少儿培训项目有哪些（解读火热的青少年体育培训羽毛球最红）

随着双减政策的落地，周末青少年体育培训班报名一片火热。

青少年体育培训项目里，有足球、篮球、乒乓球、羽毛球这些传统项目，也有攀岩、击剑、街舞这些新兴项目，那么杭州家长最爱报什么项目？

咨询了杭州各家热门体育培训机构，大家都不约而同地脱口而出——羽毛球。

羽毛球报名人数翻倍

教练说人都满出来了

杭州老牌体育培训企业宏优体育的培训项目很多，但羽毛球是众多项目中青藏高原在哪里最热的。

宏优体育直营中心总经理徐博文说：“单这一个项目，以前一个礼拜，所有6个校区加起来会有十几个新生，但现在一天就超过了十几个新生。暑假没过完，我们有三个校区的羽毛球课位就都满了。”

位于城东九堡的阿里体育中心冠今体育创始人、前羽毛球国手朱蕴懿做了20年羽毛球培训，今年扎扎实实感受到了热度：“我们平时做宣传不多，但今年开学季新生的增长比去年同期多了不止一倍。比如去年9月新生人数是50，今年肯定100还不止。”

羽毛球培训的热度体现在了教练课程的安排上。

曾萍萍是宏优体育潮王路校区的羽毛球教练，她说，手头的学员已经满出来了。以前开学后她只有周五、周六、周日三天有课，但现在“我周三已经开了一节常规班，周二、周四也可能还会加开。”这是她做教练以来最忙的秋季学期。

曾教练还提到了一个细节，“原来我们和篮球都在体育馆的三楼，场地是五五分的，但现在为了满足羽毛球开课的需要，我们会把闲置时段的篮球场地铺上地胶用来上羽毛球课。”

受杭州奥运冠军激励

今后全家人都能一起玩

周末下午一点多，拱墅区体育场边的体育馆三楼羽毛球场上，十几个孩子在教练的指导下挥拍打球。

场上打球的女孩子更多。

虽然场地里有点热，但妈妈徐立一直坐在一旁的椅子上，看着女儿练球。

这么多项目，家长为什么偏偏就选羽毛球？

“因为我们也会打呀！当时选这个项目，就是希望她能学一些家长也会的东西，这样以后她学会了，我们家软饮是什么意思长还可以陪着她一起玩。”羽毛球项目对徐立来说，入门门槛低，“羽毛球基本上大家都会，几乎每个人家里都会有羽毛球拍吧！小时候，我们和爸爸妈妈打羽毛球，工作了，和同事出去约个球打打，现在周末有空了，可以约块场地和孩子一起打。”

浙江日报特派记者 王建龙/摄

一旁也陪着女儿来打球的另一个妈妈插话说，羽毛球这个运动真方便，在场地里能打，在楼下空地也能打，“我们家不光有羽职业化塑造毛球球拍，还有简易的球网，平时她就会跟着爸爸下楼在空地上拉个网，打打球，这个暑假父女俩一起看了奥运羽毛球比赛，看着杭州姑娘陈雨菲拿了冠军，女儿就说想报个班学学，现在‘双减’了，时间空下来，跟着专业的教练学学挺好。”

这个点的课，场上超过一半都是女生，宏优体育直营中心总经理徐博文点点头说，羽毛球特别受女孩子青睐，“我们这学羽毛球的超过8成都是女生。”

为什么女孩子偏爱羽毛球？

前羽毛球国手朱蕴懿说：“羽毛球是隔网运动，没有身体的直接接触和对抗，相对来说会更安全。另外，羽毛球被称为优雅的运动项目，这可能也是它特别受欢迎的原因之一。”

助长高，练视力，保护脊柱

省羽毛球队就没出过近视眼

世界权威医学杂志《柳叶刀》曾通过对120万人、75种运动项目的研究表明，羽毛球、网球等挥拍运动能降低47%的死亡率，被称为最好的运动。

钱江晚报·小时新闻记者采访了浙江体育职业技术学院附属体育医院医生刘鹏辉。

刘医生的工作就是为浙江专业运动员的日常训练、大赛等提供医务保障，一说起羽毛球这个项目对青少年的好处，刘医生点到了家长最关心的问题。

“打羽毛球可以保护视力。运动中的羽毛球速度很快，运动过程中打球者的视角在远近距离不断切换，迎球和击球的过程中眼睛必须跟鲁班的发明随飞行的球体，眼部睫状肌在这个过程中不断地收缩和放松。长期参加羽毛球运动能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。”刘医生说，“我就从没见过浙江省队一线运动员戴近视镜的。”

羽毛球还是一项很好的助长运动，刘医生说，青少年生长发育过程中的长高，和骺板软骨的生长和脑垂体分泌生长激素、甲状腺激素等多种激素的协同作用有直接关系，“适当强度的羽毛球运动可以促进生长激素的分泌，促进生长。”思想道德教育

此外，刘医生还提到了羽毛球运动的一大堆好处——增强心肺功能、提高身体协调性、大脑反应力，尤其还能缓解长时间伏案所引发的脊柱慢性疼痛。所以它会成为爸爸妈妈们的第一选择，也显得不那么意外了。