家常烤鱼

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照烧汁的家常做法

说到照烧汁是很多人不陌生的，对它的选择不能随意进行，

它的热量不高，但是过多的食用，也是会引发胃部不适，这点在

吃照烧汁的时候要注意，照烧汁在制作佳肴上，都是有很多方式，

那对照烧汁的做法不小猫英语 能随意，否则制作出来的照烧汁佳肴口感也

是会改变，这点要注意的。

照烧汁的做法：

照烧汁猪肉炒杂豆

材料：杂豆1杯三角雷 ，荷兰豆1包(可以不加)，猪肉450克，洋

葱1个，蒜蓉1汤匙，酱油、生粉、糖、盐、水和油适量，生抽2

汤匙，胡椒粉少许，耗油1茶匙，照烧汁4汤匙

做法

1.杂豆用姜加热水烫一下，沥干。荷兰豆去头尾，去根。

2.猪肉用基本调料(酱油、生粉、糖、盐、水和油)加2汤匙

照烧汁腌15分钟。

3.大火下油起锅，爆香蒜蓉，放猪肉下去炒至7成熟。加洋

葱，荷兰豆，加2茶匙生抽，少许胡椒粉炒至软身。

4.加入杂豆炒匀，加水盖过1/2端午节的意义 材料高度煮2-3分钟。加入1

茶匙蚝油，4汤匙照烧汁炒匀即成。

照烧汁烤鱼块

材料：白鲫鱼块、照烧汁。

做法

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一、将鱼块解冻，改刀成长方块或正方块，用1汤匙照烧汁、

1茶匙生抽、1汤匙蜂蜜、少许胡椒面、1茶匙料酒兑成腌汁，将

鱼块腌制15分钟左右;

二、再另用一碗，放1汤匙照烧汁和1汤匙蜂蜜，搅拌均匀;

三、用一不粘烤盘，涂层菜油或沙拉油，把腌过的鱼块放在

上面，再在鱼块两面涂上步骤2兑的涂汁;

四、放入预热的烤箱烤10分钟，再翻面，再涂一层汁，烤5-10

分钟即可，因鱼块很薄，不用烤太长时间，否则吃起来会有柴感。

在对照烧汁的做法阳痿锻炼 认识后，在家里制作照烧汁的时候，完全四世同堂读书笔记

可以方式进行，这些不同制作方法，让照烧汁在口感、色泽、味

道上都是不一样，同时对身体帮助也是有很大区别的，因此制作

照烧汁的时候，可以放心选择这些方法。