武术种类

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索-百度文库

11

现代武术的特点及作用

作者:羊羊

一、武术的概念

武术的基本定义可概括为：武术是以技击为主要内容，以套路和

捕斗的运动形式注重内外兼修的中国传统体育项目。

二、现代武术的特点

武术属于中国传统的技击术。它是以踢、打、摔、拿、击、刺

等技击动作为主要内容，通过徒手或借助于器械的身体运动表现攻防

格斗的能力。因此中国武术具有以下几种特点：

1.技击性：

武术核心是技击性。武术的健身功能、娱乐功能、竞技表演功

能、教育功能等，都是通过以技击性为动作设计原则形成的各外攻防

技术动作来实现的。如太极举以棚、履、挤、按、采、挒、肘、靠为

主要攻法；形意拳以劈、崩、钻、炮、横为基本五拳；长拳以踢、打、

摔、拿为四击；八卦掌以推、托、带、领、搬、拦、锁、扣为八法。

而器械又根据不同种类有着不同的使用方法；实战搏击又有千姿百态

的各种打法。虽然各家各派在技击方法和技击原理上各有不同，但都

遵循攻防的规律，表现攻防的特点。

2.健身性：

人们从事武术练习，一般来说，是把健身、技击实用等作为主要

目的。中国武术是一种身体运动形式，属于人体科学的一部分，而中

国的人体科学是建立在传统医学--中医学的基础之上。中国武术传统

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索-百度文库

22

练功的理论是以中医的阴阳五行说、经络学说、脏象学说等基本理论

为生理学的依据的。中医理论认为，人之一身，"惟精气神"为三宝。

精气神三者是相互联系的，"精盈则气盛、气盛则神全、神全则身健；

精生于气，气化于精，精化于气，气化于神"。

在当今社会，由于人们活动的机会越来越少，身体越来越僵硬，

练习武术能达到活化筋骨的作用，有助于预防现在流行于中老年人间

的关节病、颈椎病等等。

3.娱乐性：

武术的娱乐性包括两方面：一是人们从习武中获得身心的愉快，

并在社会大众中得到发展；二是人们从对武术的观赏中获得艺术的享

受，武术与戏曲、舞蹈、杂技、文学、影视等文艺形式的结合表演，

均给人们留下深刻的、精彩的印象。

三、现代武术的作用

1．提高素质，健体防身。

武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌

扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练，对人体

速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一

动无有不动”，几乎都参加运动，使人的身心都得到全面锻炼。

2．锻炼意志，培养品德。

练武对意志品质考验是多面的。练习基本功，要不断克服疼痛关，

磨练“冬练三九、夏练三伏”，常年有恒，坚持不懈的意志品质。套

路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索-百度文库

33

3．竞技观赏。

丰富生活武术具有很高的观赏价值，无论是套路表演，还是散手

比赛，历来为人们喜闻乐见。无论是显现武术功力与技巧的竞赛表演

套路，还是斗智较勇的对抗性散手比赛，都会引人入胜，给人以美的

享受，都具有很高的观赏价值。

4．交流技艺，增进友谊。

武术运动蕴涵丰富，技理相通，入门之后会有“艺无止境”之感。

武术通过体育竞技、文化交流等途径，在与世界各国人民友好交往中

发挥着越来越大的作用。

总之，武术并非许多人们所想得那样过时、难以学习，它是中国

几千年历史发展的产物，也是我们的国粹，它能提高素质，健体防身，

锻炼意志，培养品德，竞技观赏，交流技艺，增进友谊，对我们的生

活有百利而无一害，我们应该抛除对它的偏见，了解武术，并让武术

真正的为了我们的生活服务，可以强身健体，也可以通过学习武术了

解我们中华文化的内涵与意义。

参考资料：

1、《黄帝内经》与现代养生保健／高利[等]编著．—北京：民主与建

设出版社，2007;

2、大学体育人文素质教程／李义君,鲁梅,易国忠主编．—北京：高等

教育出版社，2007；

3、武术文化传承与教育研究／邱丕相等著．—北京：高等教育出版

社，2011.07。