膏盲穴

此穴无所不治，但很多人不会用~

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膏肓穴

取穴方法：坐位，双手交叉紧抱双肩，肘关节贴近胸前，将肩胛

骨打开，从大椎穴向下找到第四胸椎棘突下，再旁开三寸处，按其穴，

病人中指有麻木感，说明取穴准确。

为什么说膏肓穴无所不治？

《内经》记载膏肓穴主要是治疗五脏病；

孙思邈认为，膏肓腧(俞海底两万里好词好句好段摘抄 )无所不治，主羸8月14日 瘦虚损，梦中失精，上气

咳逆，狂惑忘误......

《灵枢九针十二原》对“膏”与“肓”论述曰：“五脏有六腑，

六腑有十二原，十二原出于四关，四关主治五脏，五脏有疾当取之十

二原……膏之原出于鸠尾，鸠尾一。肓之原出于脖胦，脖胦一。”

鸠尾穴位于任脉上，当心口下，大约相当于现代解剖学膈的位置，

相当于中医学人体中、上两焦的分野处，其功能正常则中上二焦之气

机升降正常。

脖胦即气海穴，当脐下一寸五分，大约为人体中下二焦之关节点，

为人体生气之海。它能够正常发挥作用则下焦之气得以向上温煦滋养

中上二焦，中上二焦之气也能够对下达下焦。

由此可见，灸膏肓俞则能够使上中下三焦之间互根互用。三焦既

济，则心肾水火既济，自无多梦失精、发狂之疾；肾能够助肺吸入之

气深达下焦，自无上气咳逆之患；脾能够得下焦肾的温煦而运化水谷，

肾也能够得脾运化的水谷精微而藏之，自无羸瘦虚损、刘海 健忘不安之虑。

以上应该就是膏肓穴为什么能无所不治的理论基础。古人灸膏

肓穴的方法灸疗壮数：每天灸五十壮，累计至数百壮为佳。灸时病人

的感觉：灸至数壮，病人感觉两肩胛骨发热而并不甚痛，反有畅快之

感。灸后的调养：宜食温软饭羹，不宜太饱加强党的思想建设 ，不宜饮食生冷、油腻、

黏滑和杨贵妃与安禄山 鹅、猪、鱼、虾、笋、蕨以及其他动气发物，不要触冒风寒暑

湿，不要犯房室。灸完膏肓穴，如果感觉气壅，可灸关元或中极或灸

足三里，以引火下行。现代人大多不接受直接灸法，也可艾条温灸，

禁忌相同。每次灸完最好灸下足三里。运动膏肓穴，祛除一身疾

除了灸法，日常可运动膏肓穴来达到祛除顽疾的目的：

1、肘部弯曲，分别向前向后转摇肩关节各50次，一日三次，这

样可带动肩胛骨上下旋转，以运动背部的膏肓穴。

2、两脚平行站立，两膝微曲，腰直，胸平，两手握拳，两臂缓缓

抬起到胸前与肩平，然后用力向后拉至极限，暖心的短句 使肩胛骨尽量向脊柱靠

拢，挤压两侧膏肓穴，略停1至2秒钟，再恢复原姿态，后拉时深吸

气，回收时呼气，动作在水平面缓慢进行，动作到位，使背后有酸胀、

出汗的感觉。

中医认为，病入膏肓，人便无药可救了。因此在平常，多开开膏

肓，就能百病难侵啦！真是万能的穴位，不告诉家人朋友就太可惜了！