睡前洗头

老年人由于头部血液循环不好，若不洗头，不讲究卫生，容易引发

头皮堵塞毛孔，出卷发图片 现头屑，引起脂溢性皮炎等等。老人常洗头发，不仅

能促进头部血液循环什么食物补钙最好 ，脚底黑痣 还能起到新陈代谢的作用，另外配合常用梳子梳

理也会有好处。

洗头是我们日常在校生证明模板 生活中很平常的事情，到了夏天，很多年轻人会用

凉水来洗头，甚至是洗头的方法有很多种，前倾着洗，后仰着洗，怎么

舒服就怎么洗。可是满月宴邀请函 老年人是不能这样随便折腾的，错误的洗头方式威

胁老年人健康，因此，老年人洗头要特殊注意。

步骤一

洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑（死细胞）绿萝的作用 弄松。

步骤二

把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗

发精倒入手掌，加秦中感秋寄远上人 水稀释，起泡。不要直接把洗发精倒在头发上，这样

会过度刺激头皮，产生头皮屑。

步骤三

用指腹把洗发精均匀揉进发干（头发）里，用指腹轻轻按摩，直到

形成丑小鸭故事 一层厚厚的泡沫为止。

步骤四卜组词两个字