宫缩是什么感觉（产前宫缩是一种什么感觉）

女人生完孩子就像进了鬼门关，分娩疼痛的体验艺术考级是最难忘的。

医学研究表明，分娩疼痛的疼痛程度仅次于灼痛和肝肾结石的绞痛，是第三大疼痛。

阵痛来自于一乡愁ppt波宫缩，是一种间歇性的放射性腹痛，常伴有腰痛。

那么，今天就来说说产前宫缩吧。

收缩:子宫收缩是临产的先兆，是分娩的动力，主要表现为有规律的收缩。

但是，宫缩也有真有假。

假性宫缩，也称为长时间宫缩，通常是一些产妇在预产期前几周感觉到的。主要表现为小腹变硬，腹部或腰部轻微疼痛。假性收缩是一种正常的生理现象，是子宫平滑肌在妊娠期间对胎儿发育和分娩期收缩力的适应性变化。所以孕妈妈不要慌，平时注意休息放松，记得不要自己吃药。

真宫缩:越接近分娩期，宫缩的强度越明显。胃闷，下腹痛时间逐渐延长(40s~60s)，间隔时间也逐渐缩短(3min~5min)，疼痛vb学习升小狗的小房子级。如果说假性宫缩像是月经来潮的隐隐作痛，那么真宫缩就是月经的痛苦高潮，让你怀疑人生。

劳动力收缩表现为:

1.宫缩每10分钟发生一次，也可能1小时发生5次宫缩。

2.背部和下腹部经常疼痛。

3.感觉骨盆和阴道的压力越来越大。

4.其他液体从阴道流出，可能是羊水。

5、流感样症状，如恶心、呕吐、腹泻等。

孕妇可以评估宫缩是真是假，通常会更加关注宫缩的频率和持续时间。如果宫缩频繁、疼痛并伴有红肿，请立即去医院，以防流产。

@马宝A:宫缩好疼，我到7指都不好，哭不出来。

@马宝B:我这辈子最痛苦的经历就是宫缩！生孩子的前一天疼得睡不着觉，一天一夜，导致我没有力气，腿发抖。

@马宝C:宫缩痛死我了。如果把痛苦分为十级，那绝对是十级。钝刀不知道什么时候结束，越来越痛，内脏都酸了。

虽然宫缩很可怕，但是孕妈妈也要有一个正确的心态。压力过大会影响胎儿的发育。正常生活中，孕妈妈不要做太多的工作，累了马上休息；面对宫缩，身心放松，及时缓解压力；呼吸也可以用来缓解宫缩:

1.仰卧，闭上眼睛，用鼻子深呼宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来的作者吸。

2.用嘴深呼吸，放松腹部。

3:用鼻子吸气后，屏住呼吸，然后长时间呼气。

另外，伴侣的陪伴也很重要。通过转移孕妇注意力、调整饮食、按摩身体等无微不至的护理，帮助孕妇顺利度过孕期。

当然，以上描述纯属孕妈妈科普，并无吓唬之意。我希望文佳社会百科中的每一位孕妈妈都能为人生中最美妙的经历做好准备。当我听到婴儿出生时的哭声时，我相信痛苦是值得的。