幼儿枕头

宝宝落枕是哪些原因造成的

落枕就是指指由于睡姿不良等原因引起的颈部肌肉扭伤或者软组

织受伤的现象，宝宝也可能会发生落理想在线 枕，那么宝宝落枕是什么原因造

成的呢?下面我们一起来了解一下吧。

落枕是什么

落枕，从字面意思上理解，就是指睡觉的时候头部从枕头上滑落。

现在，落枕一词通常被用于代指由于睡姿不良等原因引起的颈部肌肉

扭伤或者软组织受伤的现象。清晨起床后，落枕者的颈部能感觉到明

显的疼痛，痛感甚至有时延伸到背部。因此头部的自由活动会受到很

大的限制。

宝宝落枕有哪些原因

宝宝出生3—4个月后便可以开始使用枕头。造南京师范大学录取分数线 成宝宝落枕的原因

一般有以下几点：

1.宝宝睡姿不正确。

宝宝刚用枕头时可能无法很快找到合适的睡姿肚脐眼里面疼是怎么回事 ，颈部过度扭转或

长时间向一个方向婴儿吐奶是怎么回事 倾斜等原因都有可能造成颈部的肌肉扭伤。

2.宝宝枕头的高矮不太合适。

3—4个月刚用枕头的宝宝建议使用高度在1cm左右的枕头，之

后根据宝宝个头和肩部的发育情况，妈妈们要及时地调整枕头的高度。

枕头高度不合适极有可能造成宝宝的颈部肌肉长时间处于紧张状态，

引起肌肉扭伤。

3.宝宝颈部受寒。

贪凉容易发生寒气入侵，造成肌肉气血凝滞，产生疼痛的感觉。

比如夏天睡觉的时候，宝宝的颈部若不小心对着风扇、空调或者风口

吹了一夜，第二天很容易血脉不畅通引起颈部肌肉僵硬，这也是宝宝

夏天落枕的常见原因之一。

如何给宝宝选合适的枕头

枕头的选择不仅影响宝宝的睡眠质量，也关乎他们生长发育的诸

多环节，所以选择一个适合的枕头对宝宝很重要。给宝宝选择枕头的

时候，要选择轻便、透气的枕头，不要选择体积过大的。福州元宵 尤其不要图

方便，给宝宝用大人的枕头。

1.看材质。

目前市面上最适合婴儿用的枕头材质有三种，分别是植物籽或壳

做的颗粒状材质、以棉为主要填充物的柔软材质和前两种兼有的混合

材质。宝宝的枕头要软硬适中，既能够起到固定宝宝头部的作用，又

能够不伤害宝宝还未发育完全的骨骼和柔软的肌肉。

2.看高度。

宝宝的生长发育很快，体格也在不断地变化，因此在选择枕头的

时候妈妈们要项目准备 根据宝宝的身形挑选合适的高度，同时也要时刻注意调

整宝宝枕头的高度。宝宝在幼儿阶段使用枕头的高度建议最好不要超

过4cm。

3.看品质。

妈妈们一定要选择正规的、有信誉的厂家生产的宝宝枕头，以免

出现一些不合格填充物或材料对宝宝造成伤害的现象。妈妈们选购时

也要仔细检查枕头的外观、做工和内里质感等等，为宝宝把好关。