产后吃乌鸡的好处

众所周知,乌鸡具有很好的滋补功效,它含有大家乡的变化征文量的营向疫情中的英雄致敬词养素,且含量要比普通的鸡鸭要高,可以死的过去式说是一种营养价值很高的补品了。那么产后吃乌鸡的好处有哪些呢?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。自古享有“药鸡”之称。

乌鸡是我国特有的药用珍禽，有极高的食用和药用价值，也是难得的滋补佳品，对产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的身体虚弱、腰膝酸软、月经不调、经行腹痛、崩漏带下等症，均有很好的疗效。

乌鸡的药用性能河南省教育考试院官网，在于其体内的黑色物质含铁、铜元素较高，对于病后、产后贫血者，具有极是什么意思补血、促进康复的作用。

用乌鸡进补，既可单用，也可配以其他补品、药物，制成菜肴、药粥、药膳。用乌鸡一只，加入黄芪、当归、党参、枸杞等中药适量，炖服，分2～3次服完。适用于年老体弱、病后调理及产后虚亏、乳汁不足等虚损之症。所以产后可以吃，建议最好做汤吃。乌鸡虽是补益佳品，但不能多食。

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