职业体验感悟

职业体验感悟20篇

职业体验感悟（一）：

“民以食为天，食以素为先”。我们齐聚在大隐清心素食自助餐

厅，开展小队的职业体验活动。

首先诵读《弟子规》，之后负责掸大堂区域的蜘蛛网，再跟着餐

厅工作人员学包云吞，还参观了后厨，了解到了素食的制作过程。

我的工作岗位在收碗区，主要负责餐后垃圾的分类投放及碗筷的

整理。当食客用餐完毕，把自我的碗筷及果壳拿到整理台时，我的工

作便开始了：把食品垃圾与其他垃圾分别投放在各自垃圾桶中；把小

碗、木筷、餐盘、茶杯分类摆放在指定区域。工作资料看似简单，也

是需要必须的脑力及左右手的灵活配合度的。食客一多，便有些应接

不暇的感觉。但在餐厅工作人员的热情指导配合下，我也慢慢找着了

感觉，分类的工作也就熟练了起来。

职业体验感悟（二）：

在寒假期间，我们小组一行六人来到了位于四里河路上的星辰浴

池开始了寒假职业体验。

我此刻没别的什么奢求，此刻当然是把磨练自我放在第一位。在

这一个多月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，

可是刚开始有时还做不好。此刻做事，不仅仅要持有需心求教的态度，

还要懂得取长补短，最重要的一点就是“忍”了，也就是坚持不懈。

此刻，我工作的时间虽然不久，可是我发现自我真的变了点，会比以

前为人处事了。

人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。

针对自我的职位特点，具体到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力，

应对挫折。遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、

条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辩证

的挫折观，经常坚持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才

使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我

宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力

为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的简便，重新争取成功，从

而让目光面向未来。工作要求办文要准，办事要稳，情景要实，主意

要慎。而要做到这些，必须态度认真，作风过细，不能疏忽大意，不

能马虎潦草。

经过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，

增长了才干，并在社会实践活动中认清了自我的位置，发现了自我的

不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自我的未

来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合

的信心和毅力。高中生职业体验是高中生磨练品格、增长才干、实现

全面发展的重要舞台。在那里我们真正的锻炼了自我，为以后踏入社

会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加进取的参加这样的活

动。

职业体验感悟（三）：

一早，我们就来到灵隐景区，我们的体验地大隐素食餐厅就在那。

一进餐厅，一眼望去餐厅十分干净整洁，温馨。无论是用餐区域还是

工作区域，物品的摆放有序，干净。之后我们跟着全体工作人员参加

了她们与众不一样的晨会，主要是诵读弟子规，整个过程严谨有序，

高效，充满了感恩和正能量。之后我们开始在餐厅服务员的指导下打

扫卫生，有的扫地，有的擦桌子，有的掸灰尘，有的整理餐具，忙得

不亦乐乎。忙完后，还跟着几个志愿者哥哥包云吞，幸亏我有在家学

过，包出来的云吞也还是拿得出手的。

一切准备的差不多了，食客们也陆陆续续来了，餐厅也准备营业

了。我和另外一位同学负责收拾食客们留下的食物残渣和餐具。看着

这么大的餐厅这么多的座位我想工作量会很大吧。刚开始吃饭，还没

有什么残渣，我能够乘这段时间四处观察一下。我的两位同学正举着

宣传牌，大声的说着“吃多少拿多少，不要浪费”。而自助区的饭菜

颠覆了我对素菜的认识。菜式好丰富啊！从凉拌的到快炒的，从不辣

的到辣的的，最诱人的就是鱼香肉丝和红烧排骨了，如果不和你说那

是素食你肯定以为是肉食，做的以假乱真，味道闻起来也很香。待会

忙完后我必须要尝一尝。客人越来越多，每桌上都有人坐了，桌上也

开始有残渣了。我赶紧拿着抹布和盆子把餐桌上的残渣打扫干净。其

实素食的残渣不多，因为没有骨头，就只是一些花生壳，红薯皮，餐

巾纸等，再加上一向在宣传吃多少拿多少，几乎没有剩饭剩菜，大家

都很自觉没有浪费所以我们的活还不算累。餐厅又提倡餐盘自行回

收，所以我们的活不算多，也不算很累，就是来回走的多腿有点酸。

职业体验感悟（四）：

来到那里后，厨师长开始分配任务，分配给我的任务居然是举着

一个宣传牌，告诉客人不要浪费。“轰!”厨师长分配给我的这个任

务仿佛晴天霹雳一般，刚好戳中了我的弱点。没错，凡是认识我的人

都晓得，我这个人对于陌生的人都浪花一朵朵歌曲 是很害羞的，所以这个任务对于我

来说简直是痴人说梦。可是眼看着其他人一个接一个的去完成任务

了，我也就鼓起极大的勇气，“颤颤巍巍”的捧着那块宣传牌走了起

来，刚开始我就只敢在那边走来走去，有些人看到后，脸上头无表情，

看起来只是觉得新奇和好玩儿。但有些人看到我却与前者大不相同，

有的人看到我的牌子脸上露出了开心的样貌，让我想不到的是居然有

一位老奶奶向我微笑了一下。我心中那只原本气球被这个微笑给吹大

了，给我带来了自信。于是我便试着喊出叫大家吃多少盛多少的话，

可是我刚说出口的那一刻就后悔了，因为一下子一群人将头转了过

来，有几个人脸上的表情一下子看起来好像多少都有些不爽的感觉，

我甚至看到有一个人的脸上流露出了：这我当然明白，才不需要一个

小孩子来提醒。

“bong！”我心里的那只气球一下子整个爆掉，心境相当沮丧。

之后我坐在座位上想，我到底是哪里做的不对了吗之后我反省了一会

儿后，决定再试一次，这一次我尽量走出了自信的步伐，之后双眼一

闭，嘴巴一喊；“吃多少打多少，不要浪费！”之后，我睁开眼，发

现这次不但没有人怎样样，甚至有许多人向我微微笑了笑。这一笑，

使得我一下子又自信起来，之后越来越自然，甚至到了炉火纯青的地

步，然后我发现自我也在宣传的过程中逐渐深刻的懂得了“谁知盘中

餐，粒粒皆辛苦”的意思，并且也逐渐领悟到了粮食的珍贵与浪费粮

食的人的可恶至极，在这次的活动中我也真正的克服了自我的胆怯。

职业体验感悟（五）：

在暑假中，我们小队在“素心餐厅”举行了职业体验的活动。在

这一次的活动中，我体会到工作中的辛苦和不易。

一到餐厅，就感觉到了出奇的闷热，不到十分钟就已经是汗流浃

背了。在这种情景下，我们和习以为常的叔叔阿姨们一齐朗读了《弟

子规》。在读完之后，阿姨给我们进行了分配，提前进入餐前准备工

作。虽然是义工，但因为是生手，所以我主要负责擦桌子。不到半个

小时，我就和几个小伙伴一齐就把所有的桌子擦好了。于是，只等客

人上座。可是，因为客流量大，客人吃完饭后再次擦拭桌子反倒成了

麻烦的地方。这是我万万没想到的。以为能够简便地就能完成任务，

结果却是这样繁琐，需要反反复复地擦桌子。

在休息的时候，我们一同去厨房体验了令人热汗直流的温度。我

们什么都没做，就待不下去了。而厨师们还在翻炒着铁锅、清洗着蔬

菜，他们的感受不言而喻。而他们还一向坚持着，只为给客人一个满

意的交付。

看到这样的场景，本来已经有些疲惫的我受到了鼓舞，立刻就开

始了新一轮的工作。

职业体验感悟（六）：

这次去长三角国际动漫嘉年华的会展，我是冲着“儿童职业体验”

去的。我很想明白自我将来适合从事什么职业。可是偏偏好事多磨，

一开始我就遇到了一个大难题！

开幕式后，我和好朋友杨丹直奔酷贝拉乐园，可是在入口处就被

工作人员拦住了，她热情地说：“对不起，小朋友，你们没有酷乐包，

是不能参加那里的项目的”。杨丹拉着我急忙跑去买酷乐包。可

是……。

本来在来的路上我就一向很担心，因为出来的时候妈妈没有给我

钱。此刻怎样办呢？我觉得异常悲痛，没有酷乐包我就不能体验工作

了！见我垂头丧气的样貌，杨丹安慰我说：“别担心，我借给你钱吧”。

我一下子高兴起来，激动地说：“多谢你杨丹，我必须会把钱如数还

给你的！”就这样，我有了我的酷乐包！

能够体验工作了！我理解的第一份“工作”，是在超模学院做模

特，换上了我认为最漂亮的衣服，该出场了，好紧张呀，手心直冒汗！

因为我从来没有上台走过秀，想想台下那么多眼睛盯着我，好害怕会

出丑。最终硬着头皮走上了台，按着指导教师教我的动作完成了走秀。

总的来说，表现得还不错，工作人员在我的护照上盖上初级模特的章。

看着鲜红的印章，我的心里甜滋滋的，突然有了勇气，变得自信起来。

接下来应当去学做蛋糕了，来到蛋糕场，学做蛋糕的人真是多呀！

简直人山人海，我们足足排了一个小时的队，才最终轮到！穿上工作

服，戴上厨师帽，蛋糕师傅边给我们做示范边讲动作要领和注意事项。

我聚精会神地看着她一点一点地把鲜奶油均匀地抹在蛋糕坯子上，动

作是那么娴熟那么自然，三下两下就给蛋糕披上了厚厚的奶油，鲜奶

蛋糕滴溜圆，蛋糕师又在上头加上一些巧克力装饰，一个精美的蛋糕

就完成了！看着好好吃，真让人垂涎欲滴呀。

然后就该我们出手了。虽然身边其他人抹起鲜奶来毛手毛脚的鲜

奶不听使唤，可是我做起来觉得不是很难，心里有点小得意。最终大

家都完工了，完工的蛋糕千奇百怪什么样的都有：有的扁扁的，有的

尖尖的，有的“四不像’一样的，把我们乐得哈哈大笑。

可是不管怎样样，蛋糕是我们自我动手做成的，大家都十分开心，

每个人的脸上都洋溢着笑容。不谦虚地说，我的蛋糕做得很好，异常

圆润，师傅也夸我的蛋糕最有样貌。我异常有成就感！

后面的几个职业我们都玩得很开心，一天下来，我们都累得筋疲

力尽，可是心境却空前的好，在这一天中我成为了初级模特、初级蛋

糕师、初级育婴师。感受到了工作虽然辛苦，可是收获却不小，体验

到了劳动的乐趣：苦中有乐！

这一天，真难忘啊。

职业体验感悟（七）：

职业体验心得

很高兴能到xx有限公司学习，我是在今年运动会期间取得，我

在那里学习了三天，收益良多。我的实习目的是想了解会计这个职位

在具体企业里有特征，在企业里担任了什么样的主角，日常需要做一

些什么工作，最主要的还是学习，学习在课本里没有的知识。在工作

中我认真的按照师傅的要求工作，努力向阿姨学习会计工作中的经验

与技巧，学习前人的经验，提高自我的潜力。在工作中我越来越觉得

自我在学校中学习到的知识是远远不够的，更多的资料需要在实际中

依靠勤奋的工作慢慢的积累，更高的潜力需要在工作中不断的锻炼与

提高。在第一天空上班的时候我很兴奋也想了很多的可能性，有种跃

跃欲试的感觉并且我还特意翻了一下书本看看有什么日常工作和注

意事项等。能够说自我也是做足了功课的。第一天在公司也许没自我

想象的那么好友什么戏剧性的情节。可是阿姨们还是对我很好的，刚

到的时候包阿姨问了我一些问题：你读大学吗？大几了？学什么的？

等等。而她也给我介绍了其他的一些阿姨简单地介绍了一些她们各自

的工作。当她问我是否有记过帐的时候我摇幽闭恐惧症的症状 了摇头所以我能够说是从

头开始学阿。阿姨先给了我一叠资料上头写的是记账凭证，呵呵，我

心想这些我还是学过的。我就先看了几十张记账凭证吧，想想真无聊

这个都写好

了有什么好看的，可是之后我就后悔了。

之后阿姨拿了一叠的原始凭证过来让我按照刚才看的先写写看，

可是唯一让我宽心的是那个不是真的原始凭证只是为了让我练习用

的。可是看这这么一张的凭证我头晕了不明白该如何是好，在学校里

教师先给我们题目之后写会计分录。此刻只给我原始凭证我怎样写

呢？直接写还是先写会计分录。没办法我只能问阿姨了，阿姨说你先

别着急慢慢来能够先写写分路，分录写好了在记账，记账的时候不要

出现差错，不然的话就要重新写了，多看看模板，一些科目的话都差

不多的，你先研究研究也能够去其他阿姨那看看他们是怎样做的。我

没有直接去做，我先看看其他阿姨是怎样做的和他们每一天都做些什

么，问了之后才明白，会计不好当阿，虽然平时有一段时间会空一点

但盲棋汰的时候会很忙并且很烦，会计是一门细致活要很有耐心不能

有差错不然后果很严重我继续做着自我的工作，我开始烦了，平时认

为很简单的会计处理，在现实的处理重要琐碎的多。其中涉及了工资

发放(其原始凭证中务必有考勤表)与工资分配的处理。对工资的处

理，比想象中要复杂得多。要根据工资项目表，要把项目表中各明细

项目归集到工资与奖金下，根据项目表计算填列工资汇总表，经

领导审批签字后方可入账，好烦，好枯燥阿，那么一堆的东西，似乎

看也看不完，并且自我又常常写错，一二个不想心即把百位写到千位

去了，看这那边写错的一叠东西我还真不好意思阿。幸好阿姨没骂我，

还很仔细地教我怎样弄很快一天的上班时间过去了，原先上班时这样

的阿。此刻回头想想那个时候其实挺不错的学到了很多，不是理论而

是实践。比如：要注意他的明细科目并且一般一个企业的明细科目还

是比较统一的向我学习的单位就是这样的，还有写字字要写整洁不然

会造成登帐的时候看不清，不要把日期写错还有附上原始凭证，怎样

看原始凭证，，还有看到了各式各样的原始凭证明白了他们各自代表

了什么业务，这些书本上还是没教的。在接下来的两天我主要的工作

还是熟悉一些业务从最基本的做起，还有多看多听，真正动手的机会

可是这个也是必然的。三天的时间是很短暂的，可是我却很欢乐。虽

然他没有我想像中的那样，拿着一堆东西做阿写阿，每一天重复同样

的事情，并且还数钱等等。此刻我才明白自我想错了。不一样的会计

日常的工作是不一样的，不一样的企业会计的忙碌程度也是不一样

的。

这个单位的话平时不是很忙可是在接到工程前和工程后会个性

忙，还有会计真的要细心耐心，老板不会要一个经常出差错的会计，

想想那可是钱阿。会计本来就是烦琐的工作。我曾觉得整天要对着那

枯燥无味的账目和数字而心生烦闷、厌倦，以致于登账登得错漏百出。

愈错愈烦，愈烦愈错，这只会导致“雪上加霜”。反之，只要你用心

地做，反而会左右逢源。越做越觉乐趣，越做越起劲。梁启超说过：

凡职业都具搞笑味的，只要你肯干下去，趣味自然会发生。所以，做

账切忌：粗心大意，马虎了事，心浮气躁。做任何事都一样，需要有

恒心、细心和毅力，那才会到达成功的彼岸！这次会计实习中，我可

谓受益非浅。还有收获比较大的就是和那些阿姨平时的聊天，阿姨们

很喜欢讲她们以前的事当然我也很喜欢听，明白了一些做人的道理还

有奋斗的经历吧，她们也会说让我好好用工学习，还有一些此刻的社

会什么。

咳，三天的时间毕竟太短才刚刚融入就要离开真是舍不得，阿姨

也应为时间的问题也没多教一些知识，平时也只是让我看看原始凭证

阿记账凭证什么的也没如丧我看账簿，没让自我登帐，可是也怕我登

不好经常错毕竟我是新手，看来我还有待提高阿，今后在会计的手工

课上要好好下一番苦功把最基本的要点注意事项弄清楚，不要再一问

三不知。会计是一门技术活，所以知识固然重要可是实践

也是同样重要的不然那家企业要你，老板要的是会干活的工人而

不是一个只会看书读书做作业搞研究的学生，所以我想明年暑假我还

会再来的，我还要来学艺。

职业体验感悟（八）：

今日我来当员工，这是一家素食餐厅，在灵隐寺旁边的餐馆以素

为美。我和小伙伴们分工明确，我就负责清理客人桌上的食物残渣。

因为在餐馆里客人自我把碗盘放到收碗区，所以给我的工作带来了很

大的便捷。

到餐馆的每一个人都被肃静的气氛所感染了安安静静的。作为新

手我很紧张，眼睛不停地巡视着全场，看哪里有客人吃好了立马拿来

大盆走过去。看到了满桌子的残羹剩饭，无从下手啊！再看看夏茉战

果累国家创业政策 累。唉，下手吧！我学着阿姨的顺序先把所有食物残渣抹到盆里

随后在全方面的擦一遍，确保桌子干净如初，最终再把桌牌摆放好。

端起盆才发现挺重的。我死死拽牢生怕它从我手上滑下去。“摔了可

就出洋相了”我想快步走到收碗区把大盆递给服务生，开始垃圾分类。

从服务生中接过盆，在去搜寻下一个目标，有些人走后碗盘还留在桌

上，我就先得把碗盘放到大盆里，在开始擦拭桌子。几趟下来拿着盆

的手已经很酸了。我站回原位继续着自我的工作。中午时间十分的忙

碌，客人一批接一批的涌进店里，我在人海里穿梭，有些时候客人去

拿菜了，桌旁没人，还得问一下邻桌那里是否还有人。到了午时2到

客人基本吃饱喝足离开了，我一天的工作也快结束了。这时我才发现

校服背后都浸湿了，这样流汗除了体育课，运动会，还是第一次呢。

职业体验感悟（九）：

高中生寒假社会实践职业体验感悟

这一天，我们一行几人来到了物业公司，体验了一下物业管理。

在这活动之前，我原以为物业管理就是几个保安站在门口，看一

下进出的车辆;天黑后，在小区里巡逻，看一下是否有小偷。可是，

这一天后，我却改变了这一看法。

上午十点，保安部顾经理对我们进行了消防培训。他向我们介绍

了消防安全的基本知识：怎样预防火灾，火灾发生后怎样逃生，如何

进行自救等。然后顾经理还给我们看了火灾逃生的案例，告诉我们在

到陌生的地方，如酒店，要事先留意火灾逃生路线图和安全出口，这

样就能够以防万一，避免在灾难来临时不知所措，能够尽快找到逃生

的路线。顾经理还向我们介绍了灭火器的检查方法和使用方法。首先，

检查生产日期，再检查保险栓，最终检查压力表，如果一切正常，那

么这个灭火器就是能够正常使用的。同时，顾经理还向我们介绍了干

粉灭火器和二氧化碳灭火器这两种不一样的使用方法。个性注意的

是，在使用二氧化碳灭火器时要防止冻伤。

在了解了这些基础知识后，我们来到了消防安全的大脑——消防

控制中心。那里掌控着整栋大楼的消防安全。只要大楼的任何一个地

方发生火情，那里都会准确无误地显示出来。

之后，我们又参观了水泵等内部设施，这也是我们的一次近距离

地体验和感受，让我们了解到了身边的基础设施的重要性。透过这半

天的学习和了解，我们明白了原先物业管理不仅仅仅仅是派几个保安

看大门，还有这么多重要的方面，其中消防安全就是第一要素。

午时，我们一行几人在保洁部经理的带领下，来到了地下二层体

验保洁工人的工作。在偌大的地下停车场里，我们几人各拿一把拖把，

拖地。在家都不怎样劳动的我们拿起拖把在地上有模有样地拖了起

来，这期间，保洁阿姨还给我们做了一些指导，经过我们一个小时的

努力，地总算拖完了。我最大的收获就是学会了怎样正确地拖地，也

了解了基层劳动者的生活和工作。

一天的社会实践就这样结束了。透过这次活动，我受益匪浅，了

解到了很多物业管理方面的知识，也体验到了基层劳动者的工作，这

就是我最大的收获。

职业体验感悟（十）：

这一天，我们一行几人来到了物业公司，体验了一下物业管理。

在这活动之前，我原以为物业管理就是几个保安站在门口，看一

下进出的车辆;天黑后，在小区里巡逻，看一下是否有小偷。可是，

这一天后，我却改变了这一看法。

上午十点，保安部顾经理对我们进行了消防培训。他向我们介绍

了消防安全的基本知识：怎样预防火灾，火灾发生后怎样逃生，如何

进行自救等。然后顾经理还给我们看了火灾逃生的案例，告诉我们在

到陌生的地方，如酒店，要事先留意火灾逃生路线图和安全出口，这

样就能够以防万一，避免在灾难来临时不知所措，能够尽快找到逃生

的路线。顾经理还向我们介绍了灭火器的检查方法和使用方法。首先，

检查生产日期，再检查保险栓，最终检查压力表，如果一切正常，那

么这个灭火器就是能够正常使用的。同时，顾经理还向我们介绍了干

粉灭火器和二氧化碳灭火器这两种不一样的使用方法。个性注意的

是，在使用二氧化碳灭火器时要防止冻伤。

在了解了这些基础知识后，我们来到了消防安全的大脑——消防

控制中心。那里掌控着整栋大楼的消防安全。只要大楼的任何一个地

方发生火情，那里都会准确无误地显示出来。

之后，我们又参观了水泵等内部设施，这也是我们的一次近距离

地体验和感受，让我们了解到了身边的基础设施的重要性。透过这半

天的学习和了解，我们明白了原先物业管理不仅仅仅仅是派几个保安

看大门，还有这么多重要的方面，其中消防安全就是第一要素。

午时，我们一行几人在保洁部经理的带领下，来到了地下二层体

验保洁工人的工作。在偌大的地下停车场里，我们几人各拿一把拖把，

拖地。在家都不怎样劳动的我们拿起拖把在地上有模有样地拖了起

来，这期间，保洁阿姨还给我们做了一些指导，经过我们一个小时的

努力，地总算拖完了。我最大的收获就是学会了怎样正确地拖地，也

了解了基层劳动者的生活和工作。

一天的社会实践就这样结束了。透过这次活动，我受益匪浅，了

解到了很多物业管理方面的知识，也体验到了基层劳动者的工作，这

就是我最大的收获。

职业体验感悟（十一）：

以前总听妈妈说前台这份工作如何如何简单，我却一向不信，这

次总算让我找到机会去求证真假了。虽说不是第一次进入酒店，可是

进入办公区域，这可是大姑娘上轿——头一回阿！

站在柜台后，望着面前的三台电脑，当时心中是很不安的。要明

白妈妈明白我的职业体验选取去做前台，可是对我“耳提面命”了许

久，什么订单不要做错呀，扫描身份证时要注意不要随便乱动电脑上

显示的资料阿等等的一切。可是，为了我的工作能安全做完，我还在

那里拜了一个师傅。对了！

这个师傅也是我妈妈的师傅哦！在师傅的指导下，我，一个实习

生的一天就这样开始了！可是，在妈妈口中那个简单的工作却是让我

觉得很麻烦阿。每次处理订单的时候，都需要十分谨慎，看个两三遍

才敢去摁“确认”建；宾客到来时，扫描一个身份证都让我手忙脚乱，

更别说在电脑上进行登记输入了！唉，看来也不是所有的事情都会像

看上去的那样简单，而自我此刻所积累的知识在社会的现实面前是根

本就不够用阿，以后我还要继续努力才是！

职业体验感悟（十二）：

2019年7月27日我到灵隐的素食餐厅参加我初中生涯的第一份

实践工作—-“收碗”。一开始我认为我能很简便的胜任这份工作，

可是事情并不是我想象的那么简单。10:30左右客人们陆陆续续到餐

厅用餐，客人们时不时将“脏”碗碟递给我，碗碟中有一些果皮、少

许剩菜和一些使用过的餐巾纸，我“艰难”地分着类，有时一不细心

还会倒错到各个回收桶，令我有些怀疑自我的分辨本事及动手本事。

客流量渐渐多了起来，客人一多我心里就直打哆嗦，也有些手忙

脚乱，指导我们工作的阿姨见我们有些慌乱，迅速的接过客户手里的

碗碟，快速的按要求作着分类、清理、整理，还一边告诉我做到准、

快的技巧。我开始模仿阿姨的方法，果然速度快多了，我面前堆积如

山的“脏”碗，也开始飞快的“消失”。短短几个小时的忙活，虽然

腿有些酸，人感到有些累，可是我的心里却感到甜甜的。

职业体验感悟（十三）：

在这学期职业生涯规划课的最终一堂接到教师的通知后，我开始

一脸的茫然，此刻叫我去进行职业体验，以我此刻的状况，又没有什

么扎实的职业技能和工作经验，我该何去何从？

因为我家离学校较远吧，并且学校也就在佛山，所以就在佛山那

里找了份家教。本来打算在那里再找找是否有其他的工作能够微精华 当做职

业体验的，到最终如果

没有的话，就把家教当做职业体验。因为我觉得家教实在算是比

较简单的，也算不上职业体验。整个学期过来，家教结束也没找到，

发觉找工作也是比较不容易的。面临即将到了交作业的时候，同学们

陆陆续续的到学校了，2号晚上，身旁寝室的一个同学跑过来问我们

明天做不做兼职，是联诚地产的一个宣传活动，当时想想自我的职业

体验总算也是有着落了。第二天6点多，我们怀着兴奋的情绪做上公

交车离开了学校，经过了一个半小时的车程到达了我们的目的地――

季华三路联诚地产智博E区。由于负责人还没到，所以我们无所事事

的等了会。

最终，一位年纪比我们大三四岁的小伙子走了出来，交代了一下

我们这天的任务，以及相关的注意事项。大概9点多我们坐上他的小

面包车出发，前往工作地点。

10点多了，负责人和各个职员做好交涉，然后要求我们搭建好

充气拱门，由于拱门太大，有些销售厅前面搭建不下，只好向外移动，

基本到街道上了。发觉这工作真的很不容易，前前后后搭了6个充气

拱门，时间都快到1点了。早饭还没有着落。搭建结束后，负责人叫

我们自我找饭馆吃饭去，我们人生地不熟，找个饭馆又花了20几分

钟。大概是10：50负责人给了我们一个锣，5个小喇叭，5个智博E

区的宣传板，便开始分配我们午时的午时的工作―――游街宣传。要

求我们排成一列纵队，然后敲锣，对着喇叭喊：买房子，选智博E区！

刚开始时真的很难喊出口，感觉自我一个大学生此刻却像个街头小贩

一样，个性是当街上的人群投来那异样的目光的时候，感觉个性的丢

脸，所以一趟下来也没怎样喊。第二趟时负责人一向在身旁督促着，

要求我们扯开嗓子喊，想想豁出去了，反正别人又不认得我。突破了

这层心理障碍，之后就开始一帮人继续开始宣传去了。

午后1点多，我们吃完饭回到智博E区休息，可怜我们只能在那馨的成语

坐一下，聊天。我和其中一个职员在闲聊，我说，你在房地产工作一

段时间了吧？那个哥哥说，他在智博E区工作有一年多了。“你的工

作真好，我都羡慕死了，工作简单，工资又高。”“开玩笑，我工作

好？我一个月才3000多而已，都不够我自我用，况且我还要补贴家

里头。你今早也看到我被老板骂了一顿，我老是受他的气，哎！谁叫

我当年没听教师的教诲，没有好好地读书，此刻想找份好工作都不

行？？”听了那位哥哥的话，我开始思考自我的大学生活了，四年是

那么的短阿，佛山科学技术学院――我的大学将从那里开始，我务必

要好好珍惜大学生活。

那天的天气晴雨交加，各个身上衣服淋湿了又晒，到最终都

很落魄。到了4点多，一群城管来了，要求我们拆了那个充气拱门，

说是未经允许，妨碍了交通。然后一帮人又收拾好充气拱门，负责人

还被罚了1000多，然后他把火气发到我们头上，说我们没有看到城

管通知他。发泄完之后，要求我们各自找车回去，到了最终回到学校

将近9点，去吃了晚饭，拖着疲惫的身躯结束了第一天的职业体验。

虽然感觉很累人，可是之后几天几个人还是坚持下去了。我们收

获了很多日常的生活中学不到的东西。

职业体验感悟（十四）：

前几天，我去了一个新的儿童职业体验中心——希乐城。我个性

期盼这次旅行，因为我以前去过一个儿童职业体验乐园，在那里，我

玩得个性开心，所以我认为那里也会十分好玩。于是我带着激动和好

奇的情绪乘坐645路公交车来到了这个好玩又令人好奇的地方——

希乐城。和我一齐来到那里的还有我的妈妈。

我们进到希乐城城里之前，阿姨给我发了一个腕带、一本护照、

二十元乐币（希乐城专用货币）、一张门票和一个装有希乐城地图的

包，对我来说，它很神秘。

开始，我本来想去消防局当消防员，可是我看到消防局人满了，

于是我就去了警察局。穿好警服之后，我开始了我的第一份工作。我

们先观看了升旗仪式，然后练习打靶，最终我们巡逻了一圈，没有发

现小偷，于是任务就结束了，我得到了我的第一份工资5乐币。随后

我立刻去当士兵，这是我最最期盼的，这个工作要交15乐币，我突

然发现我的20元乐币不见了！我焦急地找蓝晒 来找去，最终在折叠的地

图中找到了，哈哈，虚惊一场。开始做士兵进行反恐活动，我发现敌

人火力太猛，就把机枪架在袋子上，往敌人的狙击火力点扫射，果然

命中了好几枪。反恐胜利后，我又去了天津港当搬运工，我的任务是

要往假船上输送箱子。我把箱子挂放到绳子上，然后挂好勾子，运过

去，勾子、绳子再被拉回来。虽然很辛苦，可是最终是完成了任务，

我获得了6乐币的工资。然后我又赶到银行做押运员，穿上防弹衣，

戴上头盔，端着枪走在拿钱的人的背后，感觉挺威风，也有些担心。

还好，一路平安，回到银行把箱子打开，钱一分不少，又完成了一项

任务，工资还是6乐币。

忙活了一上午，感觉肚子咕咕叫，一看已经一点钟了，于是找妈

妈解决午饭。

吃完饭后，我去考驾照，需要花5乐币。其实考驾照挺容易的，

只要告诉教练那些牌子是什么意思、做一张关于交通安全的试卷、试

踩油门、刹车、前进和后退档。完成这些获得了驾照后，我又花10

乐币租车兜了好几圈过了过当司机的瘾。我太挺高兴了，开车真是挺

美的，之后几圈我开得个性快，油门都踩不动了。可是之后一看我的

钱袋，哎，只留下6乐币了！所以第一个想法就是立刻去赚钱！于是

我去了环保局，课没好好听，但都记住了，获得了10乐币。然后马

不停蹄地赶到地质勘探局，熟悉了几块好石头，并开始亲自去挖矿石，

我挖到了一块煤晶，得到了6乐币的工资。又赚够了钱，我还想去当

反恐士兵，可是时间错过了。妈妈告诉我5：00要关门，于是我抓紧

最终的时间来到保险公司做理赔员，因为那里的工资是最高的，哈哈！

最终，我把我赚来的32元乐币都存进了银行，等下次再来的时

候，我就是有钱人啦

这一天我玩得个性开心，因为我很喜欢体验这些不一样的职业。

职业体验感悟（十五）：

日前，我来到台州市邮政局椒江分局体验了投递员这份比较辛苦

的工作，体验到了投递员的辛勤与踏实的工作精神，了解了一份报刊、

一封邮件是如何投递到用户家中的。

首先我了解了一些作为邮递员必须要明白的事。比如邮件是经过

邮政企业寄递的信件、印刷品、邮包、汇款通知和报刊等。

邮件的生产传递过程就是从用户交寄邮件起，直至将邮件投交给

指定的收件人为止的全过程。然后便进入了正式体验环节。在开拆邮

件包裹的时候，首先要核对报签上所写数量与报纸分发表上应到的总

份数是否相符，并登记收到日期，无误后才能开拆。数报有好几种方

法，例如从右向左的“中指拨报法”——先将报纸蹾齐，齐边向右平

放在工作台上，以与台边构成10为宜。然后以左手的拇指在上、

四指在下捏住左下角，以右手的拇指在上、四指在下捏住右下角。每

沓报纸点至末尾10—15份时，同时点数，插入每个5份报缝内，以

减少拨报次数。虽然说得很复杂，但经过几次实践，我很快学会了如

何正确而快速地数报。

从这一体验过程中，我深刻体会到了邮递员工作的不容易。他们

每一天要数成千上万张这样的报纸，并且又要将他们送往指定地点。

来来回回，历经路上各种突发事故。这使我

想起了感动中国的王顺友。他，多少年如一日，只身一人，牵一

匹马往返于崎岖的深山，每次行程三百六十多公里，历时十四、五天，

他的邮递工作是大山上的人们与外界的唯一联系，他也成为山上百姓

的一种依靠。他风餐露宿、披星戴月，与他相伴的仅有一匹马，仅有

自我的歌声，喝的是山上的泥水，其艰苦、其孤独难以想象。他的这

份工作在别人看来或许难以理解，但他却毫无怨言地挑起这负担子，

承受着与家人分离的痛苦，伴随着风雨星月一路高歌。

加盖日戳也同样不容易。进口邮件必须当班逐渐加盖投递日戳，

做到无遗漏。投递日戳应加盖在邮件规定的位置上，并要保证清晰。

在邮件数量较少的情景下，我主要体验的是“手工过戳”这种方法。

挑出较大、较厚和不能使用过戳机的信件，并与开拆出的平刷放在一

齐。一手过戳，一手搂信。起落的力度又要有所把握，不能过重或过

轻。就这样，我连续给二十多份信件加盖了日戳，心中无疑满是一种

成就感。很快，我便来到投递班参观了投递员叔叔们如何快速地出班。

看着他们远去的身影，我在想：我们日常生活中的每一份邮件都是投

递员们用自我的汗水换来的，所以必须要尊重他们。并且不能随便拆

看他人的信件，因为这是侵犯他人保密的表现。

几天下来，我也体会到了社会与学校巨大的差别。社会上大家逐

渐迷失了自我，缺少学校的淳朴与天真，所以要想迈出校门，必须先

学会体验生活，尝试社会实践，积累经验，这样才会对我们今后的人

生道路奠定良好的基础。

职业体验感悟（十六）：

职业体验感受

大学，是我们以前心目中充满无限向往的地方，在这个地方，不

仅仅仅有青春的笑脸，有浓郁的学习氛围，那里更是我们放飞梦想的

地方。在那里，我们能够学到专业知识，还要完成学校与社会的过渡。

有人说，大学就是一个小社会，这话一点也没错，比如说竞争，人际

关系等方面。

作为一名大学生，我觉得我们就应在课余时间多参加一些社会活

动，做一些兼职，这样就能够增加我们对这个社会的认知，更多地了

解这个社会。因为学习的是英语师范专业，所以我在上个假期选取了

一份初中英语家教的工作。这个学生基础比较差，对一些的单词短语

也跟陌生，所以我督促他多背诵重点单词和短语，每周背诵一篇英语

课文，课文的背诵十分有效果，因为文章中就包含着很多常用重要的

单词短语，放在文章中有务必的语境，能让学生更快更好地理解知识

点。在与他交谈的过程中，我发现他有点没自信学好英语，这时我就

以一个朋友的身份鼓励他，并给他讲了很多自我和别人的故事，我觉

得他明显对我的话产生了兴趣，并且慢慢地找回了信心。可是我发此

刻上课时候，他有的时候会走神，我开始从自我身上找原因，也让他

给我提出一些推荐，因为我也要找到适合他的教学方法，和他一齐学

习。我努力让自我说的话越来越幽默，这样就能吸引他的注意力，还

能让他感觉这个教师并不是那么死板。在课间休息的时候，我经常和

他聊天，也明白了他的喜好，我就从这一方面入手，让他用英语和我

交谈，说说自我喜欢的事情。这个方法很有效，不仅仅仅让他敢说出

来，并且还锻炼了他的口语。

家教工作对于我这样一个大学生来说，还是一个不小的挑战，但

也教会了我很多。假期结束，学生开学了，我也体验到了做一名教师

的辛苦。以前看讲台上的教师讲课不觉得什么，可当自我真正做这件

事的时候，才明白这件事的难处。学生有的不会的地方，怎样讲都不

理解，要是以前，我肯定觉得他不是很聪明，可是作为一名教师，把

学生教会就是你的职责，这也教会了我如何去带着耐心去诠释一件事

情。

透过这次家教工作，我锻炼了口才潜力，也学会了与不一样性格

的人打交道的方法，这对我受益匪浅，并且也都是课堂中学不到的东

西。仅有真正自我去体验，领悟其中的真谛。对于那名学生，我也相

信，只要透过他自我的不懈努力，学习成绩也务必会有所提高！

职业体验感悟（十七）：

日前，我来到xxx分局体验了投递员这份比较辛苦的工作，体验

到了投递员的辛勤与踏实的工作精神，了解了一份报刊、一封邮件是

如何投递到用户家中的。

首先我了解了一些作为邮递员务必要明白的事。比如邮件是透过

邮政企业寄递的信件、印刷品、邮包、汇款通知和报刊等。

邮件的生产传递过程就是从用户交寄邮件起，直至将邮件投交给

指定的收件人为止的全过程。然后便进入了正式体验环节。在开拆邮

件包裹的时候，首先要核对报签上所写数量与报纸分发表上应到的总

份数是否相符，并登记收到日期，无误后才能开拆。数报有好几种方

法，例如从右向左的“中指拨报法”――先将报纸齐，齐边向右平放

在工作台上，以与台边构成10为宜。然后以左手的拇指在上、四

指在下捏住左下角，以右手的拇指在上、四指在下捏住右下角。每沓

报纸点至末尾10―15份时，同时点数，插入每个5份报缝内，以减

少拨报次数。虽然说得很复杂，但透过几次实践，我很快学会了如何

正确而快速地数报。

从这一体验过程中，我深刻体会到了邮递员工作的不容易。他们

每一天要数成千上万张这样的报纸，并且又要将他们送往指定地点。

来来回回，历经路上各种突发事故。这使我

想起了感动中国的王顺友。他，多少年如一日，只身一人，牵一

匹马往返于崎岖的深山，每次行程三百六十多公里，历时十四、五天，

他的邮递工作是大山上的人们与外界的唯一联系，他也成为山上百姓

的一种依靠。他风餐露宿、披星戴月，与他相伴的仅有一匹马，仅有

自我的歌声，喝的是山上的泥水，其艰苦、其孤独难以想象。他的这

份工作在别人看来或许难以理解，但他却毫无怨言地挑起这负担子，

承受着与家人分离的痛苦，伴随着风雨星月一路高歌。

加盖日戳也同样不容易。进口邮件务必当班逐渐加盖投递日戳，

做到无遗漏。投递日戳应加盖在邮件规肝火旺盛怎么治疗 定的位置上，并要保证清晰。

在邮件数量较少的状况下，我主要体验的是“手工过戳”这种方法。

挑出较大、较厚和不能使用过戳机的信件，并与开拆出的平刷放在一

齐。一手过戳，一手搂信。起落的力度又要有所把握，不能过重或过

轻。就这样，我连续给二十多份信件加盖了日戳，心中无疑满是一种

成就感。很快，我便来到投递班参观了投递员叔叔们如何快速地出班。

看着他们远去的身影，我在想：我们日常生活中的每一份邮件都是投

递员们用自我的汗水换来的，所以务必要尊重他们。并且不能随便拆

看他人的信件，因为这是侵犯他人保密的表现。

几天下来，我也体会到了社会与学校巨大的差别。社会上大家逐

渐迷失了自我，缺少学校的淳朴与天真，所以要想迈出校门，务必先

学会体验生活，尝试社会实践，积累经验，这样才会对我们今后的人

生道路奠定良好的基础。

职业体验感悟（十八）：

“职业体验”体会与感触

在我心中，医生是个神圣的职业。白大褂，戴口罩，再厉害的人

在医生面前也要乖乖听话，毕竟你是来求医看病的！

其实我是个对什么职业都不感兴趣的人，能够说是前途迷茫，年

纪轻轻身上背负的是家人对我的殷切期望，还好我有个优点我很满

意，就是无论做什么事情我都会努力认真地做，虽然不是做到最好，

但也是全力以赴的。

这天我体验了下医生这门职业，发现跟我想象的不太一样。褚医

生告诉我医生这门职业挺辛苦的，又是个回报和付出不成正比的职

业。我在身旁看她工作的时候，的确看到她要开很多单子，并且也要

把数据输入电脑，她做得很熟练，几乎是不假思索直接写上去。

值得一提的是为两个老人看病。两位老人住院已经是家常便饭，

与褚医生已经很熟了。他们是夫妻，老大爷已经95岁高龄，老伴也

已经92岁。褚医生请老大爷躺在病床上，然后询问他的病情。老大

爷大概是年纪大了听不清楚，褚医生连问好几遍他也没有听懂医生问

的啥。褚医生是个很耐心的女医生，遇到这种状况她也没辙了，于是

让他老伴问他。毕竟生活几十年了，两个人还是有点默契的，老伴比

划两遍老大爷就懂了，然后告诉医生哪里不舒服。看着相互依靠的两

个人，我在心里默默祝福他们身体健康，长命百岁。然后再看看褚医

生，虽然她的病人是个听力不好的老大爷，经常是连说几遍也没懂，

她依然很耐心，对他尽心尽责。问好老大爷，接下来给他的老伴看病

就简单多了。在给两人叮嘱注意事项后，褚医生带着我离开。我在临

走时回头看看两位老人，老伴正扶老大爷起来呢，我被两人之间相濡

以沫的感情打动了，衷心期望他们早日康复。看看老大爷的举止，我

相信在家里务必是个老顽童，无人敢管，而在应对医生时，他变得服

服帖帖，这不禁让我为医生这门职业竖起大拇指。

在体验职业时还发生一个小插曲，我在看褚医生写单子的时候，

一位年轻的女医生进来给褚医生送报告单，当她出去的时候，我好奇

地问那个是不是实习生，好年轻呀。褚医生笑了笑：“不是，她已经

工作好几年了，那时不比此刻，此刻要规范，读完大学还要再读几年

才能工作。”我有点惊讶，但还是点了点头。

经过这天职业体验，我对医生这门职业多少有点了解，如果我以

后有幸当上医生，我相信我务必是个认真负责的好医生！

职业体验感悟（十九）：

实践职业体验感悟

这一天，我们一行几人来到了物业公司，体验了一下物业管理。

在这活动之前，我原以为物业管理就是几个保安站在门口，看一

下进出的车辆；天黑后，在小区里巡逻，看一下是否有小偷。可是，

这一天后，我却改变了这一看法。

上午十点，保安部顾经理对我们进行了消防培训。他向我们介绍

了消防安全的基本知识：怎样预防火灾，火灾发生后怎样逃生，如何

进行自救等。然后顾经理还给我们看了火灾逃生的案例，告诉我们在

到陌生的地方，如酒店，要事先留意火灾逃生路线图和安全出口，这

样就能够以防万一，避免在灾难来临时不知所措，能够尽快找到逃生

的路线。顾经理还向我们介绍了灭火器的检查方法和使用方法。首先，

检查生产日期，再检查保险栓，最终检查压力表，如果一切正常，那

么这个灭火器就是能够正常使用的。同时，顾经理还向我们介绍了干

粉灭火器和二氧化碳灭火器这两种不一样的使用方法。个性注意的

是，在使用二氧化碳灭火器时要防止冻伤。

在了解了这些基础知识后，我们来到了消防安全的大脑――消防

控制中心。《：莲~山课件》那里掌控着整栋大楼的消防安全。只要

大楼的任何一个地方发生火情，那里都会准确无误地显示出来。

之后，我们又参观了水泵等内部设施，这也是我们的一次近距离

地体验和感受，让我们了解到了身边的基础设施的重要性。透过这半

天的学习和了解，我们明白了原先物业管理不仅仅仅仅是派几个保安

看大门，还有这么多重要的方面，其中消防安全就是第一要素。

午时，我们一行几人在保洁部经理的带领下，来到了地下二层体

验保洁工人的工作。在偌大的地下停车场里，我们几人各拿一把拖把，

拖地。在家都不怎样劳动的我们拿起拖把在地上有模有样地拖了起

来，这期间，保洁阿姨还给我们做了一些指导，经过我们一个小时的

努力，地总算拖完了。我最大的收获就是学会了怎样正确地拖地，也

了解了基层劳动者的生活和工作。

一天的社会实践就这样结束了。透过这次活动，我受益匪浅，了

解到了很多物业管理方面的知识，也体验到了基层劳动者的工作，这

就是我最大的收获。

职业体验感悟（二十）：

透过这次的的职业体验活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，

增长了才干，并在社会实践活动中认清了自我的位置，发现了自我的

不足，对自身价值能够进行客观评价。

人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。

针对自我的职位特点，具体到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力，

应对挫折。遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、

条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辩证

的挫折观，经常持续自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才

使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我

宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力

为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的简单，重新争取成功，从

而让目光面向未来。工作要求办文要准，办事要稳，状况要实，主意

要慎。而要做到这些，务必态度认真，作风过细，不能疏忽大意，不

能马虎潦草。

在这一个多月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明

白的事，可高一必修一数学 是刚开始有时还做不好。此刻做事，不仅仅仅要持有需心

求教的态度，还要懂得取长补短，最重要的一点就是“忍”了，也就

是坚持不懈。此刻，我工作的时间虽然不久，可是我发现自我真的变

了点，会比以前为人处事了。

这在无形中使我们对自我的未来有一个正确的定位，增强了自身

努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。高中生职业体验是

高中生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在那里我们

真正的锻炼了自我，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机

会，我会更加用心的参加这样的活动。