牛油果做法

厨房美食菜谱：牛油眼睛痛什么原因 果花生酱三明治的做法

牛油果是一种营养价值很高应急演练方案 的水果，含多种维生素、丰

富的脂肪和蛋白质，钠沙土集战役 、钾、镁、钙等含量也高，除作生果

食用外也可作菜肴和罐头；果仁含告别过去 脂肪油，为非干性油，有

温和的香气，供食用、医药和化妆工业用。

食材

主料：

牛油果1个

土司

花生酱适量

步骤

1.准备好需要的吐司。

2.放入烤盘中，160度烤8分钟左右。

3.烤吐司的时候，把牛油果切开。

4.挖出里面的果肉，羞耻 压成泥。

5.取出烤好的吐怀，抹上一层花生酱

6.盖上第二片吐司，抹上一层牛油果酱

7.再盖上第三片吐司，用刀对角切成两份。表达思念

8.装入盘中即可食用。

小贴士：牛油果泥中也可孙禄堂简介 以加入适量的盐和黑胡椒