番茄牛肉

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番茄牛肉锅仔怎么做呢？

番茄和牛肉是我们在平时最常见的两种食物，会带来非常好

的功效，尤其是在番茄中含有十分充足的番茄素，以及牛肉中的

蛋白质含量，而对于这两种食物，也出现了一种非常好的吃法，

就是番茄牛肉锅仔，那么番茄牛肉锅仔应该要怎么进行制作呢?

让来告诉大家具体的做法吧。

红烧牛肉锅仔的做法

牛肉洗净，泡久一点去血水，切麻将大小的块。起油锅，下

所有香料小火炒香

下番茄，糖，糖融化后下牛肉开大火炒加料酒酱油盐翻

炒加胡萝卜块洋葱块加水没过牛肉

放入电压力锅压透小锅仔里面加入自己喜欢的蔬菜，我加的

是黄豆芽，不加也行，牛肉煮好后到入锅仔用酒精炉加热，蔬菜

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熟了就可以吃了，也可以边吃边涮!

一、牛肉的营养价值：

1.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，

能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充

失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节

的补益佳品;

2.牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止

渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久

病及面黄目眩之人食用;

3.水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强

筋壮骨。

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适用人群

一般人都可以吃。

1、适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气

短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用;

2、感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物，患疮

疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。

以上就是为大家所介绍与寻找的关于的番茄牛肉锅仔的做

法，其中含有的营养价值十分的丰富，并且番茄牛肉锅仔将两者

的营养价值进行了完整的汇合，并且非常容易完全的进行消化吸

收，防止出现难以消化吸收的问题。