吃什么水果能对抗雾霾

雾霾对身体的影响，人们首先想到的都是呼吸系统问题，比如说肺。我们的肺就像一个空气过滤器，将人体内的二氧化碳排出去。因此，保持肺部的清洁尤其重要。对于空气污染，“清肺”、“排毒”的各类健康传言和方法层出简单的画画不穷，下面小编带您了解一下吃什么水果能对抗雾霾。

1.梨 子

梨子具有清心润肺、利大小肠、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、醒酒解毒等功效。市场上很多止咳药都以梨子为原料。

2.柚 子

中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等食品安全宣传活动功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

3.枇 安心的近义词杷

枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。

4.苹 果

苹果味甘、性凉，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗疲劳，还有助于将钠排出体外。

5.胡萝卜

胡萝卜2016元旦放假可以当作水果吃，也可以当作蔬菜吃。中医理论中，胡萝卜味铁的氧化物甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服。

今天小编对吃什么水果能对抗雾霾进行了简单的介绍，对于雾霾天气的更多防护知识还请关注上的环境污染安全小知识。