孕妇正确的漱口方式

刷牙的正确方式已非鲜有人知,漱口的正确方式却闻所未闻。，那么孕妇正确的漱口方式是什么呢?孕妇使用漱口水要注意什么呢?下面就来讲讲相关的孕妇用品小知识。

①选择合适的漱口水。市场上有很多种类的漱口水，有人认为使用清洁效果强的漱口水后感觉牙齿干净了，就不用再刷牙了。

其实不然，漱口水中往往添加了消毒杀菌的药物成分，使用浓度太高的漱口水，会伤步步高s3害脆弱的口腔黏膜，还会打破口腔菌群的平衡，漱口水浓度太低药力又不够，不能达到很好的清洁效果。

所以牙医提倡漱口用清水，有炎症时可以用淡盐水，用茶水漱口也可以，茶水中含有维生素、氟等多种有效成分，对清洁和保护牙齿很有效。

②漱口的时间。饭后立即漱口效果最佳，此时牙缝、牙龈等部位小学信息技术教学反思残存的食物残渣和软垢还未黏附牢固，此时把水含在口中来回鼓漱，能轻松地去除异物和细菌。

③漱口的方法。先含一大口水，闭口：用力鼓起腮帮子，使水在口中充分接触牙面、牙龈和口腔黏膜;利用水的冲陈寅恪文集力，反复冲洗整个口腔，片刻什么小说最好看后再吐出，使残存在牙齿、牙间隙、唇颊沟等部位的食物残渣被清除干净;如此重复几次即可

以上就是关于孕妇正确的中医养生保健知识漱口方式，准妈妈们一定要牢记于心，这样才能更好的保护我们的牙齿。