吸烟的害处

吸烟有害健康知识

吸烟有害健康知识

一、香烟点燃后产生的有害物质有哪些

香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：

（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。

（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。

（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。

（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些

物质均有致癌作用。

（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。

（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

二、吸烟有害健康知识

吸烟有害健康是指吸食香烟会对人体健康造成各种伤害。平均每

吸一支烟会缩短11分钟的寿命，不吸烟者比吸烟者要长寿。下面是小

编为大家收集的吸烟有害健康知识，欢迎分享？

吸烟有害健康知识1

一、烟草流行情况

烟草原产于美洲，15世纪末由哥伦布带回欧洲，随后逐渐在世界

被广泛传播。明朝初期（16世什么毛饮血 纪中叶），烟草传入中国。发达国家的

卷烟产量及消费量增长缓慢，发展中国家成为世界卷烟产量及消费量

增长的主要来源。中国是世界上最大的烟草生产国和消费国，卷烟的

产量和消费量约占全球的40%。

多数发达国家的吸烟率呈下降趋势。发展中国家的总体吸烟率居

高不下，且青少年吸烟率呈上过年音乐 升趋势，吸烟流行形势严峻。

世界卫生组织（WHO）在2008年报告中指出，全世界吸烟者总

数约为13亿，占世界人口的四分之一左右，每年有500多万人因患吸

烟相关疾病死亡。如果现在的吸烟情况得不到有效控制，到2030年，

全球每年将有超过800万人死于吸烟相关疾病；到本世纪末，吸烟将

累计夺去10亿人的生命，其中超过四分之三的死亡人数集中在发展中

国家。吸烟是当今世界最大的公共卫生问题之一，也是早死最重要的

可预防因素之一。

二、烟草有害成分

烟草燃烧所产生的烟雾是由4000多种化合物所组成的复杂混合物，

其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占

5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝

大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、

亚硝胺等，而尼古丁是引起成瘾的物质。

二手烟雾（Second—handsmoking，SHS）指从卷烟或其他烟

草制品燃烧端散发的烟雾，且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起。

二手烟雾中含有几百种已知的有毒或者致癌物质，包括甲醛、苯、氯

乙烯、砷、氨和氢氰酸等。二手烟雾已被美国环保署和国际癌症研究

署确定为A类致癌物质。与吸烟者本人吸入的烟雾相比大蒜生长过程 ，二手烟雾的

许多致癌和有毒化学物质的浓度更高。

三、吸烟与疾病

世界前八位致死疾病中有六种疾病（缺血性心脏病、脑血管病、

下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核和肺癌）与吸烟有关。吸烟

可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤，

以及慢性阻塞性肺疾病（COPD）、缺血性心脏病、脑卒中、流产、

早产、出生缺陷、阳痿等其他疾病。1998年，在我国进行的100万死

亡人群回顾性调查和25万人群追踪性调查结果显示：在我国人群中，

所有归因于烟草的死亡中COPD和肺癌约占60%，而所患吸烟相关疾

病中，COPD占45%，肺癌占15%，食管癌、胃癌、肝癌、脑卒中、

冠心病和肺结核各占5%～8%。

四、戒烟的益处

医生提养生气功 醒大家：烟草几乎可以损害人体的所有器官，而戒烟则能

够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。研究发现，戒烟1年后冠心

病患者死亡的危险大约可减少一半，而且随着戒烟时间的延长会继续

降低，戒烟15年后，冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者相似；

戒烟和防止被动吸烟是防治COPD的最重要的手段，戒烟是目前证实

的能够有效延缓肺功能进行性下降的唯一办法；戒烟还可以减少脑卒

中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。

因此，戒烟是治疗各种吸烟相关疾病的重要组成部分。戒烟还可减少

周围人群尤其是家人和同事被动吸烟的危害。

吸烟有害健康知识2

吸烟害处

1、害自己：吸烟者一般平均寿命要减少5-8年，吸烟对呼吸系统、

消化系统均有严重影响。全世界每年死于烟害者均有1000万人。

2、如果给我三天光明 害他人：吸烟时，有85%的烟雾散发出来，造成他人受害。

3、害后代：父母吸烟，特别是孕妇吸烟，直接影响胎儿、婴儿的

正常发育和少年儿童的健康成长。

4、不利国家：由于吸烟可致疾病和死亡，增加了医疗费用的支出，

降低了职工的出勤单身网名 率。烟草的生产占用了大量的农田、生产资料、劳

动力等。约有三分之一的火灾是由吸烟不慎引起的。造成大量的财产

损失和无法挽回的人身伤亡。总之，吸烟有可黑咖啡的功效与作用 能成为21世纪危害中国

人民健康和生命的第一大敌。

什么叫做被动吸烟？

被动吸烟是吸入吸烟者所呼出的烟气。室内空气污染最主要的原

因是来自这些烟气，如在一间密不透风的房间内有人吸两支烟，此室

内空气污染要比市中心繁华街道的污染多出20倍。如在这样的房间内

工作或学习，大约有50%的人会感到鼻部或喉部疼痛、眼部剧痛、咳

嗽、头晕或头痛等。

被动吸烟者受到哪些毒害？

一支烟燃烧超过十分钟，烟气中含有的有毒化学物质及气体，超

过两倍的尼古丁、三倍的焦油、五倍的一氧化碳及五十倍的致癌物质。

一个被动吸烟者在一个曾经吸了二十支烟的房间，会吸入相当于一支

香烟的烟气。

和吸烟者在一个房间内工作和生活，究竟受到多少烟气的影响？

一支烟产生两种烟气：如一口烟有75%直接流入空间中，称“支

流烟“：有25%被烟者吸入肺部，称为”主流烟“。”主流烟“的50%

又由吸烟者从口腔内喷出。总之，85-90%的烟气会散播空气中而被其

他人呼吸。

大人吸烟对小孩有什么影响？

如果孩子的父母都吸烟，孩子就有两倍的机会染上呼吸系统疾病，

如感冒、咳嗽、痰多、扁桃腺炎，甚至会导致肺炎。另外由于父母都

吸烟，小孩将来亦比较容易染上烟瘾。

吸烟有害健康知识3

吸烟有害健康，这是每个人都知道的事情，你购买香烟的时候，

每个烟盒之上都有吸烟有害健康的标识，但是这也挡不住那写香烟对

于某些人的吸引力，更有甚者每天都会吸一包或者几包烟，为什么他养生菜

们知道对健康有害还要吸烟呢？可能他们只知道有害，并不知道到底

有哪些危害所以才这么肆无忌惮。

一、吸烟减少寿命：

提到吸烟的危害，我们不得不谈就是寿命，根据有些调查显示，

平均每吸一支烟会缩短11大小威廉姆斯 分钟的寿命，当然这个数字不一定准确，但

是有一点可以肯定的是，不吸烟者比吸烟者要长寿。

二、吸烟影响睡眠质量：

根据德国科学家的一项最新调查表明，吸烟的人睡眠时间比不吸

烟的人要少，并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸

首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，

如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。

三、吸烟导致肺部疾病：

吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。

吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改

变，同时对肺部的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的发生。吸

烟还会诱发心血管疾病、导致骨质疏松，甚至致癌，吸烟致癌已经是

一件公认的事实，吸烟不但是肺癌的重要致病因素之一，吸烟者患肺

癌的危险性是不吸烟者的13倍，同时，烟雾中的致癌物质还能通过胎

盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。

吸烟有害健康知识4

吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又

可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。也正由于如此，现在戒烟

越来越受欢迎，比如现在用k-smoker办法戒烟的人就非常多了。据世

界卫生组织调查，在工业发达的`国家中有四分之一的癌症者，吸烟的

占90%；死于支气管炎的，吸烟的占75%；死于心肌梗塞者，吸烟的

占25%。吸烟不但给本人带来危害，而且还殃及子女，有学者对5200

个孕妇进行调查分析，结果发现其丈夫每天吸烟的数量与胎儿产前的

死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。父亲不吸烟的，子女先天畸形

的比率为0.8%；父亲每天吸烟1～10支的其比率为1.4%；每天吸烟

10支以上的比率为2.1%。孕妇本人吸烟数量的多少，也直接影响到婴

儿出生前后的死亡率。例如，每天吸烟不足一包的，婴儿死亡危险率

为20%；每天吸烟一包以上的，婴儿死亡危险率为35%以上。同时吸

烟作为一种成瘾性行为，也有一定的'精神卫生问题。男性：烟草中尼

古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用。同时烟草毒素可阻碍精子

和卵子的结合，大大降低了妇女的受孕机会。最新研究发现吸烟还会

导致阳痿。女性：烟草更易影响生理，会出现月经紊乱、流产、绝经

提前等症状，并使绝经后的骨质疏松症状更加严重。

世界卫生组织的报告表明，吸烟对人类的危害是多方面的，主要

导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育等。其中，二手

烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童

的危害尤其严重。愈早开始抽烟的人，其患病的机率愈大

吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。吸烟损害大脑，使智力受

到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高。吸入人体后，与血液

中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合

成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。此外，一氧化碳与血红蛋白

结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧化碳的速

度又比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧

的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，

甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟

钝，记忆力减退。这样，必然会影响学习和工作，使学生的学习成绩

下降。烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一

些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系

统的一过性兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统

随即出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。

有些人吸烟会引起头晕，恶心，面色发黄等症状，严重者甚至站

立不稳等。原因大约有三点，尼古丁中毒，缺氧及过敏症状。尼古丁

中毒主要由于吸烟过量导致，通常是老烟枪面对的问题，情况严重时

会猝死或引发心脏病等；而对于吸烟新手来说由于吸烟导致吸入一氧

化碳，从而引起大脑缺氧，应及时呼吸新鲜空气严重时吸氧；而有些

人对于香烟中含有的尼古丁与烟焦油等成分有过敏反应，就算吸入量

不是很大也会有很严重的反应，因个人体质而异，最好及时就医。综

上所述，还是不要抽烟比较好。

对人的生命来说，新鲜空气、食物、水是最重要的因素。从大气

污染的角度看，在一般通见不良而吸烟者又较多的地方，那里每一亳

升烟雾里含有50亿个烟尘颗料，它是平常空气中所含尘埃微粒的5万

倍。那里一氧化碳的浓度超过工业允许阈值的840倍。大量的一氧化

碳存在使人精神疲惫，劳动效率降低，血液中碳氧血红蛋白浓度可上

升到中等中毒程度。