数星星歌词

数星星舞蹈考级三级教案导入

一、《数星星》勾绷脚练习

1.训练目的：训练勾绷脚和腿部开与关的控制能力。

2.主要动作及规格：

a.勾脚双开脚:保持勾脚状态，两腿最大限度向外旋转。

b.绷脚双开脚:保持绷脚状态，两腿最大限度向外旋转。

c.交替勾绷脚:两初三作文大全 脚交替做勾绷脚，要领同勾绷脚。

d.25度棉花简笔画 前抬腿:上身保持直立，腿伸直绷脚，外开抬起25，一脚位于另一

脚正上方。

e.睡觉舞姿：体对2行政部岗位职责 点燕式坐，上身俯于地面，双手重叠（左上右下）手

肘贴于地面，右倾头脸贴于手上。

f.星星眨眼：双手经团梦见找鞋子 手扩指。

3.组合动作与顺序节奏：准备位置：睡觉舞姿准备音乐：（两个八拍）

（1）1-8睡觉舞姿

（2）1-4起上身，右手旁点地，左手扩指，手心对一点划立圆到旁斜下位

点地，眼随手动5-8双吸坐对一点，双手扶膝。

第一段（四个八拍+两拍）

（1）1-2双勾脚，仰头，眼视一点斜上方3-4头脚还原；5-8重复1-4

（2）1-右倾头，双手肩前位扩指2-右倾头，双手右旁斜上位扩指3-左倾

头，双手左旁斜上位扩指4-左倾头，双手肩前位扩指5-6双手掌形交叉点肩

（右里左外），眼视前斜上方7-8正步位绷脚伸坐，手旁点地

（3）-（4）正步位伸坐，重复（1）-（2）的动作。

（5）1-2保持舞姿

第二段（四个八拍）

（1）1-双勾脚2-勾脚双开脚3-4绷脚双开脚5-6右腿25度前抬腿，眼

视8点斜上方7-右腿落，绷脚双开脚，眼视1点8-双绷脚回正

（2）1-2右脚勾脚，右倾头3-瘦骨嶙峋的意思 4交替至左脚勾脚，左倾头5-7交替勾绷

脚三次，倾头8-还字数统计 原至双脚绷脚

（3）1-8重复（1）的动作，反面

（4）1-2左脚勾脚，左倾头3-4交替勾绷脚，右倾头5-7交替勾绷脚三

次，倾头8-双绷脚第三段（两个八拍）5-8后背拉直，眼视一点（2）1-右倾

头，双手肩前位扩指软件授权书 2-右倾头，双手右旁斜上位扩指3-左倾头，双手左旁斜上

位扩指4-左倾头，双手肩前位扩指5-7双手掌形交叉康熙的太子 点肩（右里左外），眼视

前斜上方8-双分手，燕式坐对2点

（5）1一次性英文 -2双手经上打开至旁点地，眼视2点斜上方第四段（两个八拍）

（1）-（2）右左倾头（八次），眼视2点斜上方，结束在燕式坐左倾头，眼视

2点斜上方。

4、教学提示：

a.进一步加强训练脚踝与腿部肌肉外开旋转的能力与灵活性。b.交替勾绷

脚要注意同时进行，注意头和脚的配合。

c.25度前抬腿时，注意两脚交叉，一脚位于另一脚上方，后背直立，胸廓

内收。

5.教育意义：在情境教学中，引导孩子观察自然，发现大自然的美，热爱

大自然，探索星空的奥秘，热爱科学。

6.歌词：

满天都是小星星闪闪放光明好像微笑的眼睛看着我和你星星数也数不清代

表我的心星星闪闪亮晶晶满满的爱都给你我的爱和我的心全都属于你星星如果

有听见请它告诉你我爱你星星如果有听见请它告诉你我爱你.