鲜石斛

[鲜铁皮石斛的吃法与功效与作用]鲜铁

皮石斛的吃法与邪漫画 功效

鲜铁皮石斛的吃法

1、取10-20g鲜品石斛须洗净，拭去质角层。表皮上的薄

膜，切断放入榨汁饮用，5g石斛兑100g水。

2、取10-2绒猴 0g石斛鲜品，洗净直接食用。嫩枝口感鲜美;老

枝富含多糠胶汁有粘度。风味独特。

3、取10-20g鲜品，洗净加水拍裂久煮，作茶饮用，可煮数

次。

4、取取10-20g鲜品石斛带叶洗净，切断，用榨汁机打成

糊状，然后取出放锅中加水文火煮开，直至飘香就可饮用。最

后带渣食用(渣富含石斛纤维素)。

5、取10-20g鲜品石斛净去衣切碎或拍破和鸡鸭排骨等一

起文火炖60分钟，连渣食用。

6、泡酒，取10-20g洗净去角质层、切碎拍破、单味或和其

他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可饮，泡酒比例：

10g石斛兑虾的做法大全 50g酒，也可加入枸杞15g、新开河红参15g同泡。

鲜铁皮石斛的功效

如果人体阴液不足，就会出现精神萎靡，面色无光，眼干神

滞，腰膝休闲钓鱼 酸软、头晕乏力、口干舌燥、咽喉疼痛、大便秘结等症

状，霍山石斛是养阴的要药，可以从根本上解决人体阴液不足的

问题。清代《药性论》说，石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。

现代药理研究证明，西洋参可提高机体的抗病能力，补气养

阴、清热生津、对高血压、高血脂、抑制癌细胞的生长、效果显

著。

石斛功能养胃阴、生津，临床研究资料表明，石斛对癌症化

疗、放疗后伤津及阴虚津亏证所致口渴多饮、糖尿病预防，咽干

舌燥、大便秘结等确有效验。

二味配伍为食疗茶饮，具有明显的滋阴养胃，生津止咳功效，

对胃阴虚热型白血病并发口腔炎患者有较好的辅助治疗效果，尤

为适宜青少年儿童及老年白血病患者。

石斛的吃法

现代研究表明，石斛含有多种微量元素，这些微量元素出冷汗是什么原因 对于

人体的健康长寿有着密切的关系，石斛对人体的抗衰老作用比一

般的药物对人体的抗衰老作用更广泛，更全面。石斛作为药材除

了煎汤(梦到桃花 须久煎)，熬膏或入丸、散。

石斛米粥

材料

鲜铁皮石斛，水，粳米，冰糖

做法

每次取鲜石斛30克，加水200毫升，久煎取汁约100毫升

(因石斛最耐久煎，方可出效)，去渣，选用北粳米50克，冰糖适

量，同入沙锅内，再加水400毫升左右，煮至米开粥稠停火。每

日2次，稍温顿服。

石斛倒扣草炖猪瘦肉汤

材insisted 料

铁皮石斛25克、倒扣草30克、猪瘦肉500克、生姜3片。

做法

石斛稍浸泡;倒扣草反复洗净;猪瘦肉洗净，整块不刀切。与

生姜一起放进炖盅内，加入冷开水1500毫升(约6碗水量)盖上

盅盖，隔火炖3小时，调入适量盐、油便可。此量可供3~4人

用，猪瘦肉可捞起切片拌酱油佐餐用。