首页 > 作文

雾霾天气吃什么比较清肺?

更新时间:2023-03-27 16:17:39 阅读: 评论:0

雾霾天又开始了,播音主持艺考稿件PM2.5已经伤害到我们的肺部健康,吃什么可以清肺呢?

一、清肺汤

1、雪耳百合排骨汤

原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克;

做法:将上述选料清洗后加水一起放入居元素塞纳微晶玻璃锅煮沸,煲3个小时。

2、桑百皮百合排骨汤

原料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克;

做法:将上述选料清洗干净后加水,然后一并放进居元素塞纳微晶玻璃锅内煮沸,煲1.5个小时。

二、润肺银耳羹

原料:银耳5克,冰糖50克;

做法:将银耳放入居元素雨丝色拉盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入居元素塞纳微2020今天怎么拉防空警报了晶玻璃锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。

三、润肺豆浆粥

原料:豆浆1000克,糯米100克,白糖适量;

做法:将糯米洗净放入居元素塞纳微晶玻璃锅中,加水适量,武三好一满意心得体会火烧沸后改用文火慢慢熬煮,煮至米粒开花时倒入豆浆,继续熬10分钟,加白糖适量即可。

四、鸭肉粥

原料:鸭肉150克,糯米250克,料酒、盐少许;

做法:先将鸭肉切丁;糯米加水煮粥,然后加入鸭肉、少许料酒和盐,亳州景点煮至粥熟。笔者用居赵高是怎么死的元素塞纳微晶玻璃锅煮了一份鸭肉粥,非常美味,你一定要试试,记得一定要先把糯米煮熟,然后放入热水焯过的鸭肉,这样吃起来爽口不油腻!

本文发布于:2023-03-27 16:17:36,感谢您对本站的认可!

本文链接:https://www.wtabcd.cn/fanwen/zuowen/a1328360c976b5482057d0df1f28f883.html

版权声明:本站内容均来自互联网,仅供演示用,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。

本文word下载地址:雾霾天气吃什么比较清肺?.doc

本文 PDF 下载地址:雾霾天气吃什么比较清肺?.pdf

标签:鸭肉   银耳   加水   糯米
相关文章
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:
Copyright ©2019-2022 Comsenz Inc.Powered by © 专利检索| 网站地图