木瓜牛奶怎么做

木瓜牛奶

功效：木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容菜谱，口味香甜，具有抗衰美容、

隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效。

材料（两人份）：木瓜半个，纯牛奶一瓶（250ml），水250ml，冰糖适量

做法：

1、锅中放入约250ML的水（水与牛奶比例为1:1），烧开

2、木瓜去皮、切成大块块（半个木瓜大概切成20块），放入烧开的水中。煮沸后调

小火炖2分钟。

3、倒入牛奶，调成大火煮沸。（注意：待木瓜牛奶将沸的时候要揭开锅盖，不然煮

沸后会溢出来）

4、煮沸后将火关掉，放入适当的冰糖，搅至冰糖完全融化。