血淤

治疗气滞血瘀的偏方大全

1.情绪抑郁、紧张，性格内向，有不顺心的事都埋在心里，郁结日久，影响气血运行;

2.嗜食油腻、甜食，血脂过高，或饮食过咸，或饮水不足，均能使血液过分黏稠，导

致气血运行不畅;

3.气虚、阳虚体质，推动功能减退，导致气血运行迟缓或瘀积;

4.生活环境寒冷，血管长期痉挛，血行迟缓或凝滞于微血管;

5.缺少运动锻炼，心肌收缩力减弱，气血运行迟缓;

6.各种慢性炎症引起局部组织郁血、水肿、粘连，或病理产物停积于局部，会影响气

血运行。

1、鲜藕炒木耳

原料：鲜藕片250红豆大红豆芋头 克，黑木耳10克。

制作方法：鲜藕洗净连节切片，稍微炒一下;用温水将黑木耳泡软，放入少许调料，

略微翻炒即可。

养生功效：这道菜制作简便，并具有补红松树图片 脾开胃，益气补虚，止血，散淤和血的功效，

对气血亏虚、干咳少痰、痰中带血、产后调养等均有益处。

2、山楂红dnf分解机 糖包

原料：山楂10克，红糖适量。

制作方法：方法十分简单，只要将山楂与红糖研磨成馅，做成面粉包子，蒸熟即可。

养生功效：有利于化饮食，消肉积、痰饮、痞满、吞酸，行结气，化淤血。

禁忌：山楂红糖包虽然对于血淤体质的人来说是种不错的选择，但胃酸过高者不宜食

用。

3、桃仁粥

原料：桃仁、生地各10克，粳米100克，桂心粉2克，红糖50克。

制作方法：桃仁浸泡后去皮弃尖，与生地二药洗净后加入适量冷水，武火煮沸，改文

火慢熬。30分钟后，除去药渣，将粳米洗净加入药汁中煮粥。粥熟后加入桂心粉、红糖。

粥的稀稠可根据个人嗜好掌握。每次食1小碗，每天3～4次。该粥汤色红亮，米烂出油，

香甜可口，口感滑利。

养生功效：中医认为：“痛则不通，通则不痛”。桃仁可活血化淤、润肠通便、养血

活血;桂心、红糖能温通血脉而止痛;粳米味甘性平，能益脾和胃，含有蛋白质、脂肪、糖

类、钙、铁和维生素B1等;红糖不仅能供给热量，又富含铁质。蛋白和铁质是造血的主要

原料。此粥具有祛淤通经、活血止痛、滋养脾胃之功效。

气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血，王炽 达到“以通为补”的目的。

柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、

活血药，有助于改善气滞血瘀体质道家打坐口诀 。

著名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散，应根据气滞血瘀部

位不同灵活选用。

中成药麝香保心丸、复方丹参滴丸，可用于心血管瘀阻初起，出现胸闷、胸痛等症状

时服用。

胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘，可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大

腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等德国菜 ，或用保和丸、木香槟榔丸行气、

止痛、消食、通便。

气滞血瘀体质如有情绪抑郁，应以心理疏导为主，配合疏肝理气解郁药物，如柴胡、

郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。中成药逍遥丸、越鞠丸等，有较好的解郁

作用。

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