基普乔格打破马拉松世界纪录（基普乔格让男子马拉松首次跑进2小时）

基普乔格说，“我不了解极限在哪里，但是我会一直向着它跑下去。”

1钟头59分40秒！在挑战我们耐力极限的过程中，肯尼亚选手基普乔格再一次留下了浓墨重彩的一笔！

北京时间10月12日，维也纳的普拉特公园里，在靠近2万名观众和事件人员呐喊中，身背奥运会冠军和世界纪录坚持者两项头衔的基普乔格完成了我们简史极限的突破。

尽管基普乔格在这项“挑战159”中的最终成绩不会获取世界田联的官网肯定，但他已经证明了“极限”是应该被打破的，就像他所说的，“我不了解极限在哪里，但是我会一直向着它跑下去。”

“创造简史，就像第一个登上月球的人”

在站上维也纳普拉特公园那条专门为他规划的赛道起步点时，基普乔格又成了全球的希望——挑战马拉松极限2钟头大关。

两年前在意大利的蒙扎，基普乔格其实已经承载过一次这样的期待，绍兴 旅游与那时最重要不一样的是，如今的基普乔格年纪又大了一些，他距离自己35岁的生日只剩下23天时间了。

但基普乔格反而显得更加轻松。

“为了创造简史，就像第一个登上月球的人一样。”赛前新闻发布公开会上，他这样描述自己的状态和心境，“当我跑2钟头03分时，人们说这只是我的极限。后来我跑到了2钟头01分39，又有人说这是我的极限……这次我挑战159，是为了创造简史，更是为了变化人们的了解（偏见）。”

即将35岁的基普乔格，是当今马拉松赛道上“最快的男人”。365天前的9月16日，在柏林马拉松上，基普乔格跑出了2钟头01分39秒的成绩，刷新了马拉松世界纪录，而且是就只能用一次的将这种纪录提高了1分18秒。

也只是从那个时候开始，基普乔格的团队下定信心再一次挑战我们的耐力极限。

“两年前，基普乔格花了七个月时间不停健身，之后不停暗示自己应该做到这一点。”这是基普乔格的经纪人Valentijn Trouw最重要的感受，“现在，他不在那样强迫自己，反而是大自然而然有一种心情的感觉，那么是只要我健身得当，就应该冲破2钟头。”

在本次“挑战159”的前半段，基普乔格的状态很理想，挑战设计定的突破时间是1钟头59分50秒，而从5公里的地点开始，基普乔格就一直领先于设定时间9秒到10秒差不多，而在半程地点差不多，基普乔格的用时设置比预计还快了11秒。

到了29公里描写桂花的诗句大全，他的配速又提高到了2分48秒完成1公里……

基普乔格和他的领跑员们。

心理学证书有哪些科技，成就我们突破

如果“解刨”这次“挑战159”，外界就会了解，要突破耐力极限，每一个细节都至关重要。

首先之所以选择这条地点在于普拉特公园里跑道，根据《Runner’s World》的报道，正是“挑战159”团队在世界周围内使用应用进行搜索后的结果，他们查找了每年此时此刻的气温、湿度、气压、风速、海拔和降水等状态，最终得出了最具理想的地点。

除此之外，将时间定在10月12号，则是根据资料分析得来的——根据基普乔格曾经比赛的成绩，他的最好状态往往一般是在湿度低于80%，气温坚持在7℃到14℃差不多。而挑战那天的状态，正是完整符合。

不仅如此，这一次基普乔格身旁的“破风”团队也更改造进化大——共41位陪跑员中，有15个肯尼亚人，7个美利坚人和6个乌干达人。之中包括美利坚长跑名将切里莫、埃塞俄比亚新锐巴尔加、瑞士的欧洲半马纪录坚持者万德斯、美利坚的1500米奥运会冠军森特罗维茨、岛国长跑名将村山纮太等知名跑者。

他们分为六组，每次有5人在基普乔格身前，组成V字形，另外有2人在基普乔格后面的差不多两边。之所以这样配置，是因为根据研究实验室的结果，这是最好配速员防风阵容形状，会形成一道挡风屏障，有利于挑战者创造好成绩。

而在他们身前，还有一辆配速车，以2分50秒跑完一公里的速度前行，车上的镭射激光会在地板上标注绿线，以便整个挑战团队和基普乔格修改配速。

此外，基普乔格的身边还有三辆自行车组成保障团队，为他按规划提供能量饮料。而在每一次基普乔格喝完饮料补给之后，自行车团队成员会捡起瓶子，计算之中摄入的能量，以便在下一次修liuji改补给。

末尾则是基普乔格的装备，这次他穿着的最新的版本ZoomX Vaporfly Next％，不仅重量比曾经轻了15克，鞋底也变得更厚，坐拥更加好的缓震表现。

正是在这样“武装到牙齿”的细节控制中，基普乔格才能够如此靠近极限，但也正因为这样的挑战配置，世界田联才无法最终肯定这次挑战的成绩。

我们“破2”到底有多难？

实际上，人们从多年曾经就在研究者马拉松“破2”的可能性，但它的难度实在太高了。

一个有意思的类比是：以百米世界纪录为1433端口例，博尔特坚持的世界纪录为9秒58，如果有人能将这种成绩提高0.01秒，那么百米纪录提高幅度是0.1%。

换算成马拉松的话，以基普乔格被承认的最好成绩2钟头1分39秒，他想要突破2钟头大关，那么纪录提高幅度将高达1.4%，难度等于百米跑到9秒45差不多。

随便想想就了解了，在我们追求极限的道路上，这样的突破难度在某种程度上算是天方夜谭。

这也是怎么有科学家根据测算认为，以我们生理条件提高的幅度，突破2钟头的马拉松极限将会发生在2075年。

但基普乔格一直相信，我们不用再等50年就应该取得突破，正如他说的，“我们应该跑到1钟头59分或者是1钟头58分。”