去火的水果有哪些

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清热大学生奖学金 解毒的水果有哪些

清热解毒的水果

1、西瓜-——味甘、性寒，归心、胃、膀胱经。作用：清热解暑，除烦止

渴，利尿。宜于胃部灼痛，胃热口臭。虚寒证、湿证忌食，但注意西瓜放入冰

箱不要超过3个小时。

2、梨——鲜嫩白菜馅 多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称，最佳的补

水护肤品。味甘酸、性凉，归肺、胃经。作用：生津润燥，清热化痰。宜于胃

热吐血，胃热口臭，肠燥便秘。虚寒证忌食。

3、香蕉——味甘、性寒。作用，清热解毒，润肠。宜于肠6o8o 燥便秘;近代用

于习惯性便秘。虚寒泄泻者忌食。

4、草莓——中医认为草莓有去火功效，能清暑、解热、除烦，适合夏季多

食。

快速清热解毒的水果

葡萄

葡萄大的营养高，其酸甜可口，具有益气血、补肝肾、生津液、利猜动物 小便等

功效。生吃可滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，用开水冲服，治疗烦热口渴效

果最好。经常食用的话，对神经衰弱和过度疲劳均有很大的补益作用。葡萄制

干后，铁和糖的含量相对增加，因此葡萄干是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补

佳品。

苹果

美国有一条谚语是这样说的，“月经为什么会提前 每天两个苹果，不用去诊所”。其意思是

说苹果的营养价值非常高，经常食用的话可以预防很多疾病的。营养专家们也

发现，苹果中所含的果酸，确实可促进消化吸收，还纤维素可促进排便，果胶

可制止轻度止泻。小孩子轻度腹泻时，可将苹果捣成泥，连吃两天，有助于纠

正腹泻。上火牙龈出血时，每天饭后吃一个苹果，就可减轻出血症状。

石榴

石榴性温味甘荠菜豆腐羹 酸，具有生津液、止烦渴的作用。凡津液不足、口燥咽干、

烦渴不休者，可将石榴作为食疗的佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能够清热解毒、

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润肺止咳、杀虫止低廉的近义词 痢，还可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

樱桃

樱桃是目前公认具有祛除人体毒素及不洁体液的水果，对肾脏清热排毒也

具有非常好的功效，而且还具有通便的作用哦。另外，深紫色的葡萄也具有排

毒的效果，而且能帮助肠内黏液组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。

西瓜

清热解毒的水果有哪些呢?西瓜就是其一哦。西瓜不但能够清热解毒、除烦

止渴，而且还能利尿，帮助消化呢。因此，人们在炎热的夏季一定要多吃些西

瓜，特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人员。此外，清热类食物

有清热凉血，解毒的作用，适合治疗热证。但是西瓜性多寒凉，因此寒性体

质、虚寒证及产后的妇女应该忌食。

梨

梨子我们都有吃过，梨肉香甜可口，肥嫩多汁，具有清热解毒、润肺生

津、止咳化痰等功效，无论是生食、榨汁、炖煮还是熬膏食用，对肺热咳嗽、

麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症均有非常好的治疗效果。若与蜂蜜、荸荠、甘

蔗等榨汁同服，效果会更好哦。

清热解毒的水果还不止以上这些呢，在我们日常生活中能够清热解毒的水

果还有很多，如猕猴桃、草莓、桑葚、枇杷等等，均是清热解毒的水果哦。因

此小编建议大家平时可以适当的吃一些水果，以免上火。

夏季清热解毒的食物

香蕉--味甘、性寒。作用，清热解毒，润肠。宜于肠燥便秘;近代用于习

惯性便秘。虚寒泄泻者忌食。

西瓜--味甘、性寒，归心、胃、膀胱经。作用：清热解暑，除烦止渴，利

尿。宜于胃部灼痛，胃热口臭。虚寒证、湿证忌食。

芹菜--味甘苦、性凉，归肝、胃经。作用：平肝清热、祛风利湿。宜于肝

胃郁热胃痛，胃热口臭，肠胃燥热便秘。虚寒证、泄泻者忌食。

白菜(菘菜、小白菜)--味甘、性平，归肠、胃经。作用：解热除烦，通利

肠胃。宜于肠胃燥热便秘。

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苋菜味甘、性凉。作用：清热解毒，通利二便。宜于助睡眠的中药 湿热泄泻，胃热口

臭，肠胃燥热便秘。虚寒泄泻者忌食。

茭白--味甘、性寒，归肺、脾经。作用：清热解毒，除烦止渴，利湿通

便。宜于湿热泄泻，胃热口臭，肠胃燥热便秘。虚寒泄泻者忌食，不宜与蜂蜜

同食。

苦瓜--味苦、性寒，归心、脾、胃经。作用：清热利湿，解毒明目。宜于

湿热泄泻，胃热口臭，胃热疼痛。虚寒证忌食。

黄瓜--味甘、性凉，归脾、胃、大肠经。作用：清热，解毒，利水。宜于

胃热口臭，湿热泄泻。虚寒证忌食;不宜与白萝卜、芹菜同食。

梨--味甘酸、性凉，归肺、胃经。作用：生津润燥，清热化痰。宜于胃热

吐血，胃热口臭，肠燥便秘。虚寒证忌食。

绿豆--味甘、性凉，归心、胃经。作用：清热解毒，消暑利尿。宜于胃热

疼痛，胃热口臭，湿热泄泻。虚寒泄泻者忌食。绿豆芽同绿豆。

豆腐--味甘、性寒，归脾、胃、大肠经。作用：清热和中，生津止渴。宜

于胃热疼痛，阳虚胃痛，肠燥便秘。气滞证、胃腹胀满者忌食。

清热解毒的水果