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保健品补钙谣言有哪些

更新时间:2023-03-26 22:30:19 阅读: 评论:0

补钙可谓是一个人从小到大都不能避免的事情,小孩补钙长身体,青年补钙强活力,老年补钙身体棒.。基本乐理知识也导致各种五花八门的补钙形式、知识、食物乱入,尤其是这些补钙谣言,今天小编就为大家讲一讲保健品补钙谣言有哪些?

1.大量补充维生素D或忽视补充维生素D:维生素D就是钙质的运输管道,搬运到人体中。因此,补钙的同时要注意补充维生素D,但切记一定要适量,否则维生素D补充过多会积蕴中毒现象。

2.只有钙片能补钙:一说到补钙,很多人自然而然就认为只有钙片才能补钙,其实食品才是钙的最主要来源,应该将饮食补钙放在首位。所以,不去挑食多吃饭很重要!

3.钙补的越多越好:过量补钙,反而容易导致高钙血症,并会引起肾结石、血管钙化等。也宁夏教育考试网不要一次固在文言文中的意思补太多,应该少量多次,补钙别贪心。

4.补钙能治好骨质疏松:骨质疏松症是人体衰老的表现,老年人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋势,也不可能治愈骨质疏松。

5我国基本政治制度.液体钙吸收好:大量实验证明,钙的吸收与钙的形式无直接关系。所以,想吃那个补钙就吃那个补钙,没必要讲究那么多。

以上就是本期的生活谣言安全小知识,如果大家想了解更多关于怎样破解药品谣言的方式方法,就请关注我们的吧,海量小知识等你获取哦,咱们下期再见。

杨淼

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标签:补钙   维生素   谣言   钙片
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