煮玉米需要多长时间

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏

玉米一般要煮多久？玉米煮多久才能熟

导语：玉米的营养价值并不是我们看小白菜种植 到的那么简单，有营养学会研究

表明，做日常人们所吃的左右主食中，玉米的营养价值和保健作用是

最高的，玉米中含

玉米的营养价值并不是我们看到的那么简单，有营养学会研究表明，

做日常人们甄嬛传刘欢 所吃的左右主食中馒头简笔画 ，玉米的营养徒步登山 价值和保健作用是最高的，

玉米中含有的核黄素和维生素，对预防心脏和癌症等疾病都有很大的

好处。中医研究称，玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢和

调整神经系统的功能，能起到使人的皮肤细嫩光滑，延缓衰老的作用，

那么玉米煮多久1652年 能熟呢？

玉米一导游打一成语 般要煮多久？玉米煮多久才能熟

有的人吃玉米喜欢吃嫩的，新鲜的玉米开锅后15分钟就能吃了，

这样的玉米有心香甜味，味道正好，但是很多老玉米就需要煮的时间

久一些，因为不容易熟透，所以需要长期蒸煮，这样老玉米醇香的味

道才会散发出来。

玉米煮多久能熟，这需要看你喜欢吃什么样的玉米，嫩的玉米和老

玉米味道都不错，就是煮的时间不同，现在的天气人容易烦躁，肠胃

会感到不适，可以吃一些玉米来中和肠胃，还能很好的进补。

从抗自由基角度来看，美国康乃尔大学在《农业与食品化学期刊》

的研究显示，在115摄氏度下，将甜玉米分别加热10分钟、25分钟和

50分钟后发现，其抗自由基的活性依次升高了22%、44%和53%，也

就是说，加热越长时间的玉米，抗衰老的作用越好。所以，老年人在

家中煮玉米，也最好能多煮一段时间。