怎样狠心结束一段感情（彻底放下一段感情的方法）

世人都期待一生一世一双人的爱情，所以才会有人写下：

枕前发尽千般愿，要休且待青山艾滋病防治工作总结烂。水面上秤锤浮，直待黄河彻底枯。白日参辰现，北斗回南面。休即未能休，且待三更见日头。

但是，这个世界上的任何事情，都是会发生改变的，爱情又恰好是很脆弱的东西，很容易就会因为一些世俗的阻碍或颜色反应者是感情之外的新鲜感而分崩离析。

很多人都难以接受失恋这件事情，不甘心承认自己用心经营的感情会那么容易就结束了。

为了逃避现实，有些人会在失恋之后用酒精来麻痹自己，还有些人表面看起来云淡风轻，其实根本就没有彻底忘记。

其实，这个世界上，根本就没有什么忘不了的人，也没有什么放不下的情，只看你愿不愿意而已。

失恋期对每个责任演讲稿人来说都是一段难熬的日子，女人失恋后，可能很难走出这段悲伤的感情。

因为女人的感情更为细腻、脆弱些，如果一段美妙的感情最终走向破裂，那么女人承受起来会很难。

很多时候，女人会一直去想这件事情，在失恋的阴影中难以走出来，这样只会让自己越来越痛苦。

当然，男人也会受到失恋的影响，平时心神不宁，以前爱打球、运动的他，现在会变得沉默，不爱去参加这种户外活动，因为他兴致不高。

其实，不管是祖国是什么男人还是女人，因为对一个人用了情，要想治愈情伤都是需要时间和勇气的。

彻底的放下一个人，走出一段失败的恋情，有一个很好的方法：断舍离。

断：斩断和对方的所有联系

两个人既然从相爱走向分手，就代表两个人缘分已尽，没有再继续下去的可能性。

所以，想结束这段感情，那就结束得彻底一点，长痛不如短痛。

如果你想彻底放下对方，就先删除对方所有的联系方式。

很多人说，彻底放下一个人，删除拉黑没有用。

但研究发现，删除拉黑对方，其实具有很强的心理暗示作用，而且是一个非常具有仪式感的行为。

删除拉黑他，其实就是在告诉你自己，你和他之间的感情已经彻底结束了，再也没有联系的必要，而你也没有再打扰他的理由。

时刻给自己做这样的心理暗示，你就会慢慢的接受这个事实，在想要联系他的时候，你会发现自己根本没办法联系到他。

当你接受了感情已经结束的事实，你才能继续朝前走。

舍：舍弃和对方有关的所有回忆

回忆对处于热恋期的情侣来说，是珍贵的，有意义的。

恋爱中的情侣，回忆可以让彼此感情更加紧密，回忆甜蜜的事情、曾经美好的相处瞬间，都会让两个人彼此感情更加坚固。

但是对于分手的男女来说，回忆是没有保留的价值的，一直沉浸在过去的回忆中只会让自己越来越难受。

分手以后，关于过去的种种，该放下就让自己放下。

有时候，你在失恋中难以走出来，是你的想法和心态没有摆正。

有些人想法太执着，一直在回想和他之间发生的种种事情，努力去寻找为什么对方会抛弃自己，其实再去挣扎都没有用了，有些感情一旦出现裂痕，就无法再修补了。

走出失恋，最好的方法之一，就是舍弃，舍弃和对方有关的一切回忆。

重要的东西才需要珍藏在心底，而不该留下的回忆，早点忘记，对所有人来说是一种解脱。

有些回忆，就该让它随风去，随着风烟消云散，没有再被忆起的必要。

离：离他远一点

当一段感情给你带来的是伤痛而不是快乐，那你就该放下这段感情。

你要和他保持一定的距离，不见，就不会想念。

或许，你很难适应没有对方的日子，因为他的存在早已成为一种习惯。

可是时间可以治愈一切，你只要和他保持距离，时间久了，心中的情感就淡化了，慢慢的，你就放下了。

既然已经分手，两个人就没必要再见面，甚至是对方平常经常出现的地方，你都最好不要再去。

因为，不该见的人再见一次，会让你的伤痛增加一倍。

其实，失恋的人，可以尝试着把注意力转移到别的地方，多和朋友接触，和朋友出去散散心，去平时没有去过的地方好好玩玩，都会让自己的心情放松很多。

当你的眼界宽了，心也就敞亮了，就不会只停留在过去了。

时光情感课堂：

亦舒在《玫瑰的故事》里写：失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。

那些离开你的人，注定不是你的良人，勉强是没有用的。

还不如看开一点，洒脱一些，将注意力转移，去专注自己的人生，去开始新的生活，你会发现，忘记一个人，其实并没有那么难。

人，对自己狠一点，才能有更好的未来。

当你想要结束一段感情的时候，你就狠心一点，彻底底放弃，彻底断了念想，千万不要扭扭捏捏。

斩断和对方的所有联系；舍弃和对方的所有回忆，和对方保持距离，只有这样，才能一什么信让自己很快的走出去。

失恋，是恋爱的终点，失恋了，感情也就终止了，有些人设想通过各种方式挽回感情，其实最后的结局都是很难受的，用情越深的人受伤越深。

何不尝试“断舍离”这个好方法，

有的时候，勇敢一点，狠心一些，该放的放，该忘的忘，自己也会轻松很多。

当你彻底从那段失败的感情里走出来，你会发现，走人生其实可以很轻松。