孕妇可以喝什么

孕妇可不可以喝纯净水

纯净水是利用符合国家生活饮用水标准的水通过一定的处理和净

化而制成的。在我们生活中也是比较常见的，但是孕妇可以喝纯净水

吗?

孕妇是否可以喝纯净水

孕妇应慎喝纯净水。纯净水都是自来水过滤后得到的，虽然滤掉

许多杂质，但是也将对身体有益的矿物质过滤掉了。这样的水凝关于惊蛰的诗 聚成

线团状，通透性差，不易被人体细胞吸收，大量引用时，还会带走人

体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力，容易柔嫩的反义词 产生疾病，对胎

儿不利，因此孕妇最好不喝或者少喝纯净水。

什么是纯净水

纯净水其实是一种化学纯度极高的水，也称为高纯水。值得一提

的是，市场上出售的太空水，蒸馏水都是纯净水。纯净水除了可饮用

外，主要用于生物、化工、冶金、航天、电力等领域。纯净水是以自

来水或江、河、湖泊的水为水源，通过电渗析器法、离子交换器法、

反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成，密封于容器内，

且不含任何添加物，无色透明，可直接饮用。

在净化的过程中，水中的细菌等污染物，如泥沙、铁锈、悬浮物、

胶体、细菌、大分子有机物等有害物质被除去。同时，因为纯净水具

有极强的溶解矿物质、微量元素的能力，所以在除去有害物质的同时

也除去了钾、钙、镁、铁、锶、锌等人体必需的矿物质。

科学家已经证明，纯净水这种不含任何杂理智与感情 质的纯水，其实这样的

水如何跑步 对人体不好，会带走人体的一些矿物质，所以建议不要多喝纯净水。

纯净水是来自自来水，但是其实喝纯净水还不如喝烧开过后的自来水。

而且人们常喝的桶装纯净水如果质量不防火通知 过关，极有可能会导致疾病，

对于人体健康非常不利。

长期喝纯净水好不好

人是在含有一定矿物质的水环境中起源、进化和生存的，但是纯

净水中就不含这些矿物质和微量元素。因此长期饮用纯净水对于生命

健康是不利的。纯净水不能提供人体所需的各种微量元素，这一点对

于竞走的正确姿势 老人和小孩来说尤其不利。纯净水不适宜长期饮用的原因如下：

1、纯净水是弱酸性水，长期饮用能破坏人体正常的酸碱平衡关系，

导致人体酸性化。美国医学家雷翁认为，酸性体质是百病之源。

2、纯净水具有较强的溶解能力，除了它本身不含有益的矿物质和

微量元素之外，大量饮用后还会使体内原有的微量元素和营养物质迅

速溶解于纯毒诫 净水中，然后排出体外。因此，长期喝纯净水会使人体内

的营养物质失去平衡，导致营养不良，免疫力下降。

3、纯净水基本上不含矿物质，硬度接近于0，含氧量极少，水分

子团大，长期饮用纯净水会对人体健康的影响是负面的。美国、西欧、

日本等发达国家都不把纯净水纳入饮用水范畴，更未见到任何一个发

达国家的饮用纯净水国家标一字记之曰 准。中国消费者协会也曾正式发布消费警

示，青少年儿童和老年人不宜长期喝纯净水。