柠檬绿茶

绿茶的功效与作用是什么

绿茶功效与作用都有哪些呢，很多人也都不是很了解，绿茶的功效

也都是有着很多方面，下面一起来了解了解吧!

1.绿茶抗衰老

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过

程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。

SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自

由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自

由基。

2.绿茶抗菌

研究显示，绿茶的功效与作用中儿茶素对引起人体致病的部分细

菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠

的功能。有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害眼泪的英文 自由基，能够再

生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质，从而保

护和修复抗氧化系统，对增强机体英语指示代词 免疫、对防癌、防衰老都有盐焗鸡的正宗做法 显著

效果。长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压，从而预防心脑血管疾上课走神的原因 病。

日本昭和大学的医学研究小组的在1毫升稀释至普通茶水的涉密计算机 20分之1

浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0-157,五个小时后细菌

全部死亡，一个都不剩。

3.绿茶降血脂

科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固

醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量狗狗的简笔画 ，同时可

以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、

降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血

液凝块及血小粉丝鲍鱼蒜蓉的做法 板成团，降低心血管疾病。