解暑饮料

【症状诊断】

中暑是人体在高温或热辐射的长时间作用下，体温调节中枢功能

障碍所引起的，多发生于夏季。根据中暑的发生原因不同分为中暑高

热，中暑衰竭及中暑痉挛等类型。中暑高热体内有大量热蓄积，除高

热外有昏迷、无汗；中暑衰竭最为常见，体内并无2010世界杯冠军 多量积热，主要是脱

水或低钠血症引起的周围循环衰竭；中暑痉挛发生在劳动后，并不直

接与高温有关，主要表现为肌肉痛性痉挛。

中暑的症状有轻重之分，轻度中暑主要表现为口渴、大量出汗面

色苍白、恶心、头昏、四肢无力等；重度中暑可出现昏迷、休克、痉挛

等。高温作业的工人，直接受到太阳辐射的农业劳动者及居住于通风

不良小屋的老人和产妇等，均易发生中暑。

【简易疗法】

1.中暑患者应迅速搬到通风凉爽的地方，让病人平卧，头部勿垫高，

解开衣服，使暑热外泄。2.迅速降温。用冷湿毛巾敷头部，敷扇或吹风

扇，或用较凉水（深井水）擦身后再敷扇。也可用冰块敷头部、腋下、腹

股沟，必要时可将病人放在冷水中浸浴降温。3.重症中暑者，身热而

冷汗甚多，昏闷不醒，面红而手足微冷，甚至见抽搐，脉虚细或洪大，

重按无力。若无药物，可将蒜头研烂，和水调匀灌入。待神志苏醒后，

送医院治疗。【刮痧疗法】

1.中暑轻症可用刮痧疗法，即以磁质茶匙蘸麻油于背部各肋间适

当用力刮之，直至见紫黑色，再刮另一行，背两侧可对称刮之，刮后休

息，饮食宜清淡流质。2.用硬币蘸食油或冷水或清凉油或风油精，刮

背部、颈部、肋间隙，时窝、腘窝等处，视部位之宽狭，每侧各刮二至

三行，至局部皮肤出现紫红色为度。用于过热型重症中暑。【放痧筋疗

法】

患者取坐位，医者右手拇、食两指蘸冷水于患者颈部捏拿，弹放痧

筋，头痛弹放颈部痧筋，胸闷欲呕放肩膀筋，后沿手臂捏拿前后侧各

三遍，拔伸患者手指会发出声音，以疏筋通络，使患者关节轻松，最后

推抹头部结束。用于轻症中暑。

【委中穴放血】

患者俯卧，暴露双下肢，在委中穴附近找到静脉。常规皮肤消毒后，

用三棱针刺破静脉使之流出三至四滴皿，然后用棉球压迫片刻。轻者

一侧，重者双侧。适用于重症中暑。

【验方】

治疗轻度中暑的方药

方1鲜丝瓜花七至八朵，绿豆六十克。用清水煮绿豆，豆熟后取

汤二百五十毫升，放花煮沸，一次服。

方2

香薷：藿香、银花、连翘各十克，六一散三十克，水煎后放凉，频频

服。

方3莲叶梗三十克，柳叶三克，薏仁十克，扁豆十五克。将四味药

物加水六百毫升，煎至二百毫升，一次服。

方4辣蓼草二百克，木姜子一百五十克，青木香一百五十克。樟

脑粉六克。将前三味药加水一千七百五十毫升，煎成三百五十毫升，

然后过滤留渣，再加水七百五十毫升，煎成一百五十毫升，合并两次

药液，再加入樟脑粉（酒精溶解后）即成，装瓶备用。成人一般口服五

毫升，最多用至二十毫升（儿童酌减），服后饮温开水一杯。

【偏方】方1绿豆叶六十克，甘草六克，水煎服，每日二至三次。

方2鲜荷叶六十克，茶叶六克。水煎服，每日二次。方3柳叶十五克，

绿豆三十克，五味子六克，水煎服，每日二次。方4白萝卜叶十五克，

丝瓜藤三十克，薄荷六克。水煎服，每日二至三

次。方5西瓜汁一百毫升，陈醋十毫升，拌和一次服下，每日二至

三次。方6白扁豆叶三十克，荷叶三十克，冰糖二十克。水煎服，每日

二次。方7石膏三十克，生姜六克。水煎服，每日二次。方8大蒜汁

三毫升，童便十毫升。一次饮服，每日一至二次。方9枇杷叶十二克，

芦根三十克，薏仁三十克。水煎服，每日二次。方10绿豆芽一百克，

滑石三十克。水煎服，每日二次。

方11大青叶三十克，郁金十二克。水煎服，每日二次。方12西

瓜、甘蔗各适量。去皮、切碎，用纱布绞取汁，可随意饮用。功效：清热，

生津，解暑。方13鲜冬瓜一个。将瓜洗净，切成碎块，对角线规则 捣烂绞取其汁，

尽量饮服。功效：消暑，清热，除烦。治中暑后烦燥不安，口渴尿黄，有

清热利尿

之作用。

方14苦瓜一个，绿茶适量。将苦瓜上端切开，挖出瓤，装入绿茶，

把瓜挂于通风处阴干。取下洗净，连用茶叶切碎，混匀。每取十克放入

杯中，以沸水冲沏焖半小时后可频频饮用。

功效：清热，解暑，除烦。治中暑发热、口渴烦燥，小便不利等症。

方15鲜姜、大蒜、韭菜各适量。洗净，姜，蒜去皮，共捣烂取汁，灌服。

功效：解表，温中，兴奋。治中暑昏厥，不省人事。

【食疗】

1.冬瓜六克，莲叶一张，米适量。洗净加水适量煎汤，米煮烂后加

入白糖食用。2.冬瓜五百克，苡仁三十克，鸭一只。将鸭去毛及内脏，

洗净切块，冬瓜去皮切块，与苡仁同放锅中，加水适量煮汤服。3.鲜苦

瓜一个高的的英文 ，去瓤水煎服之。4.莲藕茶：生藕五百克。将生藕捣汁灌服。消

暑让痛，清热除烦。主治夏天炎热中暑，神志不清，腹部隐痛。来源：

民间验方。

5.豆叶茶：生扁豆叶一百克，将叶捣汁，冲开水服。解热消暑。主治

夏季炎热感于暑邪而发生的急性中暑，昏迷不醒人事，身热烦躁，气

喘不语。来源：民间验方。

6.苦瓜茶：苦瓜一个，绿茶适量。将苦瓜上端切开，挖去瓤，装入绿

茶，把瓜挂于通风处阴干。取下洗净，连同茶切碎，混匀，每取十克放

入杯中，以沸水冲沏，焖半小时，可频频饮用。具有消热解暑，除烦之

功效。主治中暑发热，口渴烦躁，小便不利等症。

7.蕹菜荸荠菜：蕹菜（瓮菜、空心菜）五百克，荸荠五百克。加水共

煮汤代茶饮。清热、利尿。用于治疗小儿夏季口干口渴，尿黄短涩症。

来源：民间验方。

8.红萝卜马蹄饮：每次用红萝卜、马蹄（又名荸荠菜）各一百五十克

至二百五十克，共煎汤代茶。清热解毒，用于治疗中暑。来源：民间验

方。

9.以汁饮：西瓜、甘蔗各适量。去皮，切碎，用纱布绞取汁，可随意

饮用。清热生津，解暑。用于夏季暑热伤阴之发热，口渴，中暑等症。

来源：民间验方。10.红糖绿豆饮：将绿豆二百五十克煮烂，用勺在锅

中碾碎如泥，再以文火煮至无汤，加红糖调味即成。清热解暑。用于小

儿暑热生疖，中毒症。夏季炎热，小儿常食有解毒清热，除烦止渴之功。

来源：民间验方。

11.山楂荷叶饮。将四十克山楂，十二克荷叶，共煎当茶饮用。解暑

热，清头目。夏天饮用对高血压、肝火头痛，口于口渴，呕吐反胃等症

有较好疗效。来源：民间验方。

12.姜韭蒜汁：鲜姜、大蒜、韭菜各适量。将其洗净，姜蒜去皮，共捣

烂取汁，灌服。具有解表，温中，兴奋功效。主治中暑晕厥，不省人事。

来源：民间验方。

13.杨梅酒：解杨梅五百克，白糖八十克。将杨梅洗净，加白糖共装

入瓷罐中捣烂，加盖（不密封，稍留空隙），约七至十天，自然发酵成酒。

再用纱布绞汁，即成约十二度的杨梅露酒，然后倒入锅内煮沸，待冷

装瓶，密封保存，时间越久越佳。夏季饮用。预防中暑。14.胡麻酒：胡

麻五百克，生姜六十克，生龙脑叶一撮。制用：渍胡麻、煎熟，略炒，加

生姜、生龙脑叶、同入炒，细研，投以煮酿五升，滤渣去水，浸之。盛夏

正午饮一杯。功效：解暑热。主治：暑热，中暑。

15.绿豆粥：粳米一百克，绿豆适量。制用：将绿豆洗净，浸泡半天

后同淘米加水煮成稀粥。作夏季清凉解暑饮料，每日早晚餐服食。功

效：解热毒，止烦渴，防水肿。主治：降血脂，是防暑降温之品。来源：

民间经验方。

16.扁荷粥：白扁豆五十克，冰糖三十克。鲜荷叶尖一小张，大米五

十克。制用：先用水把大米洗净，浸泡；锅内加水三碗煮白扁豆，水沸

后，下大米小火煎煮，待扁豆已粘软，放入冰糖及洗净的鲜荷叶，再煮

二十分钟即成。味甜荷香，是理想食品。

功效：消暑清热，和胃厚肠，止泄泻。主治：暑热天中暑症，常食有

益健康。

来源，民间验方。

17.藿香粥：藿香十五克（鲜者三十克），粳米一百克。制用：以藿香

煎服其汁，将淘洗净的粳米煮粥，待粥即成加入藿香汁再煮一至二沸

即可。夏季每中晚餐服食。功效：解暑、祛湿、开胃、止呕。主治：暑热，

头脑昏痛，胸脘痞闷，呕吐泄泻，食欲减退，神疲乏力等。来源：《医余

录》。

18.白糖菱角粉粥：菱角粉三十至五十克，白糖适量，加水煮成稠糊

服用。功效：清暑解热，除烦止渴。主治：暑热烦渴。来源：民间验方。

19.西瓜盅：西瓜一个，鸡肉、莲子、龙眼、胡桃、松子、杏仁各适量。

制用：把鸡肉切成丁：将西瓜上端切下（小为盖，大块为盅），挖去瓜瓤；

将上述用料一并填入瓜内，盖上盖，隔水蒸熟即成。功效：清暑祛热。

消烦止渴，利小便。主治：中暑。来源：民间验方。

20.绿豆丝瓜花方：绿豆六十克，鲜丝瓜花八朵。制用：用清水一大

碗，先煮绿豆至熟，然后捞出豆，再加入丝瓜花煮沸，温服汤汁。功效：

清热，解暑。主治：夏季气温酷热引起的中暑症状。来源：民间验方。

21.黍子汤：黍子五十克、炒黄后加水二杯，煎取一杯，一次温服。

再煎二渣，加四碗水，熏洗全身。功效：解暑热，止吐泻，祛头痛。主治：

中暑。

22.丝瓜瘦肉汤：丝爪二百五十克，瘦猪肉二百克，食盐少许。制用，

丝瓜切片，瘦猪肉切片，加水适量堡汤，用食盐调味作膳。功效：清热

利肠，解暑除烦。主治：暑热烦渴。来源：民间验方。23.猪肉冬瓜汤：瘦

猪肉五十克，冬瓜一百克，盐、姜各适量。用法：将肉切碎与冬瓜共煮

汤，待将熟时下姜片及盐，日服二次。功效：清解暑热。主治：夏日口渴，

尿黄等暑热症。来源：民间验方。

24.清暑二豆汤：绿豆、赤豆各半。制用：绿豆、赤豆洗净，置砂锅中，

加水适量，煎煮豆熟烂为度，加糖或盐调味服食。功效：消暑解毒、利

尿。主治：预防中暑。来源：民间验方。

25.荷叶粥：糯米适量、莲子适量、荷叶一张。制用：将淘洗净之糯

米入锅，以洗净的荷叶做锅盖，等粥煮熟，鲜荷叶味入粥内，放入莲子，

加白糖，可常服之。功效：清暑利湿，升阳止血。

主治：夏季热病，脾虚泄泻，多种出血病。来源：《中国食品》

26.沙糖乌梅汤：乌梅、白沙糖各适量。制用：先用水煮乌梅，再用

糖调服。功效：炎暑盛夏可代茶饮，有生津止渴，养阴敛汗，滋益身体

之功。主治：暑热烦渴。来源：民间验方。

27.节瓜瘦猪肉汤：节瓜一个（约二百五十克），瘦猪肉约一百克，食

盐少许，清水适量。制用：用刀刮去表面瓜皮及粗毛，切成片状，瘦猪

肉一百克切片，加清水适量煲汤，用食盐少许调味。饮汤食肉及瓜。功

效：解暑生津，健脾止渴。主治：暑热烦渴。

28.苦瓜瘦猪肉汤：鲜苦瓜二百克，猪瘦肉一百克，食盐少许。制用：

鲜苦瓜去核切片，猪瘦肉切片加水适量煮汤，用食盐少许调味，饮汤

食肉及瓜。功效：清暑除热，益气止渴。主治：感暑烦渴。来源：民间验

方。

【药茶疗法】

1.竹叶茶：青竹叶五十至一百克，煎水代茶饮。功用：清热利尿、清

凉解暑，除烦。选按：本方是民间盛行的夏季清凉饮料。《药品化义》云：

“竹叶清香透心，微苦凉热，气味俱清，主治暑热消渴..”

2.野秫根茶：野秫根一百克，洗切煎水代茶频饮。（此为一日量）功用：

清热解暑，生津止渴，除烦。选按：野秫即野高粱，药用其根。此方是

江苏苏北一带民间夏季防暑解暑常用的饮方。

3.酸梅茶：酸梅二十个，冰糖适量。用沸水冲泡，可凉饮。功用：生

津止渴。选按：酸梅，通称杨梅，味酸性温，冰糖味甘，二者为伍，酸甘

化阴，生津止渴。故本方已成为城乡群众习用的夏季清凉饮料。

4.绿豆酸梅茶：绿豆一百克，酸梅五十克。白糖适量，水煎待凉代

茶饮。功用：清凉解暑，生津止渴。选按：酸梅茶清暑生津止渴，加入绿

豆，解暑尤佳。《本草汇言》谓绿豆“清暑热，静烦热，润燥热，解热毒”。

故亦是夏季清凉解暑的常用饮料。

5.清暑茶I：六一散（中成药）十克，薄荷三克。每日一付，沸水冲泡，

代茶频饮。功用：清暑利湿。选按：六一散，又名益元散、天水散、太白

散、辰砂六一散、辰砂益元

散。方出《宣明论方》，功能清暑利湿，治暑湿身热，心烦口渴，小

便不利及三焦湿热，小便淋痛等，加薄荷清暑作用尤佳。本方既可用

于预防又可用于暑天湿热气候。

6.清暑茶Ⅱ：青蒿、薄荷叶、荷叶、藿香各三百克，甘草九十克。除

甘草外，其余药物用文火微炒；再共碾细过一至二号筛，分装备用（每

袋十三克），每次一袋，沸水冲泡代茶频饮（每日一至二次）。功用：清

凉解暑。

选按：方中青蒿《本草新编》云“退暑热”，伍用薄荷等，清热解暑尤

佳。故本方可用于预防中暑，亦可用于治疗。

7.积雪草茶：积雪草三十克。制成粗末，水煎代茶饮。功用：清热利

湿，清暑解毒。选按：本品苦辛寒，《闽东本草》云“治暑热痧气，腹痛腹

胀”。《广东中药》亦云“清暑热，去湿热。”可见积雪草为南方防治暑病的

要药。

8.百解茶、百解六十克，制成粗末，煎水代茶频饮。功用：清热解毒，

生津止渴。选按：百解，是岗梅根的别名，为冬青科植物梅叶冬青的根，

药出清何谏《生草药性备要》，其性味甘、苦、凉。因其有清暑解毒，生

津止渴功效。《岭南宋药录》谓“清热毒，凉茶多饮之”。适用于预陈中暑。

9.糖盐茶：食盐、白糖适量，开水冲代茶饮。功用：清热补虚。选按：

暑热出汗，消耗体液。本方相当于补充葡萄糖盐水的口服补液疗法，

也可作为防暑饮用，是民间通用的防暑饮料。

10.药王茶：药王茶叶十二克，代茶泡饮。功用：清暑热，益脑清心。

选按：本品为蔷薇科植物金老梅的叶，性味甘平，《中国沙漠地区药用

植物》载“清暑热，益脑清心”。即能清热解暑，治疗暑天心悸头昏等症。

11.太白茶：太白茶适量。开水泡饮。功用：清热解渴，安神。选按：

太白茶，又名雪茶。为地茶科植物雪茶的地衣体。性微苦、凉，无毒。

《纲目拾遗》载：“烹沦食之，入腹温暖，味亦苦洌香美，较他茶更厚”。

《中药形性经验鉴别法》云其能“清热，解烦闷”，《陕西中草药》云能“清

热解渴，安神养心明目，治心中烦热..中暑”。故本方适用于预防中暑

和治疗中暑之轻症。

12.芝麻叶茶：芝麻叶（于）十五克，制成粗末沸水冲泡，代茶频饮。

功用：解暑，止渴。选按：芝麻叶，性味甘寒。《千金食治》载：“主伤暑热”

。谓其有清暑解热之功。本方适用于中暑，症见头昏、身热大汗、胸闷

呕恶等症。

13.建曲茶：广藿香、苏叶、香附、苍术、广陈皮各一百二十克，川朴、

白芒、白蔻衣、法半夏、茯苓各六十克，砂仁四十五克，桔梗、槟榔各

九十克，麦芽二百四十克，山楂一百八十克，甘草三十克，陈曲三千二

百五十克。上药干燥，混合碾细，再加榆树叶粉四百二十五克，用适量

水调匀，成曲，以模型打成曲块。每用十至二十克，沸水冲泡，代茶饮。

功用：芳香化浊，健脾和胃。

选按：亦名范志曲，此曲采百草罨成，故又名百草曲。“药性考，泉

州神曲，微芳香甘，搜风解表，调胃行痰，止嗽疟痢吐泻，能安温疫岚

瘴，散疹消斑，感冒头痛，食滞心烦，姜煎温服”（拾遗）。本方可用于

防治暑湿病，尤其是夏日远行者宜备用。

14.金花牡荆茶：玉叶金花藤、牡荆叶各二十至三十克，制成粗末，

加薄荷少许。沸水冲泡代茶饮。功用：清热解暑。选按，玉叶金花藤为

茜草科玉叶金花属植物，性味甘淡凉，有清热解暑、

凉血解毒功能。牡荆叶辛苦平，《福建中草药》载：“预防中暑，牡荆

叶六至九克，水煎代茶饮”。薄荷清凉疏风解表。本方配伍，是预防中

暑的良方。

15.清暑茶Ⅲ：金银花、益无散、绿豆衣各九克，薄荷六克。煎水代

茶饮。功用：清暑、利湿，生津。选按：广州《常用中草药手册》云：银花

“清热解毒。制成凉茶，可预防中暑、感冒及肠道传染病”。益元散、绿

豆衣均能清暑利湿。故本方适用于烈日下或高温环境中作业，胸中灼

热，皮肤干燥，时起疙瘩，心悸烦闷，饮不解渴等症。亦可作防暑降温

饮料。

16.鸡蛋花茶：鸡蛋三至九克，沸水冲泡代茶饮。功能：清热解暑利

湿。预防中暑。17.鸡骨草茶：鸡骨草三十克，制成橙末，煎水代茶饮。

功能：清热利湿解毒止痛。预防中暑。18.砂母二草茶：海金砂藤、火炭

母草、地胆草、甘草各二十克。制成粗末，煎水代茶饮。功能：清热解

毒清凉解暑。防治暑热。

19.金鸡脚草茶：金鸡脚草十克，制成粗末，沸水冲泡代茶饮。功能：

行气化湿，清热解毒。防治暑热症。20.地榆叶茶：地榆叶十克。制成粗

末，沸水冲泡，代茶饮。功能：清热凉血。防治暑热症。21.石制茶：鲜石

斛三十克。切片，沸水冲泡代茶饮。功能：滋阴养胃，清热生津，暑热

口渴。22.参梅甘草茶：太子参、乌梅各十五克，甘草六克，白糖适量。

煎水代茶饮。功能：益气生津止渴。适应夏季伤暑口渴、汗多、全身乏

力等症。

23.银菊获：银花、菊花各三克。沸水冲咆代茶饮。功能：清热解毒，

清凉解暑。适应暑热、心烦、口渴。24.二子茶：枸杞子十克，五味子三

克。沸水冲泡代茶饮。功能：生津止渴、益气补阴。适应暑热伤津汗多，

心烦口渴。25.焦大麦茶：焦大麦十克，沸水冲泡或煎水代茶饮。功能：

清暑健胃。热天伤暑胸闷纳呆。26.苦刺花茶：苦刺花五克，沸水冲泡

代茶饮。功能：清凉解暑，防治暑热症。27.清暑明目茶：白菊花、决明

子、槐花各十克，煎水代茶凉饮。消暑消热，明目提神。治暑天头昏、

目眩，高血压。28.祛暑清心茶：鲜竹叶心、麦冬心、莲心、鲜佩兰各六

克。煎水代茶凉饮。功能：芳香清心，清暑醒脾，帮助消化。预防和治

疗暑热所致的胸闷汗多，心烦口干，疲倦纳差。

29.霍香夏枯草茶：霍香、夏枯草各十克。制成粗末冲泡代茶饮。清

热解暑化湿，适应暑热症。30.在盐汽水成分上去香精加红茶浓汁适量

配制，代茶服用。31.茶叶一克，食盐六毫克。用开水五百毫升冲泡，有

祛热解暑，补液止渴作用。32.绿茶一克，蜂蜜二十五克。开水三百至

五百毫升，浸泡五分钟后温饮。或煎服。日服一剂。

33.在红茶中放几块冰块，在炎热的夏天里喝可降体温。34.茶叶五

克，白萝卜一百克。先将萝卜洗净切片，加盐水煮烂，掺入茶汁。每日

二次。有清热散风，止痛消肿之效。35.绿茶二克，柿叶十克，加开水四

百至五百毫升，浸泡五分钟，分三次饭后温服，日服一剂。（注：波板糖图片 柿叶九

至十月采摘，洗净，切碎，蒸三十分钟，烘干后备用）。【拔罐疗法】

取穴：背脊部膀肌经内侧循行线全程、太阳、额中、中院。

治法：采用单纯罐法或涂云香精罐法（背部膀胱经采用疏排罐式），

留罐十至十五分钟，起罐后，针对某些突出症状，选取有关穴位行闪

罐法五至六次（如胸闷春游活动策划方案 、心悸选肺俞或心俞，恶心，食欲不振取脾俞），

每日一次，一般施术一至二次告愈。

疗效举例：周某、因烈日下劳动中暑昏厥。猜醒后精神不振，心烦，

全身疲乏，头晕胀痛，胸闷恶心，口干，不欲食。取背脊部膀腕经内侧

循行线全程涂云香精，每侧排罐五个，太阳（双侧）、额中、中脘也涂云

香精拔罐，留罐十五分钟，起罐后取肺俞、脾俞每侧每穴闪罐六次。术

后症状减轻，能吃粥两碗，翌日痊愈。

【脐疗法】

1，药物：仁丹（中成药）十五克。制用：研成粉末，温水调糊，填脐

内，外用胶布固定。用于中暑。来源：《中医简易外治法》。

2.药物：痧药（中成药）三克。制用：研粉末，填脐，外用胶布贴之固

定。用于中暑。来源：《中医脐疗大全》3.田中干泥圈脐方。药物：田中

干泥适量。制用：取田中干泥做一圈，堆在病人肚上，让少壮人撒尿于

泥圈肚脐中，片时即得生矣。苏醒后不可饮冷汤，须进温米汤。用于中

暑昏眩烦闷欲绝者。来源：《种福堂公选良方》备注：《增广验方新编》、

《万病回春》、《理沦骈文》等书均有类似

记载。如《增广验方新增》：“夏天道路受热忽然昏倒，名中热，又名

中喝，切不可误用冷水喷灌，一受寒冷则不可救。急用稻草节结为带，

曲盘肚脐外，用热土搓碎围之，使人撒尿其中，令温气入腹，久之自愈。

..又方，用布蘸滚水，重换熨之，熨脐与脐下三寸为要，醒后仍忌饮冷

水，饮之复死”。

4关于青春的主题 .中暑糊。药物：硫黄十五克，硝石十五克，明矾八克，雄黄八克，

滑石八克。制法，诸药混合粉碎为末，过筛，以白面五十克加水掺药末

调如糊状。用法：将药分别涂布神阙、天枢（脐旁二寸）、气海（脐下一

点五寸）、关元（脐下三寸），干后另换，一日不间断。用于中暑。来源：

《穴位贴药疗法》。

5.炙脐法。药物：食盐、艾绒各适量。制法：将食盐研成细末，艾绒

制成艾炷。

用法：将食盐填满脐部，上置艾炷炙之。用于中署汗出脉绝者，在

急救时应用。

来源：《针炙学简编》

【药熨疗法】

1.取十滴水适量，医者以指、掌搓摩至热，沾取药液指摩入中，太

阳穴，掌擦膻中，背腧诸穴。2；白虎汤：生石膏六十克，知母三十克，

山药十克，生甘草十克，水煎取汁，以纱布或毛巾温熨胸部募穴，背腧

穴及气海穴；药渣袋装，热熨脐腹部，以症缓为度。

注意：皮肤感染、破损处，孕妇的腹部和腰骰部，不得施以本疗法，

治疗后应避风保险，静卧休息。

【热敷疗法】

1.取毛巾或纱布浸泡热水后，敷于肚脐及气海穴（肚脐下一寸半处）

，并不断地将热水淋于布上，使热气透入腹脐，可以促进患者苏醒。2.

以砖热敷法。将砖烧温热，乘热敷于患者心前，冷即更换。中暑昏迷者，

施行本法，可以促使其病人苏醒。

【取嚏疗法】

1.红丹灵：冰片三克，麝香一克，朱砂六克，银硝三克，雄黄、硼砂、

青礞石各九克，研细混匀，抹鼻取嚏，苏醒即可。2.卧龙散：灯心灰二

克，猪牙皂、闹羊花、细辛各六克，麝香、冰片、牛黄各一克，研细混匀，

抹鼻取嚏。3，风油精、薄荷锭：用时旋开瓶盖即可，用于暑热天防治中

暑，疗效极佳。

4.取暑证片（市售）研细末，抹鼻取嚏。5.开关散：灯心灰二克，羊踯

躅，细辛各五克，蟾酥一克，牙皂三克，牛黄零点五克，冰片三克，麝

香零点五克，共研细末，取零点三克左右抹鼻取嚏。6，取蟾酥、牛黄

各一克，冰片、雄黄各三克，细辛六克，共研细末，用时取适量，得嚏

即可。

【按摩疗法】

自我按摩对中暑轻症有较好的应急治疗作用，可以缓解病情。

1.掐水沟：适应于重症中暑，先把病人平放在阴凉通风的地方，家

人用右手拇指指锋用力掐按水沟穴一至二分钟，直至病人有反应或清

醒为止。2.拿极泉：一手将上臂抬起分开腋窝，另一手的拇指和食指拿

起腋窝下的大筋，连续提拿数次，可缓解中暑症状。3.推承山：卧位或

坐位，将两手拇指指腹分别放在小腿肚的上缘从委中推到承山，再由

承山推至足跟，由上向下往返五至七遍，可预防和治疗中暑所引起的

腓肠肌痉挛。【推拿疗法】

重症中暑掐人中，十宣，再按合欲、内关，拿委中。轻症先推抹大

天心、坎宫、太阳，再拿风池，按风府，擦大椎，摩膻中，按天宗，拿肩

井。

【湿敷疗法】

药物：银花三十克，菊花三十克。

制用：将上二药水煎，滤液冷却，先浸泡毛巾，再用毛巾包好冰块

放置在病人的头部、四肢大血管分布区。每日冷敷二十至三十行政总监 分钟，

五分钟左右更换一次，直至体温降至摄氏三十九度以下，再去冰块，

单用冷药液湿敷。

注意：

湿敷疗法制备药液时宜将中草药浸于水中四至六小时，待浸透后

再煎煮。薄荷、荆芥、苏叶、玫瑰花、佛手片、木香等芳香之品需后放，

煎沸五分钟即可。

【耳针疗法】

取皮质下、肾上腺、心三穴，用百分之七十五酒精棉球消毒，用消

毒的二十八号半寸毫针在耳穴正中刺入，以不穿透耳廓为原则。进针

后可捻转，以出现较强的酸胀感应为好。一般留针二十至三十分钟。

在留针期间每隔五至十分钟捻转一次。出针时，准备干棉球一个，以

防万一针眼出血时，作压迫止血。

【耳穴压丸法】

取耳尖、神门、心、枕、屏间。每次选双侧耳穴二至三穴，用常规压

丸法，五至七天换丸一次，可以预防中薯。

【酒疗法】

1.冰啤酒加冰红茶共饮，其味清淡，茶香、酒香兼备。2.用净水掺

一些红葡萄酒，制成冰块。放在大麦茶或冷面中食用。可起解暑降温

功效。3.适量杨梅、浸于酒中三天，每次食杨梅五枚，每日二至三次。

用于预防中暑。【药物疗法】

适当多服用配制的清凉防暑饮料。中药常用藿香正气水，每次一

支，每日三至四次；或香苏正胃丸，每次一丸，每日二至三次；或去暑

丸，每次一丸，每日三次；或仁丹；每次一至六粒，每日三次。

●注意事项在炎热季节，要做好防暑降温工作，注意室内要通风；

在烈日下劳动要戴草帽，备用清凉饮料，防暑药品如仁丹、十滴水、清

凉油；在高温或烈日下工作时，若出现头晕、恶心、乏力等中暑先兆症

状，应该立即到阴凉处休息，并服用防暑药品，或饮用清凉饮料。治疗

中暑，忌用温热药附片、干姜、麻黄等药物。中暑后，忌捂汗，忌不及

时补充水份（或清凉饮料）。