跑步岔气应该怎么办 (跑步岔气的方法)

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解答：

1.跑步呼吸困难是运动不当引起的肌肉扭伤和挫伤。首先要适当休息缓解，绝不允许剧烈运动。

2.运动时要适当，可以进行一些有氧运动。在医生的建议下，口蕴含的近义词是什么服一些非甾体抗炎药。

3.同时可用中医针灸治疗，效果良好。

4.你可以在饮食中吃一些富含高蛋白和维生素的食物，加强护理广东东华职业学院，尽量防止感冒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。