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红枣银耳汤怎么做

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红枣银耳汤怎么做
2023年3月17日发(作者:太宰治经典语录)

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银耳莲子红枣汤的做法及功效

导语:食物的营养价值使食用者受益,平时工作繁忙的你是否会为自

己洗手作羹汤?今天小编为大家介绍银耳莲子红枣汤,这汤可以补血

安神以及清热解暑

食物关于端午节的古诗 的营养价值使食用者受益,平时工作繁忙的你是否会为自己洗

手作羹汤?今天小编为大家介绍银耳莲子红枣汤,这汤可以补血安神

以及清热解暑,补脾护肝,还可小班绘本教案 以养颜美容。让我们一起来了解它的

做法及功效吧!

原料:银耳10克,莲子6克,红枣10枚,冰糖适量

做法:

1、银耳水发后,除去根部泥沙及杂质,放入碗中。红枣洗净,放

入碗中备用。莲子洗净后去掉里面的绿心。

2、将砂e英语 锅加入适量的清水(水要一次加足中途不要再加水),放入银

耳和枸杞、大红枣、冰糖,大火烧开

3、烧开后转小火并把莲子加进锅里(莲子容易煮),中途要经常搅拌

以防糊锅

4、大概35分钟,银耳的胶质煮出来了,莲子也煮烂了,这时关火

即可

5、待汤凉后放祖国我爱你朗诵 入唐朝服饰 冰箱冷藏也行。

功效:

1、银耳具有强精、补1956年属什么生肖 肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、

补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺性生活常识必读 燥

干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能

力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强

肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润

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