传接球

篮球双手胸前传接球教案(1)(总8

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2

复习篮球双手传接球教案教学设计

一、指导思想

贯彻“健康第一”的指导思想，本着以学生发展为主的宗旨，从教材的选择，到教法与学法的处理上，都

遵循以身体练习死而后已的意思 为主要手段的体育教学原则。根据初中学生的心理和生理特点，以学生发展为中心，营造

了和谐、互动、探究、创新的良好的学习情境和氛围。通过选择篮球技术教材课,并且学生观看示范,师生

演示讲解，基本掌握“双手传接球”技术动作。同时创设一种轻松、愉快的学习环境。使学生不仅学到了知

识与技能，同时发展了学生的协调配合能力。

二、教材选择分析

篮球运动是广大中学生喜爱的运动项目，本节课所学的“双手传接球”是篮球教学中极其重要的技术动

作。只有学习好传接球技术，才能把篮球其他技术很好的连接到一起。根据初中学生生理和心理特点及其

发展要求，从学生的兴趣出发，发展学生的上肢力量和身体的协调能力，培养团队协作精神，展现学生的

青春活力，并培养学生自主能力、创新能力。通过学习“双手传接球”技术动作，提高学生的整体综合素

质。

三、教学结构

1、认知目标：通过教学，培养学生对篮球传接球的兴趣。

2、技能目标：通过学生练习，努力使95%以上的学生全力投入篮球传接球的项目活动中。

3、情感目标：通过学生练习，培养学生对篮球运动的鉴赏能力，培养集体荣誉感、体验成功感。

四、本课重点、难点

（传球）重点：伸臂、翻腕、拨指的动作方法。难点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指的有机结

合。

（接球）重点：伸臂、迎球、手放松，接球、后引、有缓冲。难点：迎球缓冲的有机结合。

五、学情分析

初中学生正处于向青春期过度阶段，已经具备了独立思考、判断等能力。他们有自己的思想，有自学

和自评的能力。本节课的教学不仅可以满足学生精神上的需要，还可以使学生享受练习时的愉悦与合作的

乐趣，同时还可以激发学生参与体育运动的热情，培养学生正确的合作竞争意识和集体荣誉感，以及组织

和团队合作能力，敢于挑战自我、挑战困难、参与竞争的良好品质。

六、教学结构

1、准备部分：为了让学生尽快的进入学习状态，同时根据冬季体育课的特点，本节课运用了各种跑动练

习、篮球徒手体操练习，激发学生学习兴趣，使机体尽快进入学习状态，达到热身目的。

2、基本部分：为了达到教学目的，教师采用直观法、讲解法、示范法、分解法、创设情景等等方法，使

学生建立“传接球”的动作表象，通过学生单人徒手传接球练习、学生双人传接球练习、不同难度组合练

习，传球比赛，逐渐加大难度让学生进行练习。使学生在与他人合作练习的过程中，巩固、提高“传接

球”的基本动作，培养了学生传接球配合默契能力。达到所预计教学目标。

3、结束部分：学生在优美的音乐中,进行放松，不仅让学生在欢乐的气氛中得到放松，而且感受到成功后

的喜悦。同时也达到了消除疲劳、愉悦身心的目的。

七、教法与学法的选择

（1）教法：直观法、讲解法、示范法、分解法、创设情景等教法。

（2）学法：观察、思考、自主、合作、探究。

八、场地、器材：篮球场、篮球若干、展板、录音机

九、练习密度与运动负荷

平均心率100-120次/分练习密度30%-40%1.传球:

3

采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的：

所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应

该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。

篮球中有以下几种主要的传球方式：

胸前传球：从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站

位：面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向

外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

(双手)击地传球：击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手

击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有

力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。低手传球：低手传球是一

种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友：用手指托住球的下

半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向

接球队友的腰部位置。

(双手)头上传球：我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将

球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，

并且可以传得很远。双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微

屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕

向下转发力。(同样要做好随球动作)

2.接球:

4

双手接球:两眼注视来球,手指自然分开,两优雅的英文 拇指相对八字形,两手成半圆形(球

形).来球前,主动伸臂迎球,肩臂腕指放松.接球时,指端先触球,同时两房产销售培训 臂随球后

引缓冲来球力量,并做好衔接下一动作的准备姿势.动作要点:主动迎伸,触球后

引.

篮球双手传接球教案

老师：人数

30人

教材

内容

篮球双手传接球

教学

目标

1、认知目标：通过教学，培养学生对篮球传接球的兴趣。

2、技能目标：通过学生练习，努力使95%以上的学生全力投入篮球传接球的项目活动中。

3、情感目标：通过学生练习，培养学生对篮球运动的鉴赏能力，培养集体荣誉感、体验成功感。

课的

部分

课的内容

组织教法和学练法

练习

时间

练习

强度

教师活动学生活动

5

准

备

部

分

基

本

部

分

一、集合整队，师生问好。

二、宣布本课教学平菇种植技术 内容、目标及要

求。

三、检查、整理服装。

四、安排见习生随堂听课。

五.热身跑

每一位学生手拿一球，在篮球场按照

教师的提示做1圈热身跑练习。

六.热身操：（4x8）

1）头部运动

2）肩部运动

3）体转运动

4）腰部运动

5）侧压腿运动

6）手腕踝关机运动

组织：全班同学成四

列横队集中练习。

要求：面对学生，声

音洪亮，精神饱满。

教法：

1、教师讲解，引导学

生练习。

2、教师参与学生活动

中。

组织:以中间同学为基

准成体操队形散开。

教法：老师口令指挥.

做镜面示范

要求：1.声音洪亮口

令清晰

2..动作规范

组织：











按四列横队集合整队，要求做

到“快、静、齐”。

组织：

要求：前后对齐.跑法一致。

队形：

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

↓

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

★

2’

3’

3

小

6

基

本

部

分

三、学习篮球传、接球的方法：

1、篮球传球（以双手胸前传球为

例）

动作方法：传球时双手持球于胸腹之

间，两肘自然弯曲于体侧，眼睛平视

传球目标。传球时后脚蹬地发力，身

体重心前移，两臂前伸，两手腕随之

旋内，拇指用力下压，食、中指用力

拨球并将球传出，球出手后，两手向

下略向外翻。

动作要点：

蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖

（腕）、拨（指）、动作协调连贯，

双手用力均匀。

2、篮球接球（以双手胸前接球为

例）

动作方法：接球时两眼注视来球，两

臂迎球伸出，双手自然张开，两李文良 拇指

成八字形，其他手指向前上方伸出，

两手成一个半圆形。当手指触球时，

双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓

冲来球的力量，两手持球于胸腹之

间。

动作要点：

伸臂迎球，在手接触球时收臂后引缓

冲，握球于胸腹之间，动作连贯一

致。

一.组织：同上。

二、教法：

1、教师用语言引导、

启发展示传接球的技

术动作。

1）一对一练习

2）教师发现、点评学

生展示练习。

2）教师发现、点评学

生展示练习。

环。

1、学生根据教师讲解进行练

习。

练习方法：

1)单人体验传接球练习

2）一对一互相传接球练习队形

如图：









2、小组互评。

5’

2’

5’

8’

小

小

中

大

课的

部分

课的内容

组织教法和学练法

练习

时间

练习

强度

教师活动学生活动









7

基

本

部

分

结

束

部

分

四、游戏：运球与传球接力游戏

方法：

将学生分成人数相等的4组，每组以

纵队站在端线后，排头学生两手各持

一球（图）。教师鸣哨开始，队员依

顺序运球前进，从端线到折回线，按

逆时针方向掉头返回端线前两米处，

按逆时针方向绕圈回到（原点），将

球传给下一个学生并向右跑到排尾。

依次用同样的方法运球、传球，直至

全队做完，先完的一队为胜。

规则：

1）运球者双手不得抱球跑，必须按

规定路线运球。

2）传球必须到达指定地点时方能传

球。

一、放松练习：（48）

1.深呼吸，理气

2.放松四肢

二、小结

一、师生再见

四、回收器材

1、教师与学生示范游

戏方法并讲解。

2、教师点评传接球游

戏完成情况。

3、表扬和“小小惩

罚”。

1、组织：

全班进行练习

2、教法：

跟着老师的口令做放

松动作

1、总结课堂情况。

2、及时表扬同学。

3、要求学生课外进行

练习。

1、各小组长认真领悟教师的意

图。

2、合理运用双手传接球的技

术。

3、有团队意识，创造赢球机

会。

1、练习队列











1、小组间同学自评、互评。

2、认真聆听和思考。

8’

3’

2’

中

小

场地与

器材

篮球场、53个篮球、练习

密度

练习密度30%-40%

运动

负荷

平均心率100-120次/分

篮球传接球文稿详案

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下午：

1通知课前，第一排女生投篮练习；第二排女生运球、游戏；第三排男生运球

与上篮；第四排男生传球、运球与投篮。

2预备铃响，体育委员整队，学生军姿站立，将球持与腹前。

导入：

1稍息、立正、同学们好！上一节课老师已经向素颜霜的正确使用方法 同学们演示了几种篮球的传接

球动作方法，同时也向同学们介绍了“一对一”练习队形、小分队练习队形以及

小组竞赛队形。今天，老师带来和同学们分享的课题是：复习篮球传接球的技

术。通过本节课的学习，希望同学们能够掌握多人合作传接球、创意传接球，

并能在小组竞赛中找到归属感和幸福感，大家愿意吗？

2下面进入我们这节课的第一部分，三分钟热身跑。

第一排队长带领我们班女同学在这个篮球场进行三分钟热身跑，第三排男生带

领我们班男同学在这个篮球场进行热身跑。具体的路线跑步路线由队长随机确

定。老师给你们几个提示，可以沿白线或长方形或八字形跑。在跑的过程中，

队伍整齐、有秩序。大家听明白了吗？全体听口令，向右转，跑步走，放音乐

（XX）。

学生练习过程中，提示（XX）

3以（XX）同学为基准，前排两臂侧平举，后排两臂前平举，向前看齐。接下

来我们练习篮球操。

9质检部

以（XX）同学为基准，向中看齐！

4基本部分

一、“阻止投篮者不如阻止传球者”，传球在篮球比赛中起到血液循环的作用，

制止住传球，比赛就成了血液不循环的人体一样，一次漂亮的进攻配合都少不

了几次妙传，传球担负着比赛中重要任务。上节课，老师介绍了三种双手传接

球的方法，双手胸前传接球、击地传球和头上传球。现在我们一起欣赏一下

NBA球员经典妙传的瞬间，猜猜他们运用了哪种方法传球，有什么特点。

1．快速有力的传球是现代篮球传球技术的基本要求。

2．及时到位的传球是增加助攻次数和减少失误的前提。

3.视野开阔初中生目标和计划 、利用假排骨粥的做法 动作和隐蔽传球意图是传球及时到位的保证

详解：1．快速有力的传球是现代篮球传球技术的基本要求现代篮球传球技术的

新发展表现为动作幅度小，主要用小臂、手腕和手指发力。无论是单手或双手

传球，给予球作用力的太小和时间长短都决定球的飞行速度和距离。传球应优

先使用屈指、屈腕和伸肘肌肉的力量，他们是能最快速发力的部位。运动员在

比赛中应充分利用手指和手腕的力量弹拨球，根

据接球人的位置和移动速度，使传出的球速度快、弧线适当、落点准确，有利

于接球队员快速地衔接下一个动作传球动作幅度小才能出球点多，变化莫测，

令对手防不胜防。

2．及时到位的传球是增加助攻次数和减少失误的前提要做到传球及时到位，不

仅要熟练掌握各种传球方法，还要正确判断双方攻防情况。不仅要考虑接球人

的技术特点、技术水平和接球时所处的位置，还要了解对手的防守能力。减少

失误，及时果断把球传到同伴手中，使接球人能够投篮得分。传球的最佳时棚J

10

包括：(1)接球人刚刚摆脱防守人的一刹那，人到球到(2)接球人与防守人移动

方向或重心相反。(3)接球人在攻击位置而防守人距离较远或注意力不集中(4)

内线队员抢到有利位置的第一时间。(5)对手进行协防或夹击持球人时，应及

时把球传到位置更

好的同伴手中。

3．视野开阔、利用假动作和隐蔽传球意图是传球及时到位的保证视野开阔就是

把场上攻守双方的活动看清楚，尤其是按球人及其对手的活动情况，预见其真

实意图和下一步的行动。观察面不仅要宽，而且要有重点。同时，传球前要善

于利用假动作迷惑对手，使对手作出错误的判断。如假传变真传和快速改变传

球方向等。避免传球落点和视线相一致，善于用眼的视线迷惑对方，吸引防守

人的注意力。隐蔽传球意图，及时准确地传到同伴手中，达到传球目的。

在传球时，要快速、有力、意图性要强

二、下面老师以双手胸前传接球为例，复习一下双手传接球的技术要领。

1请“XX”出列，协助老师示范。

2讲解示范：

1、篮球传球（以双手胸前传球为例）

动作方法：传球时双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，眼睛平视传球目标。传球时后脚蹬地发

力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指什么叫自然段 用力拨球并将球传出，球出手

后，两手向下略向外翻。

动作要点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。

2、篮球接球（以双手胸前接球为例）

动作方法：接球时两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手自然张开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸

出，两手成一个半圆形。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于

胸腹之间。

动作要点：

伸臂迎球，在手接触球时收臂后引缓冲，握球于胸腹之间，动作连贯一致。

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1、击地传球，重要改变用力方向；头上传球，关键是靠加大小臂的用力。同学

们会了吗？开始成“一对一练习队形”散开。下面我们按照双手胸前传接球、

击地传球和头上传球顺序依次进行练习，面对面的伙伴帮助指导。

2、通过刚才的练习，大部分同学都已经掌握了双手传接球的动作要领。下面我

们有请一对黄金搭档给我们表演一下好不好。（鼓掌）谢谢两位同学精彩的

示范。

3、同学们，想学难点、有挑战一点的双手传接球的技术吗？请“XX”五位同学

协助老师示范。现在老师给同学们介绍几种二人或多人的传接球的练习方

法。

第一种，四人交换跑动传接球。面对面站立，两人持球，对面两位同学做交换

位置跑动，我们将球传出。然后轮换，一次循环进行。

第二种，两人两球传球。

1）成“一对一练习队形散开”下面自由分组，首先进行四人交换跑动传接球练

习。然后小分组进行挑战难度、创意练习。

2）男生圆圈传球追逐跑；女生圆圈传球大回环练习。

4、刚才我们经过两人合作、多人合作、创意合作的传接球练习，大家都很努

力，各个都是精兵强将了。但水品总是有高低。下面我们小组间进行运球与

传球接力游戏，看看谁比我强！待会最后一组的同学有小小的惩罚，女生原

地绕圈圈、男生深蹲跳十下。

方法：

将学生分成人数相等的4组，每组以纵队站在端线后，排头学生两手各持一球（图）。教师鸣哨开始，队

员依顺序运球前进，从端线到折回线，按逆时针方向掉头返回端线前两米处，按逆时针方向绕圈回到（原

点），将球传给下一个学生并向右跑到排尾。依次用同样的方法运球、传球，直至全队做完，先完的一队

为胜。

规则：

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3）运球者双手不得抱球跑，必须按规定路线运球。

4）传球必须到达指定地点时方能传球。

点评：表演和小小惩罚

三、放松

同学们手拉手散开，和老师一起做放松操。

四、总结

本次课老师希望同学们能够掌握多人合作传接球、创意传接球，并能在小组竞

赛中找到归属感和幸福感，大家达到目标了吗……