糯米团主要使用糯米制成,其中含有丰富母爱的无奈的淀粉、蛋白质等营养物质,如果短期食用可以放到冰箱的冷藏室内储存;若是长期才可食用完,那就放到冰箱的冷冻层。防止糯米团腐败变质,产生臭味。
食用糯米团的注意事项 工行工资
糯米团等食品宜加热后食用,老人、小孩或病人应当慎用。糯米年糕无论甜咸,其碳水化合物和钠的含量都很高,对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。此外糯米中的淀粉支链在加热以后及冷却以后的形态不同,糯米食品冷了以后,淀粉分子会增大,导致难以消化。
为此建议:
1、刚烹调好还热乎的、没有油的糯米食品并不难消化,血糖反应非常之高。这类食品适合消化能力较差的人吃。
2、冷糯米食品,特别是加了大量饱和脂肪的糯米食品相对较难消化。消化能力弱的人在吃的时候,应当趁热吃,而且应当少吃,细嚼。冷后就不要再吃了。
3、对审计学专业就业方向于消化能力强的人来说,即便是冷糯米食品,很可能血糖上升速度仍然不低。血糖控制有障碍的人,应当尽量少吃各种粘性主食品,特别是加了大量油脂的粘性食ios7桌面品。
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本文发布于:2023-03-22 09:38:36,感谢您对本站的认可!
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