鹅蛋怎么煮

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生鹅蛋怎么做好吃

鹅蛋的营养是比较丰富的，它除了含有脂肪，含有蛋白质以

外，还有丰富的维生素和矿物质，平时适当的吃一些对身体是比

较有好处的，拌银耳的做法 鹅蛋的吃法也是比较多的，最常见的就是煎荷包蛋，

也可以用鹅蛋来炒大葱，鹅蛋炒韭菜等等，都是比较常见的吃法，

对身体有很好的保健养生的作用，是不可多得的一种营养食物。

生鹅蛋怎么做好吃

1.煎荷包鹅蛋

材料:一颗鹅蛋、少许油、少许酱油

做法：先将鹅蛋磕碎放入碗中，把锅烧热，放入少许花生油，

看到油温微热的时候把鹅蛋放入油中慢慢煎，一定记住，这时候

是需要中火的，大火容易糊锅，这个时候可以按照个人的喜好去

煎，至全熟或者是半熟，当然也可以两面都煎。差不多的时候，

倒入少许的酱油，添加滋味。

2.鹅蛋炒大葱

材料：两颗鹅曲线图怎么画 蛋、少许花生油、葱白两段

做法：先将大葱切细，成碎末状，备用；再将准备好的鹅蛋

磕入碗中，打碎搅匀备用；这时候下锅，倒入花收油温热时倒入

准备好的葱末，煸出香味儿之后，再把鹅蛋倒入锅中翻炒。当然

也可以用慢火慢慢的煎鹅蛋饼。看到差不多的时候，加少许的酱

油调味就可以。孕妇吃鹅蛋的注意事项虽然说鹅蛋是富含有多种

维生素和营养成分的，但是孕妇吃鹅蛋的注意事项大家可能不太

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了解，否则多食无益。下面的这些注意事项一定要仔细查看，防

止在食用过程中出差错。

1.一种碱性物质也是存在于鹅蛋当中的，这种碱性物质可以

损坏我们每个人的内脏，所以每天使用的时候不宜超过两颗鹅蛋，

为的就是避免内陆军军事交通学院 脏受伤，尤其是孕妇经营美容院 。

2.孕妇在使用鹅蛋的时候，一次也不能吃太多，这样会给自

己的肠胃造成很大的负担，引起不适感。

3.鹅蛋跟鸡蛋鸭蛋比起来，腥味更加重一些，除夕的禁忌 那些比较敏感，

有孕吐的孕妇，民族同化 可能闻到腥味，孕吐更加厉害，所以有孕吐的孕

妇尽量不要食用。

4.鹅蛋微温性味甘，孕妇可以适当的使用鹅蛋去火，但是也

切忌过量。

散养的大白鹅蛋的营养成分比较高，集体喂养的那种大雁鹅

蛋的营养成分相对低一些，在购买的时候一定要问清楚。