最适宜秋季减肥的食谱 (最适宜秋季减肥的食谱有哪些)

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大家好，小美来为大家解答以上问题。最适宜秋季减肥的食谱，最适宜秋季减肥的食谱有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、山楂萝卜瘦身汤。

(1)食材：白萝卜1斤，山楂片3元，陈皮2元，瘦肉4元，三小场所是指什么蜜枣重力加速度g4个，盐和胡椒粉。

将瘦肉洗净，切片，放入沸水中煮沸，捞起；白萝卜洗净，去皮，切块。

(3)水烧开，加入以上所有调料，大火煮10分钟，然后小火煮两个半小时，加入盐和胡椒粉。

2.玉米降脂粥。

(1)食材：玉米粒100克，胡萝卜100克，米饭1杯，汤10杯，盐适量。

胡萝卜洗净去皮切旋风少女第二季演员表丁。

加入高汤和胡萝卜丁煮粥，然后加入玉米粒和盐调味。

3、丝瓜排骨瘦身汤。

(1)食材：丝瓜1根，排骨半斤，桂圆肉5元，蜜枣3个，盐适量。

丝瓜去皮洗净，切成条；排骨切碎，洗净，放入沸水中备用。

将所有材料陈建一放入沸水中，大火煮10分钟，然后小火煮两小时，加盐调味。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。