怎么瘦大腿男生（怎么瘦大腿）

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解答：

1、两条细大腿，第一条叫侧弓步，第二条叫弓步，可以很好的锻炼臀部和大腿的肌肉。因为大腿通常用的比较多，在家练习的时候可以尝试多做几组。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。