萝卜叶

“干萝卜叶浴”可以解除畏寒症的困扰

“干萝卜叶浴”可以解除畏寒症的困扰

对于患有畏寒症的人来讲，冬天是最难受的。无论水有多热，洗

完澡后睡觉时仍觉得手脚冰凉，无法入睡。这时最好洗“于萝卜叶

浴”。

洗“干萝卜叶浴”，可以温暖身体，促进新陈代重庆特点 谢，能使您熟睡

到第二天早上。昆虫英语怎么读

中医将食物分凉性、暖性、人体艺术术 中性三种。很好地利用这三种性质必

可以防病强身。萝卜如果生吃便是凉性，晒于后随笔500字初中 吃则为暖性。不仅如

此，外用也有同样功效。特别是萝卜叶，自古以来人们就将其作为有

暖身作用的洗浴材料。

可以向蔬菜店要一些扔下的萝卜叶，也可以在萝卜便宜时多买一

些，然后晒干。晒干的秋天的图 萝卜叶洗浴时用，晒干的萝卜可以做成萝卜咸

菜吃，两者并用，必可起到相辅相成的作用。

将萝卜叶洗干净后在阳光充足的地方晒干，一次最好多晒一些，

这样任何时候都可使用。将晒干的萝卜叶放入手中或纱布做成的口袋

中，洗浴时连袋一起放入即可。50～100克于萝卜叶即具有暖身的作

用，但如果要治疗畏寒症，则最好放入500克左右。

如果是给水式盆浴，可以先将萝卜叶熬上15～20分钟，然后将其

倒入浴盆中即可，这样就可以使身体充分变暖。、如果在洗浴后用热

水和凉水交替刺激寒冷部位，则可以起到更好的效果。吃柿饼的禁忌 在43℃下淋浴

3分钟然后再冲10秒钟冷水澡，重复5次，最后以冷水澡结束。您可

能会认为最后身体因洗冷水澡而变冷，事实并非如此，这样一来，身

体高路华电视 会彻底变暖，并可持续很长时间。

在每天入浴时，让身体彻底温暖，使洗浴变为“药浴”

过去有一种说法：利用萝卜叶进行“干萝卜叶浴”可以解除顽固

畏寒症的困扰

在“蕺菜十药”的药浴中温暖全身，可以减轻痤疮、肿疱等对肌

肤的影响

向有畏寒症有神经痛的人士推荐简单方便、有保温效果的“盐水

浴”

洗“大蒜浴”，温暖全身，使您能酣睡到天亮

使体温调节机能正常化，从体质上根本改善畏寒下的“碳酸泉浴”

用刷子或小石子揉搓脚心，能改善天生的畏寒体质

将适合您体质的中药放入热水中制成真正的“药浴”，改善畏寒

体质

跪坐于澡盆中洗“下半身浴”，可以治疗更年期畏寒症

出浴后使用棒球进行腰部按摩将提高洗浴效果

第二章呵护你的脚

平时经常关心“脚”，是防治畏寒的生活诀窍

养成习惯常做“踮脚尖伸腰”运动，将大大改善身体的抗寒机能

经常用加有粗盐的水“泡脚”可以改善血液循环，消除脚部寒冷

的感觉

不要穿完全露出腿部的超短裙，多穿一条内裤可减轻畏寒症

在家里即可制成对治疗畏寒症有特效的“脚踝袜”

每天进行5分钟的“脚心日光浴”，对治疗畏寒症有奇效

将自制的“芥末贴布”贴于脚上，可以改善长年一般的英文 困扰您的畏寒症

伸拉跟腱可以防止因穿高跟鞋引起的畏寒症

躺在床上拉伸双脚即可放松全身，抑制畏寒症

空调的冷气易停滞在脚上引发畏寒症，建议您同时使用电风扇