草、姜维大战铁笼山等动人故事；魏将邓艾假道宕昌、武都、

文县，借阴平古道，长途奔袭无人之地700余里,裹毡滚坡,终于进军成都，“得陇

灭蜀”。宋金时期，宋将吴诘、吴麟、吴挺兄弟父子承先继后，驻师陇南，抗击

金兵，取得辉煌战绩，与岳飞、韩世忠齐名，为南宋偏安提供了有力保障。民主

革命时期，中国工农红军三大主力—、二、四方面军及红二十五军长征都经过陇

南。特别是毛泽东率领的中央红军突破天险腊子口后到达宕昌哈达铺修整，通过

国民党的旧报纸，得到了刘志丹领导的陕北红军和根据地的重要信息，并据此作

出了把红军长征的落脚点放到陕北去的重大决策，使哈达铺成为红军长征的加油

站和长征胜利的转折点。

文县天池国家森林公园位于陇南市文县以北约100公里处的崇山峻岭之

中。由于远古时期的地壳活动，致使地壳断裂，洋汤河河道被堵截，于是在海拔

高度为2400余米的天魏山上，便汇成了状如葫芦的一湖碧水，文县天池有九道

大湾和一百零八个小湾，方圆20公里，水深97米，水域面积80公顷。古称“天

魏湫”，因湫在天魏山上而得名。距县城西北方70公里，距四川九寨沟风景区东

南方164公里，距武都万象洞风景区西南方130公里。湖面海拔1728米。公园

地理坐标在东经10447′55″—10435′40″，北纬3320′44″—3328。官鹅沟国家森

林公园位于甘肃省宕昌县城郊，距甘肃省省会兰州市340公里。2003年10月，

晋升为国家级森林公园。河坝景区则是一副画卷，山清水秀，鸟语花香，峰回路

转，曲经通幽，大面积的原始森林是一个天然氧吧，海拔4153米的雷古山，是

陇南最高峰，山顶是终年不化的积雪，雪线以下是云雾缭绕的茫茫林海，既有黄

山之雄伟，又有华山之奇险。置身期间，野趣横生，心旷神怡，有柳林卧龟，石

门天堑，补天石，神龟戏水，金樽瀑，回音壁，赛马滩，雷古雄峰等主要景点供

游客观赏。“月洼松间篝火明，笛弄山风声声情。褐衣裘裳背揉背，春情缠绵心

印心”。这是宕昌诗人杨材美咏《西羌古风》的佳句，现今居住在大河坝的藏族

同胞便是魏晋南北朝时建立宕昌国的古羌后裔，他们的语言、服饰、生活习俗还

保留着古宕昌羌的原生态鲜明特征。宕昌国、羊马城等遗址至今保存完好。藏族

妇女身着民族盛装，弹起口弦，唱起藏歌，跳起富有民族特色的白马藏族舞，牛

头马面舞和锅庄舞，如诗如画的藏族风情，热情奔放的篝火晚会为公园旅游更添

异彩，使游客兴高采烈，留恋忘返。

康县杨坝

阳坝梅园沟是省级风景名胜区，被省内外誉为“美丽神奇的梅园”。总面积150平

方公里，森林覆盖率高达70%，沿途风光绵延百余里，素有“陇上版纳”和“世界

名茶之乡”之称。沟谷绵延几十华里，林木茂盛，湖光山色，风光旑旎，这里无

山不青，无水不秀，民风淳朴，走进梅园沟仿佛走进了一方原始而秀美的胜地。

境内有极具开发价值的自然景观和人文景观“情人岛”、“莺啼麻柳”、“月牙潭”、

“蛟龙出海”、“青峰寨”、“快活林”、“幽梦谷”、“天鹅湖”、“梅园群海”、“海棠谷”、

“海棠谷瀑布群”、“青龙潭”、“犀牛探月”等30余处。

西峡颂摩牙石刻位于成县西10公里处鱼窍峡中天井山下，俗称黄龙碑。刻于东

汉建宁四年（171年），是汉代书法三颂之一。“惠安西表”篆额，全是汉隶真迹，

记载武都太守李翕率众开天井道政迹。是古代摩崖石刻碑之珍品，字体清晰，笔

触遒劲，结构美观，刀法有力，为书法之瑰宝，在国内外书法界和史学界享有盛

誉。碑下有一潭，水呈黄色，相传有黄龙自潭底飞出，因名黄龙潭。这里青山对

峙，一泓中流，群潭如珠，短瀑相接，悬崖绝壁上，古栈道足迹犹存。沿途还有

耿勋碑、桃花碑等摩崖石刻二十多处。沟口存有李可染《西峡颂》碑题。尖山

自然保护区

位于甘肃省南部文县境内，东经104度40分-104度51分，北纬32度57

分-33度02分之间，面积100.41平方公里。海拔820-3113米，为北亚热带湿润

气候与暖温带湿润气候交汇地带。其主要保护对象为大熊猫及其栖息地。区内植

物种类丰富，属国家保护的珍贵树种有红豆杉等；动物中兽类37种，鸟类49

种，爬行类6种，两栖类3种，鱼类3种。其中属国家一二级重点保护的有大熊

猫、扭角羚、鬣羚、黑熊、林麝、豺、大灵猫、金猫、蓝马鸡、红腹锦鸡、红腹

角雉、鹰、以及大鲵等。该区生存的大熊猫是个独立的小群体，现有7-8只。

官鹅沟自然风景区原始古朴，环境优美、空气清新、风景如画。景区内山岭重迭、

幽谷纵横、青山碧水、奇峰怪石，瀑布飞溅、草甸雪山、湖泊激流，古木参天，

四季色彩变幻无穷，春天野花竟发，争奇斗艳；夏日绿荫蔽日，了无暑意；秋来

枫叶红遍，层林尽染；冬则百雪覆地，琼花玉树，冰柱、冰挂、冰瀑晶莹玲珑，

构成一幅幅精美艺术品，实为赏冰玩雪胜地。

鸡峰山国家森林公园，位于成县西南5公里处。它东接仙人崖，西连乱山，北临

南河。鸡峰山以峰美、水秀、洞奇而得名，号称陇南第一山，徽成第一景，享誉

陕、甘、川三省。鸡峰山，因"奇峰孤耸、直入云际，状似鸡首"而得名。据

鸡峰山留存的北魏摩崖石刻和宋真宗赵亘时期的碑刻记载，汉代就有摩崖石刻"

西峡颂"，唐代已初具规模，宋代山上就有规模宏大的寺庙建筑和佛教活。鸡

峰山公园总面积为4200公顷，林地面积5000亩。植被以华山松、油松、落叶松

为主，间有经济树种红青岗、板栗、刺五加、观赏植物铁木匠、粗榧、水柏等。

野生动物有羚羊、梅花鹿、野猪、狼兔等。鸡峰山共有18景，景景奇观、“云卧

仙人床”，“清泉出龙口”“石鸡凌绝壁”，云海浮仙山”，等尤为出名。嵋洛峰北山

腰的“云卧仙人床”，东山腰的“清泉出龙洞”,石洞天生,洞内钟乳石星罗棋布,万象

森列,神龛下泉水涌流,澄碧清澈,每遇雨天,洞内云雾喷涌而出,如玉龙出洞,腾旋飞

舞。龙洞上空绝壁上的“石鸡临绝壁”,一块巨石状如鸡形,凌空突出,天生奇观。北

山腰的“云海浮仙山”,浩瀚的云涛中浮露出数座苍翠的峰峦,旭日东升,云蒸霞尉,

使人置身于海上仙山。溶洞是鸡峰山又一绝景，洞深约1公里，各种石钟乳、石

笋，随着光线的明暗，角度的变化，想象力的不同，变化万千。鸡峰山与东西两

翼的杜公祠,西狭颂与“汉摩崖石刻”、“吴挺碑”、“裴公莲帖”辉映一体,名胜古迹

闻名中外,文臣武将,骚人墨客留下无数盛迹,东汉虞诩开创漕运、马融设账讲学、

李翕开凿西峡、三国孔明六出祁山、唐代敬德修寺建庙、杜甫辗转流寓、宋代吴

挺驻节保蜀，给自然风光增添了人文景观的内涵之美。