首页 > 作文

雾霾天气哮喘病人应注意哪些?

更新时间:2023-03-27 16:25:03 阅读: 评论:0

雾霾天气会造成空气流通性降低,空气中的微生物等污染源较多,易诱发上呼吸道感染,以感冒、咽炎、急性支气管炎、肺炎等为多发病症。医院呼吸科就诊的病人也是与日俱增,患者中主要是老年人、儿童和工作劳累的上班族。

秋冬季节本是哮喘病的高发期,尤其对近期持续的雾霾天,对哮喘患者来说无疑是雪上加霜。一旦哮喘急性发作,得不到有效的治疗就很可能夺走患者的生命。

那么,面对愈演愈烈的雾霾天气,哮喘病患者怎样防护自己的身体健康?我们来看看专家怎么说。

一、饮食宜清淡、食用新鲜果蔬。

可以多吃些新鲜蔬菜水果,如西红柿、豆芽、海带等含有维生素的蔬菜,水果可以多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品;尽量不要给哮喘患者食用牛奶、鸡蛋、鱼虾等容易引起过敏反应的食物,刺激食物也要少吃。

二、避免雾天外出晨练。

许多人有晨练的习惯,雾霾天一定要停止晨练,尤其是跑步、打球这种比较激烈的运动,因为晨练时人体需要的氧气量增加,呼吸会加深,雾中的有害物质会被吸入呼吸道最安静的飞行鸟而危害人体健康;这时候可在室内进行较温和的锻炼方式,如太极拳等。此外,霾天游泳也是一种比较好的锻炼方式,不但可以增强心肺等呼吸系统功能,还可以清洗鼻腔内的粉尘颗粒。

三、外出要佩戴口罩。

如果一定要出门,不要骑自行车,避开交通拥挤的高峰食盐的主要成分期以及拥挤路段,从而避免吸入更多的有害物质;出行的时候最好做好防护,可以选择合适的口罩,防止一些尘螨等过敏原进入鼻腔,起到一定的防护作用;外出归来后应及时清洗面部、口鼻及裸露在外的肌肤。

西南财经大学就业四、室内注意通风、保持空气湿度。 包子馅怎么做好吃

家里会有油烟污染、家具添加剂污染等,如不通风换气,污浊的室内空气同样会危害健康,但也个人特长要注意避开雾霾高峰期,可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗通风;同时要增加室内的湿度,室内过度干燥会增加空气中的尘埃,室内空气流动性较小,室内尘埃会慢慢沉降到地面,因此可以经常拖地。

五、哮喘患者需坚持服药。

哮喘患者在雾天更要坚持按时服用一些控制药物,此外,还应加强自我监察,注意身体的感受和反应,若有不适,应及时就医需求帮助。

本文发布于:2023-03-27 16:25:01,感谢您对本站的认可!

本文链接:https://www.wtabcd.cn/fanwen/zuowen/a35b7ccfaae9ac189819cb3af216d463.html

版权声明:本站内容均来自互联网,仅供演示用,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。

本文word下载地址:雾霾天气哮喘病人应注意哪些?.doc

本文 PDF 下载地址:雾霾天气哮喘病人应注意哪些?.pdf

下一篇:返回列表
标签:哮喘   患者   室内   鼻腔
相关文章
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:
Copyright ©2019-2022 Comsenz Inc.Powered by © 专利检索| 网站地图