红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用

1、补气养血

红枣和枸杞都具有很好的养血作用，尤其是红枣更是生涯中很多女性补血养血的常用药物，将红枣和枸杞一起泡水喝，再适量的添加一些红糖调味，补血补气后果更佳。

2、美容养颜

红枣和枸杞都很有极高的卫生，红枣含维生素C最云艺招考高，而枸杞青岛旺铺出租含维生素A很高，都具有很强的抗氧化功用，经常用这两种药材泡水喝，能赞助消除体内的自由基，减少其对皮肤的损伤，起到延缓衰老的作用，而喝红枣泡水还能补血，使人面色192 168 0 1红润。

3、养肝明目

红枣中含有大批的维生素C，枸杞中含有很多的维生素A支部书记述职报告，维生素C的氧化性比维生素A请求强很多，一起食用时能确保维生素A被充足的运输至肝脏和眼睛，延缓细胞的衰老，和增进视网膜上视紫红质的合成，起到很好的保肝明目作用。

4、预防胆结石

胆结石的形成和体内的胆固醇有必定的关系，而红枣和枸杞中含有的抗氧化性维生素能促使胆固醇转化成胆汁，下降胆结石的风险。