郑委

不会生活如何幸福生活？！

文：郑委

绝大部分不幸福的家庭其实根本不是真的不幸福，而是我们就根本不具备幸福生

活的能力，我们从来没有学过如何做妻子，没有学过如何做丈夫我们就“无畏”的结

婚了，我们从来没有学过如何做爸爸如何做妈妈，我们就“无畏”的生了孩子，我们

从来没有学过如何幸福生活我们就“无畏”的朝着内心的幸福生活迈进。

下面这篇文章就是这样家庭的典型代表——一个本应该幸福的家庭过得并不幸福，

不是因为别的，而是因为我们没有学过如何幸福生活，很多时候，可能我们连“我

们没有学会如何幸福生活”都没有意识到。看这篇文章的时候，我被她的真实所震

撼，这是一篇非常有教育意义的文章，因为她所传达的意义是千千万万个家庭真实

的需要，谢谢幸福家族125期白L,从你的文章中我看到了你们已经走上了幸福的

道路，请你记住，一定要坚持学习，否则可能会反复的哦，还要请你记住，遇到问

题别不好意思对某人失望心寒的句子 找我们“只要你不松手，我们就会拉着你的手一直向前走。”

学会生活走向幸福

山东淄博幸福家族125期白L

42天的跟踪指导结束了，有点闪得慌，象一个离了老司机的新司机要自己开车

上路了，心情既轻松又有点球王贝利 忐忑，莫名的迷茫。以前写作业、发短信天天按时做，

像尽量表现好的小学生，最后的沟通指导后，心情忽然松懈下来，有点放任了，思

绪杂乱，沟通后的感受快一周了，依然不知从何写起。

郑委老师的博客里的一篇文章叫《从小培养孩子做父母的义务感》，

/s/blog_当时看的时侯就触动很深，

为写体会我又将其找出来打印下来，翻来覆去看了多少遍，看得百感交集，心里

隐隐作痛，多少年的人生美好时光都在无知中蹉跎了。我这多年来不快乐的原因，

也在这篇文章里找到了合理的解释。

一句“我现在只是非常埋怨那些在我年少时代负责教养我的人”，让人有些悲酸，

家庭的原因及个人成长的因素，使我自小自卑、忧郁、多愁善感，不善言谈，孤僻

不与人交往，父母各忙各书信的格式 的事情很少关心我的心灵成长，父母之间性格差异大，夫

妻关系中责任的成份大于爱的成份，他们很少和孩子坐在一起谈论生活，他们即使

过问也说不到我们心里，我也不愿听，当时的我也有些执拗、叛逆、自闭，我和妹

妹与父母亲之间的沟通的渠道是闭塞的，有什么事各自承受消化。所以身为女孩，

料理家务，穿衣打扮，婚姻生活，人际交往，基本是没什么概念。

如果是自己还好说，一个对生活一无所知的人，不得不去成立家庭独立生活，

90年代初，谈对象时，我爱的抓不住，爱我的我逃僻，我曾对人抱怨社会上没有

谈对象培训班，还惹人取笑。最痛苦的莫过于结婚之后，夫妻关系还没闹明白咋回

事，孩子的到来，应了《从小培养孩子做父母的义务感》里一句话：“我不是夸张，

不善于做丈夫和妻子的人，一旦成了年轻的父母，常常表现出象孩子似的无能力、

无经验和束手无策”，“某些年轻人，对生孩子问题，自己在道义上的、精神上的准

备情况，就好像一个连字母也不认识的文盲要去处理哲学问题一样。”我直接傻了，

养育孩子的知识一片空白，以前热爱的什么诗词歌赋，什么人文历史，统统不起一

点作用。住婆家的陌生感和压抑，婆婆的强势，老公的木讷，加上我的不善于表达，

抑郁到极点，母亲也从不会说关心体贴的话，对婆婆说我的不满一言不发或是让我

忍让，感觉自己无依无靠的，所有的痛苦都压在心里。

后来自己小家庭独过，以为摆脱婆婆强势的阴影会好些，却发现和老公的矛盾

越来越多，我心目中的老公应是一个文采很好，很有生活情趣，会吹笛弄箫，喜欢

清新浪漫风花雪月的，而现实中的他与我理想中的反差如此的大，他属于从小被包

办大的，他安分尽责，抱朴守拙。那时家里的经济情况也不是很好，没有生活情趣

倒也罢了，希望老公现实中奋发有为，敢打敢拼，带领家庭生活蒸蒸日上，而我看

到的却是他除了上班、吃饭、睡觉，别无其他想法与爱好，而我对他除了怨恨，就

是失望。为生活的琐事，老公做不到我心里，就满怀悲愤，痛苦至极，我们甚至连

吵架都不会，嘴都特笨，冷战是我常用的手段，老公在忍受了好多年后，看了一篇

文章后找到根据，说我对他冷暴力，其实我又何尝不受着痛苦的熬煎呢？都不知多

少次，心里升起杀人念头，幸亏只是停留在意念上。离婚的念头却萦绕不去，深夜

失眠，含泪绝望的写离婚书，然后放在常用的抽屉里，过了好长时间，人家任是啥

反应也没有，他应该看了呀，后来想想，离了闹得鸡飞狗跳，父母操心，孩子无着，

日子还得凑合着过。

我的消极的性格因素，加上夫妻关系的不融洽，天真活泼的孩子问题丛生，他管

教孩子，我嫌他简单粗暴，就帮着儿子攻击他，甚至护着儿子说他的不是，儿子没

了原则。我们夫妻之间的怨气常会发泄到孩子身上，令他担受了许多无辜的委屈。

面对孩子出现的问题我们除了要求、责备，从没想到帮助他，孩子整天受着负面情

绪的浸染，变得生活学习一点也不积极，也没了上进心。

看了这篇文章，我很庆幸，我没和老公离婚，也感谢老公对我的性格的包容。我

们能坚持到找到互相接纳，解决家庭问题的这一天，我知道，我是一切问题的根源，

我和老公没有谁对谁错，险象迭生的意思 我们“并不是由于谁对谁失望了，也不是由于象习惯上所

说的性格不合，我们只是由于不会生活，不会做丈夫和妻子，不管是他或是我都

不会。我们不善于相亲相爱；是的，人的爱情是极需要善于培植的。我们简直想

象不到丈夫和妻子的爱是什么样的，没有人（甚至连想都没有想过）向我们讲一

讲。我们不会相互尊敬，不会体贴自己身边的人，不会相互忍让，不会使感情服

从于理智，不会珍惜生活。”（引文同上）这就是说的我啊，一个人不会生活，家

庭生活一团糟，你学过再多的知识又能怎样呢？一个人可以不懂数理化，但不可以

不会生活。

是不会生活导致了诸多痛苦的发生，尽管心里有对父母的埋怨，但无论如何，

他们尽到了他们的责任，他慧眼独具 们年龄大了，子女要做的只是如何尽孝心，埋怨的心也

淡了。自己要做的是对面对的问题进行“三自”运动：自醒、自修、自救。

我一直在为心灵的宁静安实，人生的幸福快乐做着不懈地努力，为痛苦寻找疗伤

的药方，我找心理医生咨询，信耶酥，学佛，学传统的仁义道德，学赏识教育，也

能得到一段时间的平静，甚或有麻醉自己的成份，热情过后，都平息不了内心迭起

的无助和焦躁，为人父母是神圣的，父母对生活的缺欠给予我造成了障碍，我却不

想让孩子将来埋怨我，可我一直找不到生活烦恼的症结所在，或者说找到也无力

解决。抱着为家庭为孩子寻出路的目的，我参加了智慧家长的培训学习。去北京

学习当时下了很大的决心的，看着培训过的学员展现自己幸福快乐的生活，以及自

己的成长和改变的文章，我不知道我会怎么样？通过一段时间的学习，发觉自己真

的发生了改变，虽说不是天翻地覆的，起码找到了幸福的路径，是啊，方向走对了，

所有的努力都是有效的。

我彻底悦纳了自己。以前，别人一个不友好的眼神和动作，能让我琢磨好几天，

如果一件事没做好，我大学生涯规划书 会狠狠地责备自己，甚至夜晚失眠长吁短叹。当我重新认识

了错误的涵义，我不再给自己背负不必要的负担，一旦出现了差错念错误口诀，原

谅自己，悦纳自己，喜欢自己，有了这种想法，我接受了自己的不完美，不成熟，

以及所有的缺点，于是快乐常常洋溢心间，我的心不再焦虑不安，而是逐渐变得静

定而清澈，智慧口诀常记心间，无论多大的事，都先保持镇静，处变不惊，克制自

己的情绪，去找原因，想办法，想不出解决的办法就暂且搁置，绝不贸然行动，这

样做的结果，发现一些解决问题的智慧不请自来，甚至超出我的想象鸵鸟 。要打以前，

心里有了问题念念不忘，不解决就有死不瞑目的偏执，结果由于心浮气躁，机缘不

成熟，事情越弄越糟。

夫妻关系融洽了。我找到了家庭不幸福的原因，是因夫妻关系不好，以前我对老

公只看缺点，忽略优点，而且不会尊重他，在老师的指导下，我学会尊重老公经历

三个层次：我开始以为，就象日本女人，韩国太太那样，给老公端茶递水，关心问

侯，温情柔顺，我每天跟他说一天愉快，回家说辛苦，无怨无悔，克尽职守。忽然，

一天他在家休班，我说回来了，他在厨房里大声说，你辛苦了，说得我心里甜滋滋

的。一天晚上，我平生给老公打了第一次洗脚水，是因为暖瓶灌满了，怕壶里水凉

了，再就是关心老公我也尝试发展到生活的点点滴滴，就弄好水让他洗脚，正在看

电视的他，吓得直往沙发的一边躲，笑着说，还是你洗吧，俺可担不起，俺洗自己

弄吧。乐得我什么似的，最后还是让他洗了。

后来马老师说，那叫照顾，还不叫尊重，于是我在给他面子上下功夫，于是过年

走亲戚，我都在他的亲友面前说他如何顾家，如何照顾我的父母，如何孝顺。他家

有什么事，我也尽量替他考虑，经常问他婆婆需要什么东西，我去买。开始，他

还默默地听，后来出现了在亲友面前互相吹捧的现象，吹得心里暖暖的，这样的

结果是两个人的心靠得越来越近，夫妻关系越来越融洽。

我做的训练手册，他会不经意的翻看，要反思日要他给出评价时，他都要把我的

作业研读上半天，不象儿子，看也不看就给我签字，然后“变化比较大”从一而终。

他一开始比着儿子写，到后来成了两句，到第四次，他看了好杜甫的诗歌风格 半天我的作业，还不

肯下笔，说好好想想，那次写满了整整一格：“变化越来越大，能够认真学习，积

极和老师、同学沟通，为家庭作出改变，谢谢”，看他费劲要表达内心感受的样子，

就笑着说“用不着写那么多，让我受之有愧。”说着说着，鼻子一酸，眼泪差点掉下

来。我的手册里都在写他爷俩的好，表达着我的爱意和感谢，找我自己的毛病和缺

点，尽管对他们不满的多，我还是逼自己找他们哪怕是丁点的闪光点，再加上平糊状大便 时

我尽力往好处做的表现，老公可能有点hold不住想表达一下了。

儿子在与父亲的较量中，遇到什么于已不利的事，他就求助地问我，我诚恳地对

他说问爸爸，和爸爸商量，不提任何意见，逼着他俩去磨合，去对话，找寻各自妥

协与坚持的方向和界线，老公获得了极大的自信，面对出现的问题开始学着思考了。

儿子与父亲之间，在谈判似的交涉中，儿子似乎找到了一种坚实的依托，笑容多了，

比以前更愿意表达了。

儿子的变化虽有还不太明显。但是我改变了，我对儿子坚持对他出门说一天愉快，

回家说辛苦，不再干涉他的学习，关键是我放下了，尽管要面临中考，孩子考不

上就寻别的出路，无论他是优秀或是愚钝，是成功或是失败，我要和儿子共担风

雨，孩子不是面子，只为一份纯粹而宝贵的亲情。杜鲁门总统的母亲说过，她的

一个儿子当总统令他骄傲，另一个儿子在地里挖土豆，她也照样骄傲地爱他。对

儿子现在我做的是关心他，尊重他，给他爱和力量，让他找到自己的方向。一天晚

上，他因白天上体育，晚饭也没吃多少就睡了，一点作业都没做，我竟然没急，打

以前，再困也要拖他起来做。我给儿子在学习上一个大方针，就是爸爸妈妈帮不了

你，只能靠你自己，只要跟着老师的思路走，促优补弱，尽力了，无论结果怎样，

我们都不怪他。学习由填喂式，改为自助式。希望儿子越来越好，我的小帅哥，实

在太爱他了。