女性正常腰围对照表（女性腰围对照表）

我看这世界是容不下我了，怎么会有人腰跟我大腿一样粗？

私密马赛，是比我大腿还细！

最近，创造营2020正在热播中，第一期节目正式开始以前，有一个选手游戏环节。因为节高考祝福语和鼓励的话目组的投资方是小蛮腰酸奶，为了凸显金主爸爸的产品，节目组设置了不同宽度的障碍让选手们穿越，分别是35cm、30cm、26cm、18.5cm不等，换算成腰围，大概也就75cm到45cm之间。

于是，选手们一个个努力地屏气收腹，小心翼翼地穿越过这些为她们身体尺寸设置的障碍，围观群众也加油打气，仿佛在挑战一个了不起的任务。最后，一个叫陈卓璇的选手成功通过所有俄罗斯红场阅兵回放的障碍，成为最终获胜者，赢得了“最美小蛮腰”的称号。

她看起来非常纤细，腰围跟一般人头围差不多，据说只有49cm。

对此网友表示：也太瘦了吧？突然觉得自己不配吃饭了。

一个参考标准是，亚洲女性的平均腰围是62cm，所以49cm这么细的腰，合理吗？

你有A4腰吗？

围绕女性“腰”的话题，一直就没消停过。

前几年，微博兴起了一个挑战，叫做#仙女A4腰大赛#。

什么是A4腰？

A4腰是指比A4纸还要窄的小蛮腰，A4纸大家都熟，标准尺寸是长29.7厘米，宽21厘米。也就是说，你四川多少人的腰正面宽度要小于21cm，才能算是挑战成功。

女明星的加入掀起了比赛的高潮，袁姗姗、王丽坤等人立刻秀出了自己的A4腰：

熊黛林也秀了一把细腰，但她并没用A4纸，而是用IPAD来遮腰，她还发了鸡汤文，称：“只要你努力，不用羡慕A4腰!!!Go!Go!Go!”

还有反手摸肚脐的挑战，据说这样可以检验身材，只要挑战者能反手摸到自己的肚脐眼，说明自己的腰围很细，否则需要赶紧减肥。

“炫腹”方式五花八门，那什么样的腰才算细呢？

据统计，亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。具体来讲，标准的女性腰围=身高 X 0.37 。如果你身高是160cm，那么标准腰围=160cm X 0.37=59.2cm，低于这个尺寸就算细腰了，摸不摸得到肚脐眼不重要。

而男性的标准腰围是：

腰围=身高 X 0.五年级上册教学反思42 ( 如:身高175cm的标准腰围=175cm X 0.42=73.2cm）

然而，很多明星跟这些“标准尺寸”隔着十万八千里——他们总是瘦得过分！

赵丽颖的官方身高是165cm，根据公式可得，她的标准腰围是61cm，但她的实际腰围是50cm左右；杨幂是娱乐圈公认的细腰，她的官方身高是167cm，根据公式，她的标准腰围是62cm左右，但她实际腰围是55cm。

值得参考的数据是，娱乐圈三巨头的刘烨头围是57cm，雷佳音头围是61cm，一个头比人家女明星的腰还要粗，比赵丽颖的腰更是大了整整一圈！

从赵丽颖的51cm，到陈卓璇的49cm，女明星们维持一种极其苛刻的腰围管理，而在人类历史上，人们对于细腰的追求也是丧心病狂。

小s吐槽女明星的身材焦虑

女性的腰，杀人的刀

在现代医学技术发展以前，女性为了瘦腰，有时需要付出惨重的代价。

欧洲古代十分推崇细腰，尤其以女人细腰丰乳为美，但人的身体不可能朝着两个极端的方向共同发展，又胸大又腰细，于是人们想出了“束腰”的方法，把胸部往上托，还能同时勒紧腰部，把腰变细。

女孩们十四五岁就整天扎着紧身胸衣束腰，只在晚上睡觉时才解下来，就是为了得到蜜蜂一样的迷人细腰。

一开始，束腰是用木板条、鲸骨和皮革制品制作成的粗硬模板shall，绑紧勒带，紧紧箍扎。这些物品造成的压迫，从乳房之下紧紧勒到胃部，对于许多女性而言，会造成持续的身体内脏损伤，肋骨变形等病痛，直到两肋出现长而深的伤口，深入肌肤，甚至因此死亡。

到了后来，她们穿上特殊的紧身衣服，从腋窝一直束缚到女子的臀部，但仍然很难保持正常的呼吸，甚至有人因为胸衣太紧差点窒息而死。在《加勒比海盗》的第一集，女主角因为胸衣太紧而一时缺氧，掉下了台阶，意外与男主邂逅，这可能是胸衣唯一正面的意义。

而且穿束腰胸衣的过程很麻烦，需要母亲或者女仆用膝盖顶在女孩的背上尽可能的勒紧系带，再从下到上收紧束衣的系带，然后紧紧的打结，并把多余的绳头剪掉，只留下一个秃秃的绳结，甚至使用蜡和戒指将绳扣封死，最后拉紧肩带，一套流程下来，女孩已经痛不欲生了，直到晚上，她们才能脱下来，得到放松。

而当时的标准是用双手可以环握自己的腰部，许多女人只有三十多厘米的腰。

十八世纪束腰兴起，在经历过很长一段时间的束腰后，女人终于在细腰和活命之间选择了后者，到1910年代，束腰风气渐退，欧洲女性的腰围总算回到比较合乎生理健康的尺寸。

但女性的腰部似乎还没有彻底解放出来。

在现代，A4腰、蚂蚁腰、反手摸肚脐等，媒体依旧在换着法儿地炮制身材焦虑，你还在为穿不上前年的牛仔裤而抓狂，而女团选手已经握着18cm的小蛮腰酸奶告诉你这才是“真正的小蛮腰”。

你太瘦，你太胖，你要永远维持住那个数字，包括那小数点后面的两位。这不是人，这是雕塑才办得到。

对于女团来说，每个人的身高体重骨架都有差异，试图用统一的标准来衡量女生们是不是做到了身材管理，追求一个极致的数字，这很难说没有物化女性学员。

在这种过分追求腰细的文化下，很多女生为了让自己拥有“小蛮腰”，可能选择使用束腰产品，而长期使用束腰会压迫内脏，最终让器官产生位移，还会造成腰肌劳损和腰间盘突出等，历史再次轮回。

女性的腰，斩人的刀，斩的不是别人，可能就是女性自己。