孕妇补钙吃哪种钙片好

孕妇补钙要严格按照需求量来补充，另外还需要注意方式方法，购买质优的补钙产品。那么孕妇补钙吃哪种钙片好呢?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

专家建议孕妇从4个月开始就要着手补钙事宜，因为在孕早期，胎儿的发育不明显，钙质的需求与未孕期间相差无几，不需要特别补钙。而4个月开始，孕早期的钙质需求量为：800毫克/天，孕中期的钙质需求量为：1000毫克/天，孕晚期的钙质需求量为：1200毫克/天，所以建议孕妇从四个月开始着手补钙。

孕妇补钙可以通过两种办法，一是食物补充，二是钙片补充。

怀孕期间，为了满足胎儿发育，孕妈妈对钙的需求较大。特殊时期可在医生的指导下补充驾驶与准驾车型不符的机动车一次记几分 钙剂或吃一些钙片。目前，市面上的孕妇钙片琳琅满目，孕妇在挑选钙片时要注意以下两点：

1、含钙量高。一般的补全明星扣篮钙营养品上会标注钙的含量，所以准妈妈在选择的时候要留主动提出的英文意这一点。

2、有完整的生产信息。由于现在的补钙产品五花八门，也有不少劣质产品天下足球托蒂混杂其中，所以准妈妈在选择补钙产品时一定要关注是否有完整的生产厂家、厂址、生产日期、保质期、批号等等细节。

muqinjie 孕妇补钙的钙片有很多，但是并非标注了孕妇补钙产品的都适合。一般情况下，并不是每个孕妇都缺钙，可以先到医院进行检查，让医生分析是否缺钙后再进行补充，并且医生也会根据孕妇的缺钙情况来开一些钙片、钙剂等，不建议孕妇自己随意买钙片来补钙。如需了解更多有关孕妇该如何正确的补钙等相关知识，请继续关注本网站。