养生箴言曰:“食无好恶,过犹不及。”是说只要是进食过量,无论什么食物都会出问题的。海鲜也是如此。虽说海鲜的味道鲜美,含有丰富的蛋白质等营养,但是不宜多吃。海鲜大餐导致的营养问题在我国近ll有被动语态吗些年来尤为突出,最为明显的健康危害是“痛风病”,因此社会上也管痛风病包容的例子叫做“海鲜病”。这是因为海鲜中含有嘌呤多,会引发痛风病。痛风的临床特点为反复发作的急性关节炎,以及慢性的表现,如在耳廓、第一大脚趾、指、腕、肘、膝等处形成尿酸盐结晶的痛风石、关节强直或畸形、尿路结石、肾实质损害,乃至尿毒症。痛风并非单一疾病,而是一种综合症,以上的症状可以不同的组合结伴出现,严重者甚至导致肾衰而死亡。
海鲜中含有病菌主要为副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。因此,在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重,吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基,对人体健康造成威胁。选购活贝之后也不能在家存放太久,要尽有关国庆节的手抄报快烹调。过敏体质的人尤其应当注意,因为有时候过敏反应不是因为海鲜本身,而是在海鲜蛋白质分解过程中的物质导致的。
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