地瓜蒸多久能熟

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9道简单的地瓜做法

1.薯芯汤圆的做法

食材：100克糯米粉、1个红薯

做法：1)准备好糯米粉、红薯。2)糯米粉加水和匀。红薯去

皮、洗净;入微波炉叮熟，压成泥成馅料。3)糯米粉团包入红薯馅，

做成小汤圆。4)包完全部薯芯汤圆。5)锅中水开，下汤圆，煮至

浮起即熟。

2.微波炉烤地瓜的做法

食材：2个地瓜、适量水

做法：1)地瓜请、清洗干净后不用控干水分2)用保鲜膜包裹

严实3)将包好的地瓜放入微波炉中4)用高火烘烤5分钟，将地瓜

翻至另一面，继续高火力烘烤5分钟即可~

3.奶香红薯窝窝头的做法

食材：220g新鲜红薯、100g玉米粉、20g雀巢奶粉

做法：1)准备好红薯、玉米粉、奶粉。2)红薯削皮切薄片。

3)用微波专用保鲜袋装好。4)放入微波炉;高火叮3分钟即熟。5)

趁热把红薯压成泥。6)放入装有玉米面和奶粉的碗中拌匀。7)加

入少许开水和匀。静置15分钟，让面粉与红薯充分融合。8)取小

块面团于手中，搓成长圆形。9)用食指在面团底部戳一个窝，这

样是为了使玉米面容易蒸熟。10)全部面团做好8个窝头。11)放

入锅中，隔水蒸20分钟

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4.红薯银耳羹的做法

食材：15g银耳、100g红薯、适量枸杞子、40g冰糖

做法：1)准备好银耳、红薯、冰糖。2)银耳提前泡发，预防高血压的方法 洗净、

撕小朵备用。3)红薯去皮、洗净、切小块备用。4)银耳倒入沙煲，

加入适量冷水，大火煮开，小火炖煮20分钟。

5)加入红薯，继续炖煮15分钟。6)加入冰糖，炖煮10分钟。

7)炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。

5.炒红薯泥的做法

食材：1个烤好或蒸好的红薯、适量油、适量白糖或蜂蜜

做法：1)烤好的红薯一枚2)把它的皮剥光，装入食品袋中用

擀面杖隔袋夯成泥3)锅上火中火入油把成泥的红薯入锅内4)边炒

边用锅铲继续捣碎压平反复多次成糊泥装后加入糖翻匀就可以了。

如果想有焦边，就小火继续...

6.地瓜姜汤的做法

食材：300克地瓜、20克老姜、10颗去核红枣、50克糯米小

圆子、适量水神笔马良观后感 、适量红糖

做法：1)地瓜洗净切块，老姜切厚片备用。2)国内放入地瓜

快，姜片，红枣和水，大火煮开后小火煮30分钟。3)糯米粉加开心的一天日记 水

和成团，搓成小圆子备用。4)小圆子煮熟后放入凉水中冷却备用。

5)最后加入红糖调味。

7.烤小红薯的做法

食材：500g地瓜、50g澄面、30g淀粉、45g白砂糖、20g炼

乳

做法：1)地瓜蒸熟。2)趁热取出，捣碎。3)放入澄面、淀粉、

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白糖和炼乳。4)用擀面杖用力捣，直至捣至均匀，有粘性。5)取

一小块地瓜团，搓成圆球或者长椭圆形。6)将其放在烤盘内。7)

烤箱预热，200度，5分钟，转180度，15分钟即可。(根据地瓜

湿度不同，斟酌时间，最好就是表面干爽，底部有棕黄皮。)

8.南瓜香薯饼的做法

食材：2个红薯、适量牛奶、适量糖、适量糯米粉、少量红薯、

淀粉、适量南瓜

做法：1)准备原材料。南瓜和红薯的比例没什么限制，按自

己口感喜好决定2)红薯去皮，切薄片3)南瓜去皮，切薄片4)一起

上锅蒸至软糯，取出到处蒸出的水分5)取其中一种食材放搅拌机

加少许牛奶、白糖打成泥6)然后混合另一种食材一起打成细腻的

泥7)打至完全细腻后倒出，混合糯米粉、少量红薯淀粉和成面团

8)揉制均匀后，分成大小相当的小剂子，搓圆、按压成小饼。盘

内抹薄油，放好入冷藏室稍稍定型9)定型好的小饼取出，用红枣、

白芝麻装饰10)锅内放少量油，油热放放小饼煎至两面金黄，雪人英文 用吸

油纸吸去表面余油，即可食用

9.山芋红烧肉的做法

食材：250g五花肉、2爽肤水怎么用 50g红薯、适量油、适量盐、适量葱、

适量姜、适量料酒、适量冰糖、适量红色故事大全 老抽、1个八角

做法：1)新鲜的五花肉2)五花肉切成麻将大小的方块我的数学老师 3)放清

水里浸泡10分钟，水中倒入小半杯的料酒去腥4)红薯洗净刮去表

皮5)切成方块备用6)五花肉倒入开水焯一下，去除脏东西，捞出

备用7)铁锅里放一点点油，很少的油即可，放入五花肉小火煸炒

8)倒入老抽和生抽各1勺9)加太级 入热水10)放入葱姜片和八角，煸

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炒上色后，大火烧开转小火炖11)加入适量的糖，等到肉快炖好时，

把红薯放进去12)翻拌均匀后接着炖13)20分钟后等到肉和红薯

都熟烂，加入适量盐调味，汤汁收干即可起锅