小舞蹈

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舞蹈课程教学计划3篇舞蹈教学过程计划

下面是整理的舞蹈课程教学计划3篇舞蹈教学过程计划，以

供借鉴。

舞蹈课程教学计划1

一、指导思想：

为丰富学生的课余生活，培养学生对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈

爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞

蹈的步要求，具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较普通

的舞知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，使学生具有审美能力和鉴

赏美的能力，为各种活动的参与做好充分的准备。

二、情况分析：

在全面提高小学生的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的

健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣班的计划。准备把本次舞蹈兴趣班

的’教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功，协调能力

和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手

脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策

划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态

度，使学生产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。

三、活动目的：

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1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、

节奏等的感知更敏锐。

2、学习成套的舞蹈基本动作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿

软开度的训练方法；

3、学习初级舞蹈组合，训练学生动作的协调性和艺术表现力.

4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。

5、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴别力。

6、通过舞蹈训练，培养学生积极向上的心理素质和意志品质。

四、活动内容：

1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的

练习，知道基本的手位，脚位。

2、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地

面压腿、下腰、头勾脚。

3、把杆练习：压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹动作、后

踢腿、踢腿。

4、要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别软

度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦

地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、

弹腿、踢腿。

5、要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

6、对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。

五、活动措施：

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1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。

2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

3、学生个人练习和个别辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

六、具体的活动安排：

（1）活动时间安排：每周四下午第三节课

（2）具体活动安排：

1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是一

年级的小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的基训，

使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等

内容顺利完成。

2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范

而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、

力度和控制进一步提高。

3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表

演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼

吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的

服务于平日的舞蹈之中。

在舞蹈教学中，我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音

乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式，调

动学生全身的多种器官，提高学生动作的协调性。并着重进行基本功

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训练，将学生舞蹈形象化，通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来启发

学生的想象力、表现力

舞蹈课程教学计划2

一、教学目标

1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。

2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

3、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。

4、学会几种简单的基本舞步，能在众人面前自由地、愉快地表

演。

二、周次和目标：

第一周：

1、练习队形，站立、压脚背跪坐的姿势。

2、交待舞蹈课的常规要求。

3、认识自己身体的各个部位（头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚

背、脚跟等）。

认识身体动作分解：

1－8：用手边指各部位边大声说，头头－胸胸－肚子肚子－头

胸肚子

2－8：反复一次。

3－8：肩肩－肘肘－腕子腕子－手手（左右各一次）

4－8：跨跨－膝盖膝盖－脚腕脚腕－脚脚

5－8：双手向左旁平伸，反复一次。

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6－8：前伸手，低头－后伸手，仰头

7－8：左前方－右后方（双手平伸）

8－8：反复一次

第二周：

1、复习上周的学习内容。（站立、压脚背跪坐、认识身体动作）

2、学习盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。

手部动作组合分解：手放在腰后，站立。

1－8：双手前伸五指伸开，手（打开－合拢）

2－8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸－双山膀（手转动）

3－8：左手握拳－打开，反复一次

4－8：手画圈－手放背后－双手向前伸出（最后一拍）重复一

次

第三周：

1、复习上周的学习内容。（盘腿坐、手部动作）

2、学习伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，

头向正前方看、背部挺直。

3、学习小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头

1－8：双手五指张开伸直，两臂上举，膝弹动两臂屈伸在两旁

（左右一次）

2－8：小碎步，两臂上举，小碎步，两臂侧平举

3－8：右手单指指眼睛，双手向后立掌同时小碎步

4－8：山膀位，击掌经头顶双手打开

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间奏：跟随音乐点头

第四周：

1、复习上周的学习内容。（伸腿坐、小舞蹈）

2、学习踵趾步，小八字步准备。

1－8：左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身

体向左后倾斜，面向2点上方

2－8：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身

体略前倾面向8点上方，反复一次。

第五周：

1、复习上周的学习内容。（踵趾步、小八字步）

2、学习勾绷脚。

腰部动作组合分解：

前奏：手放在腰后，压脚背跪坐

1－8：双手曲肘上下叠放在胸前，身体随节奏左右摆

2－8：双手前伸做放物状，双手翻掌后放在身体两侧

3－8：重复第一个八拍

4－8：手放在嘴边身体前倾，脚压脚背跪坐

5－8：左手放在肩旁左右摆动，右手伸直放在身体旁，身体向

左转身面向2点

6－8：双手交叉画圈，压脚背跪坐

7－8：双手放在身体两旁，身体左右摆动，身体面向1点

8－8：双手合掌放在脸旁，做睡觉状

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第六周：

1、复习上周的学习内容。（勾绷脚、腰部动作）

2、复习小舞蹈《两只老虎》，鼓励幼儿在众人面前表演，进行

分组表演，给予幼儿最大的鼓励，培养幼儿的自信心。

第七周：

1、复习所学的基本内容。（压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵

趾步、小八字步、勾绷脚）

2、学习小舞蹈《小xx》：

前奏：双手随节奏拍手、点头，动跨

1－8：双手曲肘，左脚向右斜前方伸出，脚跟落地，右脚向2

点屈膝身体向左倾斜，面向2点上方。

2－8：反面反复一次

3－8：双手五指张开曲肘，双脚做蹦跳步左－右

4－8：双手做游泳状，双脚做小碎步间奏：双手随节奏拍手、

点头后四个八拍反复一次

第八周：

1、复习所学的基本内容。

2、复习小舞蹈《小xx》。

3、学习小碎步：正步准备，双脚跟抬起可有节奏也可无节奏地

双脚掌交替快速、均匀地小步行进或原地走动。强调膝关节一定要放

松。

第九周：

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1、复习上周的学习内容。（小碎步）

2、学习头部动作组合：

前奏：双手叉腰，双脚跪立，身体面前1点，强调幼儿面带微

笑

1－8：双手叉腰，低头－向前－仰头－向前

2－8：双手叉腰，左旁－向前－右旁－向前

3－8：反复第一个八拍；

4－8：反复第二个八拍

5－8：双手叉腰，左侧－向前－右侧－向前

6－8：双手交叉于胸前，手向两旁打开，双脚由跪立－跪坐，

头左右快速摆动

7－8：反复一次8－8：反复一次

舞蹈课程教学计划3

为了培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，加强

少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，我市青少年活动中心开设了少

儿舞蹈学习班。为了更好的教学，特制定本学年教学计划

按时完成教学内容

本学期计划完成一定的教学内容，使学生达到一定的舞蹈表演

水平，学年教学内容安排：舞蹈组合及成品舞教学课堂内容安排：

1、活动训练：

头、上肢、躯干、下肢各关节柔韧性的练习，并配上轻快活泼

的舞蹈动作，中间可以加入芭蕾手位组合1~8位，练习站、立、重

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心练习。

时间安排：在10分钟。

2、软开度训练

（1）、把上髋关节软开度训练：A、压腿+滑叉（前、旁）B、

扳腿训练（前、旁）C、踢腿（前、旁、后）

（2）、肩腰部软开度训练（拉肩、掰肩、耗腰、下腰、）

时间安排：30分钟

3、身韵的训练：

在不同音乐节奏中，使学生用呼吸带动脊椎学习古典舞中身体

的韵律训练（提、沉、冲、靠、含、仰、移）学会身手相随、头眼相

跟。松弛、自然、协调的进行舞姿柔美的训练。

时间安排：30分钟

4、舞蹈组合与剧目：

（1）、民族舞的基本律动组合。

（2）、成品舞蹈学习时间安排40分钟

在按时完成固定的教学内容的前提下，组织学生开展丰富多彩

的展示活动，让学生在舞台中展示自己，更好的提高孩子的自信心和

舞蹈表现力！

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