清热解毒有哪些(吃什么清热解毒去火祛痘)

嗨！亲爱的食仙们，冬天是一个特别干燥，容易烦躁的季节。但是，我们的小嘴特别贪吃，想吃很多重的食物。尤其是辛辣的食物。在这个寒冷的季节，我们根本无法抗拒拒绝。一旦吃多了，我们的额头、脸颊、下巴都会有所体现。痘痘一个接一个，不小心碰到，又硬又疼，用手挤痘痘就别提了。真的很难受！那么，我们暂时告别辛辣浓烈的味道，多吃清淡降火的菜肴——冬瓜火腿。这道菜，多吃一点，可以促进肠道蠕动，加速体内残留物的排除，有清毒降火的疗效！让我们跟随明星大厨，一起学习这道清淡可口的降火菜吧！【如果喜欢，请点击右上角的\” \”。哦！每天送餐。】

[主要成分]:

冬瓜、土鸡蛋、火腿肠

【主料】:香葱、盐、蒸鱼、豆油。

【附为常用做法】:

第一步，准备冬瓜、土鸡蛋、火腿肠。

第二步:把冬瓜的皮刮干净，冲洗干净，小葱切成细末，冬瓜和火腿肠切成牙签，那么厚的薄片，备用。

第三步:february是几月拿出一个大盘子，把切好的火腿片和冬瓜片交替摆放，像钟表的刻度一样，围成一个圈的形状。在中间位置，打入鸡蛋，蛋黄在盘子中央，呈单面朝上的形状，然后在盘子里的食材表面撒上盐，不要太重，否则会太咸。

第四步:准备一个大蒸锅，加足水，水烧开后，将盛有食材的盘子放入蒸锅，盖上盖子，小火炖10分钟。

第五步:时我常常造句间到了当时年少春衫薄，马上关火，把菜拿出来。

第六步:马上撒点葱花，再淋点蒸鱼和豆油。

第七步:新鲜美味的冬瓜火腿切片就可以吃了！

各位食仙们，如果记不住，可以直接收藏或者直接分享！当然，你有更好的去火的清淡食物。欢迎你在文章下面发表你的评论。在这一战结束时间个火锅麻辣的冬天，很多吃货神仙都被上火长痘痘的问题困扰着。可以把你的轻系列菜品分享给大家！我会认真看你的留言，如果你的评论特别好，我也会表扬你的！赶快加入我们吧，这里是美食交流的最佳平台。联想fn键因为你的参与，因为你的交流，因为你的分享，会擦出思想的火花，收获更多美食的方法和技巧！