献血的具体步骤是怎么样的？献血前后要注意些什么

即便是无偿义务的进行献血，也不是你想啥时候去献血都可以的，需要按照相关的流程来办理，最好在献血前咨询相关部门，来安排自己的时间，下面小编来给大家分享下献血的步骤以及注意事项。

献血一般有以下六个步骤：

1进行献血登记：携带本人有效身份证件进行献血登记，并在医务人员指导下填写《献血者健康情况征询表》。

2健康征询：由医生进行健康情况征询，测量体重、脉搏、血压、体温网络草根。

3血液检测：抽取静脉血进行检测。

4等候结果：国庆节高速公路免费几天休息等候检测结果。

5检测合格：检测合格者，进入血液采集环节。

6献血后休息，按压针眼5-10分钟，防止皮下淤血。领取无偿献血证和纪念品。

献血前，不能吃油腻食物，如（肥肉、蛋糕、花生等），油腻食物会升高血浆的脂肪浓度，病人使用会有不良反应，更不能空腹献血。献血前24小时不可喝酒、熬夜。肝细胞受刺激破损就可能导致转氨酶升高，转氨酶含量是判断血液安全的重要指标。

献血后，建议吃些流质食品、适辛德勒的名单观后感当饮水有助于快速恢复血容量。24小时不能饮酒，2-3天不要做剧烈运动，体内氧气供应不上有可能发生危险。献血后体内造血系统处于高速运转状态，保持充足睡眠铁与稀硫酸反应有助于吃鲍鱼的功效与作用制造新细胞。要注意保持针眼周围洁净、干燥，不要用手揉搓。

一般献血也是有流程的，最好提前打电话问好相关的地点、流程等等，以便合理的安排时间，在献血完成之后饮食上一定要多加注意，要多吃一些好消化的食物，而且最好保证充足的睡眠。