如何走出失恋的痛苦（分手失恋要经历的七个阶段）

其实我可以很确定地告诉你，在感情中，不论男女，只要彼此真心爱过，分手后在午夜梦回时总会有想起对方的时候，可能会有不舍，会有后悔，会有落寞。

但一个人对前任释怀的快慢和性别没有任何关系，分手后所谓的无法释怀，其实是自己处于一成不变的状态，甚至变得更加堕落消极。

跟前任相比，对方在分手后变得越来越优秀，不断的进步成长，甚至遇见更加优秀的伴侣，而你却还停留在原地，和前任的差距越来越大。

这就像，你丢掉了一块石头，突然发现这块石头里含有金子，如果你现在手里已经有了一块更大的金子，你不会后悔丢了那块石头，但如果你手里什么都没有。

那么你肯定会后悔痛苦，丢掉了这块含金子的石头，这就是无法释怀的原因，因为没有遇到更好的人，或者没有能力再遇到更加好的伴侣，所以才念念不忘，无法释怀。

我从事情感行业这么多年，发现了一个现象，很多过来咨询的男女，有很多是长期无法走出失恋的，表面上他们看起来非常的痴情，但实际了解情况以后会发现一个共同的特点。

那就是，在分手以后，他们的前任都普遍变得越来越优秀，有的是事业有了一定的成就，有的是变得越来越好看，身材越来越好，都在不同程度的进步成长。

而无法释怀的这些人呢，大部分都在原地踏步，甚至浑浑噩噩得过且过，每天活在幻想中。

很多人无法释怀的原因，并不是多爱对方，而是自己没能力找到比前任更好的对象罢了，当然这也是很多人不愿意承认的事实。

但凡分手后立即能找到比前任各个方面都要优秀的伴侣，怎么可能还会在那念念不忘呢？

所以分手后无法释怀跟性别没有任何关系，主要跟自己的心态有关系，真正让你后悔的并不是你自以为的前任，而是你自己本身。

分手以后，你的前任立即开始运动健身，努力干事业挣钱，不停地去提升自己，但你呢？天oneanother天沉浸在分手的痛苦中不可自拔，自怨自艾，消极堕落。

不停地麻痹自己，逃避现实，工作生活一团糟。即使是你提得分手，对方也一直在努力进步，而你也还是不停地暗自神伤。

当前任努力改变到一定程度，自然而然就会更容易找到比你更优秀，更好的伴侣，此时的你对于前任来说，是可以完全释怀的，甚至根本不会在意，因为已经找到更优质的，谁还会留恋低廉的呢？

这就比如，你靠自己努力终于在市中心买了属于自己的房子，此时你还会心心念念地去住以前简陋的出租屋吗？你可能会怀念以前的日子，但不可能再过以前的生活。

所以，前任即使怀念，也是怀念当初爱他的你，当初开心的日子，而不是现在的你。

你在分手后，开始自暴自弃，怨天尤人，每天消沉堕落，沉浸在过去不可自拔，痛苦万分，你最终会发现，分手后的生活，变得越来越糟糕，一塌糊涂。

你每天回忆的不是前任的缺点，陋习，也不是你们的矛盾，更不是彼此的伤害，而是过去的甜蜜，开心的瞬间。

你为什么会难以忘怀这些？其实是分手之后，你的生活过得太糟糕了，没有值得开心，有价值的事，所以只能从过去找糖吃。

因此，我经常和咨询者说：很大程度上，你们自厦门社保查询个人账户认为的痴情，都是假的。

其实判断痴情最好的方法就是，在分手后，你努力提升改变，变得优秀，这时你身边能遇到甚至围绕很多优质对象，而你却完全不为所动，依旧执着于前任，这才叫痴情。

如果你在分手之后，生活工作一团糟，没有进步反而倒退，这时你嘴里的痴情，都是虚情假意。

因为你各方面都没长进，自己都顾不了自己，还妄想留下前任找回qq密码，这并不是爱，这是让前任做慈善来救赎你吗？你只不过是满足自己的一己私欲，从没想过这样糟糕的你。

能给前任带来什么？是责任？是成熟？是安全感？是未来？就从这种没长进又想对方留下的心态来看，就说明你是个非常不成熟，又缺乏责任感的人巴洛克建筑特点。

分手后过得越来越糟糕的人往往很难释怀，而分手后越过越好的人，则很容易去释怀。这是我从事情感行业那么多年总结的经验，也是成千上万的情侣分手后的真实写照。

在很多情况下，并不是前任有多好让你无法释怀，而是你自己并没有变得更好。

那些分手后没有一蹶不振，反而把失恋当做动力去督促自己变得更优秀更有价值的人，是很容易去释怀的。

因为他们相信自己能配得上更好的人，并不是分手对他们来说不痛苦，而是他们把这种痛苦化作努力的力量去更加强大自己与时俱进的意思而已。但你却依然没有这些意识，只会自怨自艾。

比如，以前只会跪舔你的穷小子，分手后努力成长为一个年轻有为的企业家，而你却还是一成不变，甚至还不如以前，没钱没车没存款，没对象，每天都在为还信用卡而发愁。你说，换谁谁能释怀？

所以，真正可悲的并不是你无法去释怀一个人，而是你经历了一段失败的感情以后，没有任何的成长和进步。

当局者迷，旁观者清，如果能准确判断两个人的行为和状态，就能有效避免一些问题。