白果祛斑

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白果的使用方法有什么

白果是我们日常的生活当中经常会吃到的一种食物，我们平

时的时候也叫做银杏果，是一种清脆爽口的食物，一般主要是在

平时的时候做为一种零食来食用，西游记手抄报内容 不过也可以做菜，其实白果在

平时的饮食当中吃的方法也特别多，那么白果的使用方法有什么？

通过下面的介绍我们来进行一下了解。

白果几大种吃法

1.白果汤：每天早晨用7粒白果，敲开后用来捣碎，放点白

冰糖或少许香油，用开水冲服。(治感冒和咳嗽)。

2.白果粥：白米粥做好后，把白果捣碎后放入锅中，喝时放

点白糖。ED(注意：以上两种吃法都是粘在白果上薄薄的皮不要剥

掉，要一起捣碎放入。)(最外面的硬皮，可以洗净，用水煮着喝，

可治高血压。)

3.温火炒着吃，会自然爆开。口感是香、甜。略带点苦。

4..白属兔是什么命 果桂花羹

原料/调料：

白果肉300克，糖桂花5克，糖200克，生粉少许。

制作流程：

a、将白果肉放在清水锅中煮15分钟，捞出洗净滤干。

b、.锅中加入适量清水，放大火上煮滚后加入糖和洗净的熟

白果，再滚后撇去浮沫，放入糖桂花，用生粉水勾薄芡，盛入汤

碟中即可。

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5.白果奶饮

原料：白果30克，白菊花4朵，雪梨4个，牛奶200毫升、

蜜糖适量。

制法：

a、将白果去壳，用开水烫去衣，去心;白菊花洗净，取花瓣

备用;雪梨削皮，取梨肉切粒。

b、将白果、雪梨放入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，改

用文火煲致白果烂熟，加入菊花瓣、牛奶，煮沸，用蜜糖调匀即

成。

特点：

果烂熟清香淡雅，甜润适口。

功效：

白果含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及维生

素Bl、维生素B2等。其味甘、苦、涩，性平，有抗过敏、抗衰老、

抗微生物的作用。白果与清肺、润肤的白菊花、雪梨和营养丰富，

且有补虚赢、益肺胃、生津于谦的资料 液、润大肠的牛奶结合成饮料，女性

常吃，可起到祛斑洁肤，润肤增白的作用

6.白果烧牛肉

原料牛肉500克，白果200克，大葱40克，生姜40克，酱

油50克，白糖20克，淀粉10克，味精2克，精盐3克，植物油

40克。

制法写入党申请书 ：先将果仁用温水浸泡一下捞出，再入开水中微氽，取

出控干水分;将牛肉洗净，切成约4厘米见方的块;炒锅上表演节目的英文 火烧热，

放油将果仁稍过一下油取出;锅内留少许底油，投入白糖10克，

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炒成红褐色时，下入牛肉块煸炒片刻，待糖色均匀裹于肉块上时，

加开水没过牛肉块，同时下入白果、白糖10克、酱油、姜块、葱

段，用旺火烧开后改用微火慢煨至肉烂果熟;捡去葱段、姜块，用

水调好淀粉后倒入锅内，勾薄芡收汤，加精盐出锅即可。

此菜咸香微甜，果仁绵软，肉香独特，是很好的冬令补品。

通过上述惊讶的图片 的介绍，我们知道了白果的食用方法有什么，一般

适合任何人群，一般有尿频的患者和体质不好白带比较多的女性

更加的适宜吃，不过在平时吃的时候我们要注意的就是吃法，每

个人的口味不同，吃法也是不同的。