水宝宝防晒霜

一，晒后修复的基础方法

在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的镇定保养对肌肤来说就变得很

重要。你可以用化妆水将化妆棉完全沾湿，放在冰箱冷藏室约10分钟后取出，轻轻拍于脸

部发红，发烫的部位；对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地利尿药的副作用 方，更可以用冰凉的向英雄致敬手抄报 化妆棉敷

上10几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。

至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于

冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。

特别提示：上面的方法中，不管是生理盐水还是化妆水，都是放在冰箱冷藏后使用效果更好。

二，最自然的晒后修复方法

蔬菜水果减轻晒伤

你也住口 可采用下列外敷与内服法，让皮肤恢复神采。基友 营养师特别介绍了几种简单的疗法，对皮

肤晒伤相当有帮助。

●西瓜皮蜜糖

有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。暴晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜜糖作面膜，或敷在伤痛

处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润

美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。

●黄瓜榨汁

黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷

在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生

素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，用水

冲洗干净。

●核桃糊

喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、

铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和元宵习俗 脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的

活力，使细胞加速生长。晒伤后的处理方法

●番茄奇异果

除了外敷，也可将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维

生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的太平洋中间是什么 水分，

恢复皮肤的弹性。

三，药物晒后修复方法

■国外的研究认为，日晒对痤疮会加重，经过日晒之后，皮肤温度增高，血管扩张会加速小

红疙瘩炎症读书日记 的反应，再加上皮肤的代谢加快，皮脂腺也会分泌得更旺盛，引起痤疮加重。

大夫药方：色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天可以使用不含SPF15

防晒品。晒伤后多涂含维生素E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维

生素E丸加入润肤膏内，可提高维生素E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。

■有黄褐斑和易长雀斑的女性，皮肤长时间暴露在阳光下都会引起色素的加深和重新分布。

黄褐斑和雀斑都会加重。

大夫药方：使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜，有助消除雀斑。但是如果你的雀斑

色泽较深，则宜选用效力较强的松香油膏。

■芦荟对皮肤起消炎的作用，晒后可把芦荟去皮，里面的果肉可以制成浆放在冰箱里，如果

晒伤急性期内出现红肿，用后可快速消炎。芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，

当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效，效果非常好。

皮肤黑就不需要防晒了吗？

很多人由于开始不注意防晒，皮肤变黑，认为再涂防晒霜已经没有用了。黑皮肤的人皮肤上

的色素比较多，可以阻挡紫外线进入皮肤引起红斑、水肿，但是黑皮肤同样需要防晒，因为

紫外线不仅仅会引起水肿红斑，同时还会引起光老化。过多的日晒会使皮肤变老，出现很多

细纹。宋大夫断掌好不好 提醒您，当皮肤有变黑、干燥、脱皮和缺水的现象时，就表示肌肤已经被晒伤

了，这时更需要防晒品的呵护，同时配合使用一些晒后修护类产品。

不管多好的防晒方法，都是事后弥补。其实，事前防晒才是最重要的。防止晒伤的最佳方法

是：戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、防水及使用防晒指数S法考证 PF15及以上的防晒品。

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